二十四式太极拳的各个动作的名称按顺序是怎样的？

二十四式太极拳的各个动作的名称按顺序是怎样的？~

二十四式太极拳，全套完整演练，动作规范，初学者跟着慢慢学习

24式简化太极拳动作名称
01、起势
02、左右野马分鬃
03、白鹤亮翅
04、左右搂膝拗步
05、手挥琵琶
06、左右倒卷肱
07、左揽雀尾
08、右揽雀尾
09、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通背
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势。 ｛仅供参考｝

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通背

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

扩展资料：

太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。

一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。

能得机得势，乃能舍己从人；能知己知彼，才能因敌变化；能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。

总之，引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。

牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。

劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。

太极拳实战讲：粘，来叫顺送不丢顶。遵循力学原理的运用，如合力、杠杆原理、动量守恒及惯性等原理中的力量。

预备势
　　并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收
　　舌抵上腭 双眼平视 全身放松
　　一、起势
　　左脚开立 两臂前举 屈膝按掌
　　二、左右野马分鬃
　　1、左野马分鬃
　　稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
　　2、右野马分鬃
　　后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
　　3、左野马分鬃
　　后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
　　三、白鹤亮翅
　　稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手
　　四、左右搂膝拗步
　　 简化太极拳1、左搂膝拗步
　　转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
　　2、右搂膝拗步
　　后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
　　3、左搂膝拗步
　　后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
　　五、手挥琵琶
　　跟步展臂 后坐引手 虚步合手
　　六、左右倒卷肱
　　1、右倒卷肱
　　稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
　　2、左倒卷肱
　　稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
　　3、右倒卷肱
　　稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
　　4、左倒卷肱
　　稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
　　七、左揽雀尾
　　 简化太极拳转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋
　　转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
　　八、右揽雀尾
　　后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋
　　转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
　　九、单鞭
　　转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步
　　弓步推掌
　　十、云手
　　后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手
　　开步云手 开步云手 扣脚云手
　　十一、单鞭
　　转体勾手 转体上步 弓步推掌
　　十二、高探马
　　跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌
　　十三、右蹬脚
　　 简化太极拳穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手
　　十四、双峰贯耳
　　屈膝并手 上步落手 弓步贯拳
　　十五、转身左蹬脚
　　后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手
　　十六、左下势独立
　　收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌
　　十七、右下势独立
　　落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身
　　独立挑掌
　　十八、左右穿梭
　　1、右穿梭
　　落脚抱球 转体上步 弓步架推
　　2、左穿梭
　　后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推
　　十九、海底针
　　跟步提手 虚步插掌
　　二十、闪通臂
　　 简化太极拳提手提脚 弓步推掌
　　二十一、转身搬拦捶
　　后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌
　　弓步打拳
　　二十二、如封似闭
　　穿手翻掌 后坐引手 弓步前按
　　二十三、十字手
　　后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱
　　二十四、收势
　　翻掌分手 垂臂落手 并步还原

24式太极拳的各个动作 :
(1) 起势:
(2A) 左野马分鬃 (2B) 右野马分鬃 (2C) 左野马分鬃
(3) 白鹤亮翅
(4A) 左搂膝抝步 (4B) 右搂膝抝步 (4C)左搂膝抝步
(5) 手挥琵琶
(6A) 左倒卷肱 (6B) 右倒卷肱 (6C) 左倒卷肱 (6D) 右倒卷肱
(7) 左揽雀尾
(8) 右揽雀尾
(9) 单鞭
(10A) 云手一 (10B) 云手二 (10C) 云手三
(11) 单鞭
(12) 高探马
(13) 右蹬脚
(14) 双峰贯耳
(15) 转身左蹬脚
(16) 左下势独立
(17) 右下势独立
(18A) 左穿梭 (18B) 右穿梭
(19) 海底针
(20) 闪通背
(21) 转身搬拦捶
(22) 如封似闭
(23) 十字手
(24) 收势:

1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通背
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势

二十四式太极拳，全套完整演练，动作规范，初学者跟着慢慢学习

---

紫阳县19298491912： 24式太极各式名称和动作详解 - ？
蓍庆环磷： http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...

紫阳县19298491912： 二十四式太极拳的名称是什么? - ？
蓍庆环磷： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...

紫阳县19298491912： 太极二十四式名称是哪些 ？
蓍庆环磷： (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马... 太极拳24式 中国太极养生(太极拳)—曾庆国主编(1) 起势: 1. 并脚直立. 2....

紫阳县19298491912： 二十四式简化太极拳招式的名称是什么?？
蓍庆环磷： 以南面起势为例: 起势——正南 野马分鬃(三个)——正东 白鹤亮翅——正东 搂膝拗步(三个)——正东 手挥琵琶——正东 倒卷肱(四个后撤虚步)——面朝正东 左揽雀尾——正东 右揽雀尾——转向正西 单边定势——手朝正东,胸口朝向偏东南 云手(三个)——面朝正南 单边同前 高探马——推正东 右蹬脚——眼手脚朝东南 双峰贯耳——东南 左下势独立——正西偏南出脚扑步,独立面朝正西 转身右下势独立——正西偏北出脚扑步,独立面朝正西 右穿梭——西北 左穿梭——西南 海底针——正西 转身搬拦捶——都是正东出手 如封似闭——正东 十字手——面朝正南 收势还原正南

紫阳县19298491912： 二十四式太极拳名称 - ？
蓍庆环磷： 24式太极拳谱第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势

紫阳县19298491912： 二十四式太极拳具体中文名称 - ？
蓍庆环磷： 二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 给个二十四式太极拳图谱的地址,楼主可以参考 http://www.gxtc.cn/2004/taiji/241.htm

紫阳县19298491912： 请写出24式简化太极拳动作名称 - ？
蓍庆环磷： 1起式 13右蹬脚 2左右野马分鬃 14双峰贯耳 3白鹤亮翅 15转身右蹬脚 4左右搂膝拗步 16左下式独立 5手挥琵琶 17右下式独立 6左右倒卷肱 18左右穿梭 7左揽雀尾 19海底针 8右揽雀尾 20闪通臂 9单鞭 21转身搬拦捶 10 左云手 22如封似闭 11单鞭 23十字手 12高探马 24收式

紫阳县19298491912： 24式简化太极拳中第6式的动作名称是 - ？
蓍庆环磷：[答案] 这种问题一般我不愿意回答.没事不能多背背口令吗?24式简化太极拳动作名称如下:1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 1...

紫阳县19298491912： 24式太极各招式名称及其各招式所锻炼的肌肉 - ？
蓍庆环磷： 24式太极拳1. 起势2. 左右野马分鬃3. 右楼膝拗步4. 手挥琵琶5. 左左白鹤亮翅6. 右倒卷肱7. 左揽雀尾8. 右揽雀尾9. 单鞭10.云手11.单鞭⒓高探马13.右登脚14.双峰贯耳15.转身右登脚16左下势独立17.右下势读立18.左右穿梭19.海底针20.闪通臂21.转身搬拦锤22.如封似闭23.十字手24.收势