我害怕自己一个人度过余生怎么办？

我害怕一个人独处,怎么办?思想总是很消极~

那就别人一个人独处，有什么好朋友再身边吗？或者平时多找个人陪陪，消极情绪会让人每天多无精打采，长久下去肯定不好，，消极的时候别一个人独处，，打电话给朋友聊天好或一起出去玩，，，

那说明LZ太闲了。

出去找点什么事情做。工作也好，兴趣也好，不知道在干什么也好，总之，do something!!

（BTW，现在正值十八大期间，最好不要做可能会麻烦到警察叔叔的事，否则可能会享受几个月的免费食宿哦，然后等LZ出来的时候估计就是个合格的基佬了～～）

那就找一个能够陪伴你度过余生的人。

其实在这个世界上，没有谁是完全孤单的，因为即便你没有恋人，你还有父母亲戚，以及你的朋友们，即便是没有和你相爱的人，也会有这些人代替你的恋人陪你度过你的余生，他们会代替恋人对你好，给你幸福，让你相信这个世界上的温暖和快乐都存在，让你感到幸福，你不需要担心，除了孤儿，没有人是真正生来孤独的。人生来孤独这句话是完全不对的。而即便是孤儿，也还有朋友。

只要你的人品没有问题，那么你就必然会有至少一个的朋友，既然你还有朋友在你身边，那么你就不是孤独的，所以不需要害怕，即便不谈恋爱，你也不会孤独的度过余生。所以你的问的问题是在现实中根本不存在的，你完全没必要因此而感到害怕。

不过想让自己不再孤独的方法，最好的当然还是找一个恋人，两人携手相伴，恋人将是除了你父母之外最贴近你，离你最近，最能给你慰藉和安抚的人，恋人也是最能让你不再孤独，对你最好，最能让你幸福的人。毕竟父母是父母，再怎么亲密，他们和你之间也仍然是隔了一条年龄鸿沟。这没什么不好说的，代沟的存在就是存在，不是人们刻意忽略他就不存在的。

至于恋人，因为你们之间没有代沟，你们即将又会步入婚姻的殿堂，所以即便现在你们还只是恋人，未来你们也会变成亲人。父母终究会老去，不会在你之后死去，朋友们也将都有自己的生活，他们可以陪伴你，帮助你，但是不能再亲密的和你度过一生，所以如果害怕，就去找一个恋人吧。

每个人从从落地那刻起就不是自己一个人。你有很多的家人，以后也会交到很多的朋友。上学的时候会有很多的同学和老师陪着你，在家里有家人陪着你。

但是人总是会有生老病死，所以家人不能永远陪伴着你。但是你也不会一个人孤独的度过余生啊，你会有你爱的人，会有你的孩子，你的朋友，他们都会陪着你。

我很小的时候有段时间每天晚上就会蒙着被子哭，尽力的压抑着自己的声音，不要让我的爸爸妈妈听到，这个原因现在想想真的说不出来的滋味。

每天晚上我哭的原因就是怕我的父母以后会慢慢变老，然后不能陪着我了，我就会自己一个人了。所以那段时间我像是魔怔了一样，总是晚上哭，每天都在想父母老了，我一个人该怎么办。

最后我被我的妈妈发现了，她说这几天就一直听到我的房间总是有声音，现在终于知道了，她把我的被子掀开的时候我真的是没有任何影响可言，而且因为蒙着被子的原因，脸上身上出了很多汗，而且脸热的通红。

我的妈妈问我原因，刚开始我不说，最后我的爸爸和我谈，我把想法告诉了他，他说的那句话，我一辈子都不会忘，他说爸爸会永远陪着你。

如果有一天爸爸不再陪你了，那爸爸一定是找到了能陪你度过余生的人。当时真的不太懂，但是我只知道爸爸会一直陪着我。

每个人都害怕孤独，余生你可以和你的爱人一起度过。找到一个爱你和你爱的人相濡以沫，白头偕老。你不会孤独，你会有你的孩子，当你老了，你还会有你的孙子。他们都会陪着你

那你就去找个合适的伴侣或者好朋友啊！世界上有这么多人，不会有人会永远孤独，只会有不愿意自己主动向爱情迈出脚步的人，你要试着去遇见属于你对的人，去交更多好朋友也是一样的。

人之所以会感觉到孤独，怕自己以后会独自生活，完全是因为自己身边没有一个值得信赖的人陪伴，但是如果自己愿意迈出脚步，去寻找一个属于自己的伴侣或者好朋友，这一切都会不同。我就是如此，小的时候我特别担心自己会孤独终老，觉得自己没什么朋友外，也不会有异性喜欢自己，那时候的自己就非常消极。后来等自己再大一点的时候就想着去改变，我不希望自己伤心的时候没有一个人陪伴在自己身边，我也希望有一个属于自己的闺蜜，于是我就上社交软件去寻找合适的闺蜜和男友，皇天不负有心人，真的被我找到了，虽然伴侣已经换了一个，但是闺蜜始终是她没变过，我已经很知足了。

你现在千万不要感受到迷茫，因为你有这种想法是正常的，说明你已经打算自己去改变了，那么你就可以通过社交软件来帮助自己，现在很多交友软件供我们选择，就我们用的最多的QQ也可以帮助你寻找到合适的伴侣或者朋友，只需要打开附近的人，看看有没有合适的，如果有你就尝试一下发条信息给对方，说不定你就会有意外的收获，从此你就不会再有害怕一个人度过余生的想法了。

请一直相信，属于你的那个人会来的，只是他迟到了。但是他一定会来的。

     

当对人还没出现的时候，可能你会告诉自己，别太急，总有一天他会踩着七彩云彩来找你，当你收到好朋友的结婚请柬时，可能你会告诉自己看到朋友幸福，我也很幸福，相信他会在不远的将来等着你的。当过年回家，朋友告诉你她怀孕并且快要生孩子的时候，你开玩笑的说，可能还要等到明年吧。当家人催促你，当身边的所有的人告诉你找那个对你好的人过一生就是一件很幸福的事情。但你还是很想再等等的时候，可你的内心已经有点动摇了，余生那个是不是不来了，是不是我要一个人度过一生了。

我身边有个同事，在今年迈入32岁，她终于找到了那个和她共度余生的人，其实我和她并不是那种深交，只属于同事关系，但是我们之间还是会有偶尔交谈这方面的话题，她告诉我们，自从她和前任分手后，从她25岁开始，家里人就连续不断的给她安排相亲对象，每次周末她不是在相亲的路上，就是在相亲，真的不夸张。不是她不满意别人，就是别人不满意她，就这样过了2年，可能家里人也对她失望了，如果有亲戚介绍，她还是会去，但还是没遇上那个对的人，她说她也想过一个人度过残余生的场景，也做好的打算一个人过。但是有时候缘分就是这样，去年年底的，她说这是她打算这是最后一次相亲了，没想到，就相中了。

其实很多时候都是这样，你望眼欲穿，或许那个人还是不来，但是如果你顺其自然，也许那个人有一天就静悄悄的来了。你不妨在一个人的日子里，提升自己的技能，让自己从里到外变得更好，这样你遇到那个优秀的人，你也能留住，因为你们势均力敌，相亲相爱却又自由。

其实每个人都害怕自己一个人孤独的度过自己的余生。

人是群居动物，如果只有一个人的话，他会感觉到孤独的，甚至会对人生都失去了兴趣。

人是不会一个人度过余生的，我们的身边有我们的父母，有我们的另一半还有我们的孩子，甚至我们的亲朋好友都在我们的身边。所以只要有那么多认识的人，自己就不会感到孤独了。  我们这里经常有人说老来伴老来伴，意思就是夫妻就是老了能在一起陪彼此度过余生的那一位。

在我们的人生当中，来来去去很多人，父母会离我们而去，儿女也会组建自己新的家庭。只有自己的另一半一直陪伴着自己。所以自己是不会孤独的度过自己的余生的。

有的时候我也在想，如果我和老公有一个人提前走了，那么剩下的那个人怎么办呢？不敢思考这个问题，在我的心中，只有自己的另一半是会永远永远的陪伴着自己的，若他走了，那么留下我一个人生命还有什么意义呢。

我给我老公说：我们两个是同年同月的，希望我们的死亡也是同年同月的。当我们彼此在一起风风雨雨了几十年之后，不希望留下其中一个人独自的生活。

我也害怕自己独自一个人生活，想到人生当中只剩下了自己一个人就感觉天空都变成灰暗的了。

哎，想到这里才知道老公在我的心里占据了多大的位置。我们将是陪伴彼此度过余生的那个人，我坚信我们都不会缺席的。

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夹江县13820789251： 我打算余生一个人,也恐惧余生都是一个人,到底怎么了我? - ？
剧万施保： 很正常,没什么呀,我也是这种想法,大概是因为不擅长处理与人交往的事,与人交往上受到了挫折,所以才想一个人过完后半生,当然人都一样受到关注和关爱,所以又都害怕一个人.随心随性,过好自己的生活就可以了

夹江县13820789251： 未来的路一个人走,会害怕怎么办?？
剧万施保： 坚强,只有选择自己更坚强. 当你失去后,会很迷茫,很难过,觉得一片黑暗,对那个人还是存在回忆当中.说明还是放不开,还是在渴望什么. 害怕的话就只有自己鼓励自己,因为一个人活的也会很精彩的.这样的自己说不定是魅力十足哦. 加油,一个人的路再害怕也要向前,因为前面是彩虹的天堂哦

夹江县13820789251： 怎么才可以使自己独立?我太爱依赖人了,真的很怕一个人的生活.？
剧万施保： 做自己擅长的事,成功了就奖励自己,慢慢的,你的自信便又会回来——这是最简单有效的!

夹江县13820789251： 我似乎太疯了,太贪玩,太害怕寂寞,太害怕一个人,我怎麽样才可以改变自己?变得坚强?变得文静一点?？
剧万施保： 我的情况和你差不多,我觉得把,要做的不是改变而是控制 学会锻炼自己的控制力,把握自己的情绪

夹江县13820789251： 很怕孤独,害怕一个人,害怕不热闹,而且我还是一个男人!如何改变? - ？
剧万施保： 害怕孤独的人 往往是因为迷失自我 找不到自我的充实感 个人建议培养自身兴趣爱好 专心致志忙一件事情 让自己过得充实 一个人忙起来 就不会有时间胡思乱想 热闹也好 孤独也好 都是你状态的一个反射 你活在一个空壳中 没有自我 需要外在力量让自己快乐 个人建议 活出一个充实的自我 有一个自己的基本准则

夹江县13820789251： 害怕一个人呆着是病吗？
剧万施保： 首先 这不是病啦 你自己不要想太多 顾虑太多了 我也不喜欢孤独的感觉 但很多时候我们都要学会适应的 你可以试着和朋友打电话 聊Q 或者其他你喜欢的方式 在房间里放些朋友送的东西吧 看到你就会想起他们 并觉得挺开心的 至少我是这样认为的喀 其实你喜欢和大家在一起也是好事啊 说明你重朋友 而且合群 一个人时不要想太多了 做点自己喜欢的事 享受一个人的时光吧 加油 希望你能尽快想开哦 呵呵

夹江县13820789251： 害怕孤独的我？
剧万施保： 找个自己感兴趣的事情来做,或者自己主动去找一些可以谈的来的朋友聊聊天...

夹江县13820789251： 一个人最害怕什么 - ？
剧万施保： 怕 孤单的时候没有人陪伴怕 寒冷的时候没有人取暖怕 困难的时候没有人支持怕 失落的时候没有人微笑怕 想念的时候没有人可以想 怕什么 一下说不完但是 总有那么些时候 会有一种失落上心头 一个人 还是有一点小小的寂寞的啊

夹江县13820789251： 一个人独处总是害怕,怎么办? - ？
剧万施保： 因为你心总是被一个所牵绊,而那个人爱的不是你. 没人可以帮助度过这样的局面. 生活会累,为爱伤心,我也经历过. 你要相信,也要会熬. 熬过之后你就可以找到你要找的. 当你很累很难过的时候,等一段时间再看看,其实那些都不算什么....

夹江县13820789251： 但我现在一直很堕落 害怕会这样度过一生 我该怎么办? - ？
剧万施保： 发现在自己堕落,说明你还没有真正的堕落.或许这只是大部份人人生的一个过渡期,只要自己控制自己,慢慢就会好起来,或者干脆让自己堕落一段时间,然后再用清醒的头脑看清自己.