春节打牌久坐 恐引发9大不适
农历春节假期，许多民众最喜爱的消遣娱乐，就是相约三五好友，或是趁著全家团聚的时刻，在牌桌上厮杀个1天1夜才罢休，但是，长时间久坐不动，小心引发身体不适，提醒麻将别打过头，以免赔了健康。
过年期间，三五好友聚集打麻将，别忘了随时起来动一动，以免久坐引发身体不适。
【长时间打牌易造成伤害】
1.头晕、下肢麻木： 长时间坐着打牌，腿部血液循环会受阻碍，易引起下肢麻木；而久坐后突然站起，易造成瞬间上身供血不足，引起头晕眼花等症状。
2.影响消化系统： 长时间坐着，肠胃功能的蠕动能力也会减慢，甚至出现消化不良和食欲减退的症状。若打牌的吃饭时间不规律，或暴饮暴食，易引起肠胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
3.引发呼吸道疾病： 不流通的空气将损伤心肺功能，如果再有人吸菸，室内空气就会受到污染，也容易引发呼吸道疾病。
4.心血管疾病恶化： 患有心脏病等患者，会因过度紧张、兴奋和激动，诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等病症。
5.颈椎不适、腰酸背痛： 长时间坐着并维持同一姿势，肌肉维持僵硬状态，易诱发颈椎、腰部疼痛。
6.眼睛疲劳： 打牌太专注，无形中眨眼的次数减少，容易造成干涩，尤其是戴隐形眼镜的人更为明显。
7. 抵抗力下降： 长时间打牌会消耗体力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各种疾病。
8.膀胱发炎： 打牌手气又正好，拾不得离开，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道细菌感染、膀胱发炎。
9.影响胎儿发育： 对孕妇来说，长时间过于兴奋和紧张对胎儿发育不利，且久坐易使腹部受到挤压，如果子宫压迫严重还会造成胎盘缺血缺氧，导致胎儿窒息死亡。
提醒打麻将时间不宜过长，更不要熬夜打通宵，要留意空气流通及光线充足；打牌中要多喝水，并利用上厕所时活动活动筋骨，做个伸展运动；若感觉身体不适，应立即停止，不宜勉强继续，可别赢钱却赔了健康，那就真的得不偿失。
春节打牌久坐 恐引发9大不适
1.头晕、下肢麻木： 长时间坐着打牌，腿部血液循环会受阻碍，易引起下肢麻木；而久坐后突然站起，易造成瞬间上身供血不足，引起头晕眼花等症状。2.影响消化系统： 长时间坐着，肠胃功能的蠕动能力也会减慢，甚至出现消化不良和食欲减退的症状。若打牌的吃饭时间不规律，或暴饮暴食，易引起肠胃炎、胃溃疡...
春节打牌久坐 恐引发9大不适
1. 头晕和下肢麻木：长时间坐着打牌会导致腿部血液循环受阻，从而引起下肢麻木。此外，久坐后突然站起来可能会导致瞬间供血不足，引起头晕。2. 消化系统影响：长时间坐着会减缓肠胃蠕动能力，可能导致消化不良和食欲减退。不规律的饮食时间和暴饮暴食可能会引起肠胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。3. 呼吸道疾病...
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如何应对节后综合征?
调节方法：增加独处时间，放松自我，适当减少聚会，多思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。上班时不久坐，适当从座位离开，到茶水间放松下。二.肠胃紊乱症 这类人春节在家吃太多“重口味”食物，造成消化功能紊乱，导致吃东西没胃口，食欲不振。更有甚者出现慢性胃病、胃胀、慢性腹泻等不...
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黑龙江省13728785360： 长期久坐会引起那些疾病?？
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黑龙江省13728785360： 久坐的危害是什么? - ？
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黑龙江省13728785360： 打麻将能造成什么伤害?？
慎姚久威： 坏处:1.玩物丧志2.易和朋友翻脸3.易得肩周炎4.易发胖5.等等.... 就因为长时间坐着,容易有脊椎炎发生,所以要打个几场起来活动依下筋骨唷 还有眼睛容易疲劳,也比较容易近视,因为会盯着麻将看,
黑龙江省13728785360： 打麻将有什么危害? - ？
慎姚久威： 麻将本来是一项有趣的娱乐方式,但玩过了头,危害也是很严重的.经常长时间地打麻将,会使身体处于不正常状态,身体久坐不动,导致体内代谢活动减退,总之时间持续过久对身体健康有很大影响.迷恋麻将者,人心里想的是麻将,玩的也是麻将,为它而忘却一切,远离事业、家庭和亲人.这种心理,使他们失去了生活乐趣,容易引发心理疾病. 对于打麻将,我并非一概反对,但关键要适度.对于瘾大的麻友,我建议,多读书报,多参与一些健康的文娱活动,健康娱乐方式于人于己于家于业都大有好处,何乐而不为?
黑龙江省13728785360： 长期打麻将容易造成什么病 - ？
慎姚久威： 长期打麻将的人容易引起许多后患, 比如心情紧张导致血压升高,久坐容易引起痔疮, 还可能引起兴奋过度而心梗.
黑龙江省13728785360： 长期久坐会有哪些危害?？
慎姚久威：久坐的危害一:久坐使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性. 久坐的危害二:久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病. ...
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黑龙江省13728785360： 坐的太久会产生哪些疾病呢?谢谢~ - ？
慎姚久威：1.久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病.2.久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症.3.久...
黑龙江省13728785360： 总天坐对身体有什么坏处? - ？
慎姚久威： 一伤筋:久坐不动,会使肌肉松驰,血脉不畅,发生淤积,导致静脉曲张,痔疮及“坐板疮”. 二伤骨:久坐不动,全身重力压在脊椎骨底端,加上肩颈部长时间不动,会引起颈椎僵硬,还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病,而出现弓背及骨...
