陈式太极拳十八式名称
陈式太极拳十八式名称为：
第一式：太极起势；
第二式：金刚捣碓；
第三式：懒扎衣；
第四式：六封四闭；
第五式：单鞭；
第六式：白鹅亮翅；
第七式：斜形；
第八式: 搂膝；
第九式: 拗步；
第十式：掩手肱拳；
第十一式：高探马；
第十二式：左蹬一跟；
第十三式：玉女穿梭；
第十四式：云手；
第十五式：转身双摆莲；
第十六式：当头炮；
第十七式：金刚捣碓；
第十八式：收势。
陈氏太极拳精要十八式的创编主要是为了陈氏太极拳的推广与普及。因为对于不懂武术的初学者而言，陈氏太极老架一路是一套动作非常复杂而变化多端的内家拳种，普通人是极难在短期入门掌握的，因此也就有了“太极十年不出门”一说。
为了便于广大人民群众学习掌握陈氏太极拳，由陈氏太极拳第十九代掌门人陈正雷大师创编浓缩老架一路精要而成。
陈氏太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈氏太极拳爱好者习练。在陈氏太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。
以上内容参考：百度百科-陈式太极拳十八式
东莞十八式是怎么个玩法
十八式习练时充分体现出道家文化的精髓，拳法要求通过练习达到虚灵顶劲，立身中正，含胸拔背，而武当太极拳十八式为基础入门拳法之一，动作开合大方，步法稳健灵活。十八式动作的名称分别是：1、太极起势，2、金刚捣碓，3、懒扎衣，4、六封四闭，5、单鞭，6、白鹅亮翅，7、斜形，8、搂膝，9、拗步...
太极二十四式名称
二十四式太极拳名称：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右拦雀尾 9、单鞭 10、左右云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下式独立 17、右下式独立 18、左右穿梭 19、海底针 20...
简述二十四式太极拳动作名称?
十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通臂 二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十字手 二十四、收势 理论基础 其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术，太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱， 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异...
四十二式太极拳带口令
四十二式太极拳带口令我了解到的四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左
二十四式太极拳的各个动作的名称按顺序是怎样的?
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶...
陈氏太极拳十八式口诀
下面是我整理的陈氏太极拳十八式口诀,欢迎大家阅读! 陈氏太极拳十八式口诀 陈式太极有渊源,王庭先祖传在前, 陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。 松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比, 动作舒展手法细,闪展腾挪无僵力。 预备起式双足开,虚领顶劲呈自然, 两耳听后立身正。双眼平视心气静。 金刚捣碓精神敛,阴阳无偏...
杨式85式太极拳的口令
杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：1、第一式-预备势、第二式-起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥...
陈氏太极拳十八式的拳谱是什么?
抱歉！在下没听过陈式太极十八式之说。不过倒是有太极十八式拳。太极拳十八式:一、起式 二、退步崩式 三、正单鞭 四、提手上式 五、倒转肱 六、左搂膝拗步 七、野马分鬃 八、正单鞭 九、玉女穿梭 十、单鞭下式 十一、上步七星 十二、弯弓射虎 十三、独立格档 十四、上步搬拦捶 十五、如封...
太极拳锻炼价值及精要十八式名称
同时，太极拳动作开合之间需要配合呼吸：推手时呼气，收拳时吸气，这样有节律性、均匀的呼吸锻炼能够使肺功能得到加强，同时加大肺活量。此外，太极拳作为有氧运动，对改善心血管系统也有一定的作用。精要十八式动作名称：第一式 太极起势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第...
陈氏太极十八式的特点??
陈氏太极拳精要十八式又经常被称为陈式十八式。陈氏十八式由太极宗师陈正雷从陈氏太极拳老架一路及老架二路中精选而出，其主要特点有：缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲於四梢（即两手和两足尖），动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”；刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一...
终琳培元： 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
宁化县15034547449： 陈正雷太极十八式分别是? ？
终琳培元： 第一式 太极起势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单 鞭 第六式 白鹤亮翅 第七式 斜 形 第八式 搂 膝 第九式 拗步 第十式 掩手肱拳 第十一式 高探马 第十二式 左蹬一跟 第十三式 玉女穿梭 第十四式 云 手 第十五式 转身双摆莲 第十六式 当头炮 第十七式 金刚捣捶 第十八式 收 势
宁化县15034547449： 陈式太极拳18式 - ？
终琳培元： 陈氏太极拳精要十八式 1、起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、白鹅亮翅 7、斜行 8、搂膝 9、拗步 10、掩手肱拳 11、高探马 12、右蹬一根 13、玉女穿梭 14、云手 15、双摆莲 16、当头炮 17、金刚捣碓 18、收式回答者:多余 河南南阳
宁化县15034547449： 38式陈氏太极拳的名称都有什么? - ？
终琳培元： 1、预备势;2、金刚捣碓;3、白鹤亮翅;4、上三步 ;5、斜行;6、搂膝;7、前趟拗步;8、掩手肱拳;9、撇身拳;10、双推手;11、三换掌;12、肘底捶;13、倒卷肱;14、退步压肘;15、...
宁化县15034547449： 陈式太极十八式分解动作讲解 ？
终琳培元： 精要十八式是当代陈式 太极拳 掌门人陈正雷大师为了更好地普及陈式太极拳,在陈式太极拳老架一路基础上精造了十八个动作为精要十八式.下面是我为大家整理的陈式...
宁化县15034547449： 太极气功十八式每一招式的名称是什么呀? - ？
终琳培元： 1. 太极起势2. 揽雀尾3. 单鞭4. 提手上势5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步7. 手挥琵琶 8. 上步搬拦捶 9. 如封似闭 10. 倒撵猴 11. 斜飞势 12. 海底针 13. 扇通背 14. 云手 15. 左右分脚 16. 转身蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 野马分鬃 19. 玉女穿梭 20. 下势 21. 金鸡独立 22. 退步跨虎 23. 迎面掌 24. 转身摆莲脚 25. 弯弓射虎28. 上步揽雀尾 29. 单鞭 30. 收势(合太极) 26. 上步迎面掌 27. 翻身撇身捶 http://www.wutaichi.com/history/tradition.htm
宁化县15034547449： 陈家沟太极拳精要十八式都有哪几式? - ？
终琳培元： 太极拳精要十八式:口诀如下: 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
宁化县15034547449： 陈式太极拳精要十八式 - ？
终琳培元： 你理解的武术太2113片面,你平时看到的太极只是个套路而以,并不是太极拳的全部训练内容,正统的练法是5261:站桩,套路,推手,喂招,散手,修身养生.(以上每个除最后一个外一般都要三年4102,做好心理准备,有天分三四年可打架)练功主要是站桩1653.没有下盘,一切多少式都是版空淡,拆招也要有下盘基础,想学打架的太极不找老师学不权会的,一定要正确的方法.祝你成功~
宁化县15034547449： 陈氏太极拳精要18式,24式,老架一路的区别 - ？
终琳培元： 老架一路是陈式太极拳的传统套路之一.陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式,因套路短小精干,作为初学太极拳入门之用.24式如果指的不是简化太极拳24式,那就是陈氏24式了.其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路,新架一路、二路.其余的套路,24式也好,22式也好,包括18式等等,都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式,练习的要领以及要求是一样的.
宁化县15034547449： 陈式太极全部套路都是什么? - ？
终琳培元： 一,陈式心意混元太极拳十八式 二,陈式四十八式心意混元太极拳 三,三十二式炮捶 四,陈式二十四炮 五,陈式心意混元太极剑
