别害怕一个人生活
有段时间你会感到一种巨大的孤独。
你开始一个人生活，远离你的家乡，远离你的朋友圈，一个人上班一个人下班，一个人吃饭一个人睡觉，甚至节日的夜晚，你也一个人度过。
你或许从没想过自己会一个人生活这么久，可它就这么突如其来。像是有一天你想要回家，刚走出大楼一阵大雨，所有的便利店都很远，所有的叫车软件都失效，世界人人都有人陪伴，只有你自己一个人，连家都回不去。
但一个人生活，终究能让自己成长地快些。
我们会被迫地找不到人倾诉，或者是找不到一个人陪伴，所有的情绪都自己吞，反而很快地沉淀了自己，找到了属于自己的生活方式。
生活方式大家各有不同，没有好坏之分，但我想独自生活的那些人，面对生活的难，多多少少会比别人更从容一些。
尽管在最开始，要习惯一个人生活是那么难。
02
前几天晚上，我怎么也睡不着。
那时我刚装完两个小时的家具，其实家具本身并不难装，只是我装错了步骤，最后只得以一个诡异又不舒服的姿势拧完所有螺丝。自然是满头大汗，也意外的腰背不适，没想过装一个家具竟然要耗费我这么大力气。
想着到床上可以很快睡着，脑袋却无比清醒。
想起我第一次找房子的情形，那时的气温大概有40度，回忆起来都是阳光晃得我睁不开眼的画面。我拎着两个大箱子，从墨尔本的东边一路赶到西边，期间换了三趟车，还有一次不小心脱手把行李箱从台阶上狠狠摔下。那时有种情绪在我胸口，我却没有办法表述出来。直到那天回想起来，我才想起来那不是难过，也不是委屈，是一种好气又好笑的无奈感。
我以前不明白，这种好气又好笑的无奈感，竟是生活本身。
我好像是从那之后开始一个人住的，才明白衣服不能乱扔，否则到后来会不知道哪件还可以穿，放着的碗如果不及时洗，会有一股难闻的味道，第一次做饭必然会炒糊，你会吃不下两口就把它倒在马桶里，所有的成就感一扫而空。
锅碗瓢盆会比我们想象中的贵，也比我们想象中的多，但当你买完它们之后，反而不愿意再多做几个菜了。家里会出现很多灰尘，打扫的时候你会皱着眉头百思不得其解，永远搞不懂那么多灰尘是哪里来的。
然后你才发现在最开始的那一年，热爱生活太难了。
我常在想那些人是真的那么热爱生活吗？又或者是他们需要摆出一副热爱生活的样子，好让别人去羡慕呢？热爱生活之所以太难，是因为在一开始的时候，热爱生活本身太累了。
是那种琐碎的累。
生活本身，没有山河湖海，没有高山流水，有的是需要换洗的床单，又用完的电费，不知怎么堵塞的马桶和下水道。兴致勃勃布置好的家，两个星期之后杂乱，两个月之后变成了照片里的反面。
但这并不是什么问题，只要再花一点时间，你又会提起兴致，再重新把家布置一遍。如此循环反复，不需要很多年，你就能学会怎么样把家布置得温馨，变成自己喜欢的模样。
问题在于我们一个人生活，实在容易日夜颠倒，不好好照顾自己。
这一切再加上没有人能说话，总会在某一段时间内让人觉得难熬。 就好像我们置身于黑暗之中，那种仿佛伸手就能握住的黑暗。我们会感到自己在黑暗中被分解，然后变为黑暗的一部分。
我想，人多多少少都需要另一个人说话。
什么主题都不需要，也不用给出什么意见，或者说聊得那么兴致勃勃。你需要另一个人在那儿，安安静静地听你把话都说完，然后跟你说，嗯我知道了。
这样就好，这样就够，可这样的人，我们很难再找到了。
03
所以在没有人说话的日子里，我会在黄昏的时候出门走走。
倒不是为了遇见什么人好说什么话，只是戴着耳机四处闲逛，让我感觉自己跟这个世界还有一点联系。
有段时间我住在上海，在南浦大桥的边上，有很多个小弄堂。
弄堂里是各式各样的小店，有卖杂货的，有卖小吃的，有卖丝绸的。每到下午五点，这儿就开始热闹，人们一边做饭一边顾着生意。
街边其实还有很多奇怪的东西卖，比如说有个老奶奶一边卖着烤红薯，一边还卖着好几捆袜子。有一天清晨我还没睡，去便利店买了咖啡准备加班，就看到奶奶骑着三轮车，带着她的工具和那一捆捆袜子。三轮车快散架了，前面的轮子已经倾斜了三十度。
我不想显得刻意，就在便利店里多坐了很久，等到半点出门假装很饿买了五个烤红薯。奶奶问，小伙子你一个人吃的完伐。我说我们好几个人来这里旅游，很多人呢。奶奶笑着说，小伙子我可是看到你好几次了，你都是一个人哇。
我笑笑不知道该说什么，奶奶从旁边拿了一捆袜子给我，说送我的，不要钱。
我觉得推脱不好，接下袜子说了谢谢。那一整个礼拜我开始忙碌，日夜颠倒，出门的时间都没有，再后来那个奶奶就不见了。
很久以后我才突然想起这事儿。
我想我从这个奶奶身上得到了某种力量，尽管我那时并没有意识到。
我的好朋友每天晚上都会去喝酒，然后独自回家，看一部电影准时睡觉；住在我隔壁楼的小姐姐我常遇到，有时看到她在遛狗，有时看到她一个人绕着小区跑步；住在旁边的英国人神出鬼没，有时天亮还没睡，有时傍晚就睡了。
我想，我最开始如此的害怕一个人生活，是害怕所有的情绪没有人分享，也不知道怎么跟自己相处。我不知道该如何安排一个人的时间，怕做完了所有的事，还是觉得空空荡荡。
有时我会想起那个独自骑车的奶奶，和她送我袜子时的笑容，不知道为什么，我能感受到一种从容。
就这样我竟也渐渐地学会了很多菜，看完了很多书，我变成自己生活的旁观者，看着生活平静地流淌。最初的困难回想起来也不再是困难，想倾诉的情绪竟然能自己消化了。
就好像最开始时无法静下来读书，其实是怕自己被打扰，也怕读完书后没有什么改变。但当我真的读完一本书后，多多少少是有些改变的，才明白原来自己也可以安静下来。
我想，我最开始无法习惯这样的生活，是因为我并没有真的去做那些一个人时该做的事。因为我总是在一个人时寻求外界的共鸣，从没想过对抗生活本身的力量，应该来源于自身。
那力量来源于你一个人读的书，你一个人去过的地方，你一个人规律又自然的生活。热闹本身并不足以对抗生活，沉淀下来的力量才行。当你习惯一个人生活之后，你会发现外界的事再也无法影响你，你会更坚定，更平和。
我想，我们终究是这样的人，是这样能够自己给自己安定感的人。
只不过得一个人生活一段时间，我们才能挖掘出原本属于自己的这份力量。就好像我们有时在街边听着歌无人打扰时，你会感受到四面八方的微风，他们进入你的血液，你变成了世界的一部分。此时你周边的时间都开始变慢，你最终听到的，竟是你内心的声音。
04
你在哪儿？在做什么？是不是也开始感受到了孤独？
那么或许你也发现了。
有时当你很渴望找个人交谈的时候，话到嘴边却没有谈什么。于是发现有些话是只属于自己的，有些话是不必告诉别人的。有些事情你连自己都没法描述，而有些事情你真的告诉别人了，又发现好像没什么好说。
我们经历的越多，走的路越长，这样无法分享的心情就越多。
空气流动，每天发生的故事有一万种，可并不是每件事都能与别人说。冬去春来，你的情绪也日升日落，当你想要跟别人说的时候，或许你自己已经想通了，那也不必再说。
这世上大多的情绪，本就该自己消化的。
只有这样，我们才不会患得患失，害怕说错了什么，又或者害怕眼前的那个人，并不是你想要的倾诉对象。
一个人生活时，总能把这些道理想明白的更快一些。
要等到你学会平和，学会接受，学会自我调节，学会摆脱无助的情绪，才能更好地安慰他人。
而有些事你得一个人做，这和任性或者能力大小都没关系。
有时你需要重新面对你自己，重新面对一个人的生活。
当你身边恰好没支撑点时，天暗下来，你能撑着自己，我们都需要一点儿这样的力量。
别害怕一个人生活。
你害怕一个人生活吗?
害怕一个人生活，因为当醒来之后，看着空落落的房间，看着孤孤单单的一个人，感觉特别的空虚无助，感觉这个世界和自己无关一样。今天我们就来聊聊，一个人生活到底是一个什么样的体验？我们来看看网友的分享。网友：为什么我就很喜欢那种独居的感觉呢？一个人追剧，一个人追到睡着，醒来勤快就自己能搞东...
为什么现代人越来越怕一个人生活?
根据针对三百多名不同年龄和阶层的男女所做的深度访谈，克里南伯格得出了一个出乎意料的结论：在如今这个媒体无处不在、人与人高度紧密相连的社会中，独自生活令我们更好地了解自己，以及更懂得享受伴侣的陪伴。
为什么会害怕一个人生活呢?
1，自己希望得到爱人的关心，不想一个人生活。自己之所以不能接受一直单身，是因为自己不想一个人生活。……在自己的心目中，能够与爱人生活在一起，得到爱人的关心，人最为幸福的体验。自己期待能够拥有这样的生活，因此自己不能接受一直单身的生活状态。2，自己希望有人陪伴在身边，不愿意一个人孤孤单...
别害怕一个人生活
你开始一个人生活,远离你的家乡,远离你的朋友圈,一个人上班一个人下班,一个人吃饭一个人睡觉,甚至节日的夜晚,你也一个人度过。你或许从没想过自己会一个人生活这么久,可它就这么突如其来。像是有一天你想要回家,刚走出大楼一阵大雨,所有的便利店都很远,所有的叫车软件都失效,世界人人都有人陪伴,只有你自己...
我害怕自己一个人度过余生怎么办?
至于恋人，因为你们之间没有代沟，你们即将又会步入婚姻的殿堂，所以即便现在你们还只是恋人，未来你们也会变成亲人。父母终究会老去，不会在你之后死去，朋友们也将都有自己的生活，他们可以陪伴你，帮助你，但是不能再亲密的和你度过一生，所以如果害怕，就去找一个恋人吧。
觉得生活了无乐趣,越来越害怕自己一个人,怎样才能摆脱
至于越来越害怕一个人，其实完全没必要。我们活在世界上，除了家人经常陪伴左右以外，其实大多数时间都是一个人度过。像在大学更是一个明显的例子，一个人真的没什么可怕的。如果你平常有习惯一个逛逛校园或者去吃中午饭的话，你都可以发现很多人都会选择一个人度过。一个人的时间可以做很多事情，而且...
不敢一个人住,想要群居生活的星座有哪些呢?
1.白羊座：害怕孤独白羊座害怕一个人的夜晚，她们从小就是一个人睡觉，一个人走着去上课，孤单一直伴随她们上下，长大后她们也是由于害怕孤独害怕一个人住，终究一个人的夜晚身边没有本人让她们非常容易想起儿时那类孤苦伶仃的无力感，因此他们一直想要找寻群居生活。2.金牛座：担惊受怕金牛座在夜里往往...
一个人以前不怕一个人生活,突然又感到很害怕,为什么?
一个人以前不怕一个人生活，那是因为你以前还没有长大，越长大越孤单，越感觉心灵的空虚，想有一个人陪。现在的你突然感到害怕，害怕一个人的夜晚太漫长，害怕没有人理解你，没有人懂你，害怕就这样一个人孤孤单单的过日子；甚至害怕你的那个她（他）来得太突然，会觉得幸福就像出现在梦境里。出现...
害怕一个人生活害怕孤单这是有问题么
一个正常人是永远都不可能脱离社会，脱离集体的，害怕一个人生活，害怕孤独，这也是当代人所体现的一种焦虑现象，是很正常的，不比太过担心，但也不能把他转换成一种依赖性，所以，你要学会正视自己，正视自己的焦虑。
一个人生活,你害怕吗?
1、我一个男的，一个人在外地工作租房子住，虽然离家也不远，一个半小时的火车车程，但是我在这个城市没有一个熟人朋友，今天我爸来看我，下午跟他道了别后一下感觉很失落，鼻子酸酸的，因为我知道他走了又剩我一个人了。尤其是那种下了班就没有人再会跟你说一句话的感觉。文章图片3 文章图片4 ...
都蝶牛黄： 害怕是因为不够自信,也不够优秀,同时也蕴含着你的交际圈很小....多跟朋友接触,从知识面提高自己,同时培养一些不同类型的朋友,自然就不会觉得空虚和害怕了
东阳市19384952656： 害怕一个人生活害怕孤单这是有问题么 - ？
都蝶牛黄： 一个正常人是永远都不可能脱离社会,脱离集体的,害怕一个人生活,害怕孤独,这也是当代人所体现的一种焦虑现象,是很正常的,不比太过担心,但也不能把他转换成一种依赖性,所以,你要学会正视自己,正视自己的焦虑.
东阳市19384952656： 怎么样克服对一个人生活的恐惧? - ？
都蝶牛黄： 散散步.听听音乐.不要想太多,把不高兴的事抛在脑后,来缓解自己的心情. 或者多和朋友谈谈心,出去玩玩,做自己喜欢做的事! 加油吧!你一定可以做到的! o(∩_∩)o 呵呵~~ !
东阳市19384952656： 怎么样能不孤单?？
都蝶牛黄： 不孤单并不是让一个人永远陪着你,而是你自己不要害怕一个人生活,不要害怕即使亲人爱人都会变质,没有完美的感情,也没有完美的生活. 如果,想让自己不那么孤单,就多参加点活动,或者好好的工作让自己忙起来,那么孤单的感觉就会少点,不行养个宠物也不错..
东阳市19384952656： 女生说的别害怕一个人有什么含义和内涵 - ？
都蝶牛黄： 一个人过自已 的生活,没什 么可怕的.
东阳市19384952656： 为什么害怕一个人独处. - ？
都蝶牛黄： 生活中很多人其实更愿意一个人呆着,独处有时候也是一种新的生活方式.1、独处可以让自己在有限的时间里做无限的遐想,也可以利用这些时间来做一些知识的提升,以此来提高自己的身价,让自己未来发展的更好.2、在平时快节奏的上...
东阳市19384952656： 如何独立生活 - ？
都蝶牛黄： 不要害怕一个人、不必觉得你一个人做事情会被别人觉得你孤单 要有计划、不要整天不知道干什么 尝试着自己解决问题、不要总是依赖别人
东阳市19384952656： 一个人生活可以吗?(忧郁倾向者勿看) - ？
都蝶牛黄： 一个人当然可以生活,而且可以生活得非常开心.《罗宾逊漂流记》里面的罗宾逊一个人在荒岛生活了几十年都没事.你出生在物质生活和精神文明都这么丰富的中国,应该感到很庆幸了.
东阳市19384952656： 害怕自己一个人,怎么办? - ？
都蝶牛黄： 其实没什么好怕的,当你一个人的时候,对自己说:“哇塞,就我一个人,可以做自己该做的事了.”人要学会自己长大,自己做事,自己生活.朋友固然很重要,但不是生命的全部.最重要的是你自己.每个人都需要有自己的私人空间,而当你自己一个人的时候,就是你好好利用私人空间、私人时间的时候了,所以,没什么好怕的,勇敢的去面对.有时候,也可以听听音乐呀,听音乐可以放松心情,让你真正的享受自我空间的魅力!!加油啦,相信自己,你行的!!
东阳市19384952656： 自己一个人要怎么生活?？
都蝶牛黄： 首先,不要害怕,一个人也是过日子. 从经济来讲,要做好风险储蓄,因为每个人随时都有失业或破产的可能. 从医疗来讲.要做好医疗储备,定期的身体检查,因为单身最害怕身体不好,没人照顾. 从事业来讲,应该更加倍的工作,来麻醉自己内心的孤独,事业的成功,让自己尽快结束单身生活,也是丰富的物质保证. 培养自己的个人爱好,感情会飘移到一点点小小的成就带来的喜悦. 让自己有尊严,不能因为没爱,就乱性. 多参加社交活动,多增加友谊,或许能擦出爱情的火花.
