如何进入可控梦境?
没有。原因是做梦涉及到另外空间，就是俗语所说的前世、后世、阴间等等无限的空间。
在梦中，你进入相对空间，看到了真实的状况。和自己有关的信息就记住了，无关的就醒来后忘记了。
而科学在宇宙间是小儿科罢了。
第一境界：落叶满空山，何处寻芳迹；不知道禅为何物，即使就在你身边，也无从下手；是说想要修禅，但不明方法和路径。第二境界：空山无人，水流花开；初窥门路，能以平常心修行，但身边有草叶；是说修行时的心路历程，感受到了禅的境界，但还有水、花的干扰。第三境界：万古长空，一朝风月。大师境界，无相，世界为“一”。差不多就是悟的境界了，万相空明，直达本心，全无挂碍。
我也经常进入可控的梦境，从儿时到今日一直都有。要问进入可控梦境的方法，我估计没有一个方法是科学有效的。
我个人的经验是，在白天闲暇的时候多多回忆昨夜的梦，或者提前构思一下今夜的梦，这样对进入可控梦境会有帮助。
楼主说得长大以后发生可控梦境的情况少了，原因可能是成年后生活压力越来越大，工作的繁忙，以及生活的琐碎，都会使人越来越缺乏想象力，这可能会造成可控梦境产生的几率大大减少。我曾经有过一段时间工作特别忙，那段时间别提可控梦了，连梦都一个都没有做过。
以下是摘自《科幻世界·译文版》2007年第3期中——《猎梦人》中的注解。
原文是一个图表，概括了500分钟内可能发生于睡眠中的各种心里、生理现象，以及它们与肌肉基本参数变化的对应关系。我只能用文字表达以下。
0～50分钟开始进入入睡阶段的梦（带有焦虑的治理破碎的视觉现象）
100～200分钟内睡眠在不同时间会伴有磨齿、说梦话、梦游症、遗尿等
生理现象。
280分钟时会进入REM阶段的梦（会产生带有幻想主题的跳跃场景）
320分钟时会进入非REM阶段的梦（反映白天所经历的活动和心理状态，带有明智的主题）
380分钟时睡眠会伴有瘫痪感的生理现象。
※460分钟时会进入清醒的梦（梦中意识到是在做梦，还可以对梦的内容进行控制）
以上内容并非科幻小说内虚构的内容，而是文章的注解，是科学的。
补充：REM睡眠与非REM睡眠
我们睡眠时，存在着REM（快速眼球运动）睡眠和非REM睡眠交替的周期。在REM睡眠阶段，会有快速眼球运动、肌肉松弛和心跳加快。在非REM睡眠阶段，眼球向上面翻动，仍在床上辗转反侧，或打呼噜，也可能会发生短时间的呼吸中断。
仨字:那个后....(真的)
只找到这个
可控梦境
庄周梦蝶，醒来后不知庄周梦到蝴蝶，还是蝴蝶梦到庄周。可见梦境自古便是吸引人类思考的一种虚拟世界。当然，自发产生的梦境不受控制。作为经典虚拟世界题材的梦境，必须是“可控梦境”。
中国唐代沈既济的《枕中记》，便有“可控梦境”的萌芽构思。书生卢生屡考不弟，郁闷中遇到了方士吕翁，睡在他的魔枕上进入梦境。在梦里，他娶了崔氏女、进士登科、不停升迁、甚至几起几落，竟然出将入相五十年。拥有良田、甲弟不可计数。儿女都与名门望族婚配，可谓享尽荣华富贵。结果一觉睡来，吕翁在他入睡前闷的黄梁米饭还没有熟。这便是著名成语“黄粱美梦”的来历。
与“黄粱美梦”齐名的故事，还有“南柯一梦”。源自同朝李公佐的《南柯太守传》。主人公淳于棼在居室南边一株古槐树下饮酒。入睡后，梦到槐安国王招他作东床附马，后又授权他作南柯郡太守。上任二十载，经历无数事件，深得国王重视。后来与檀萝国交战失败，公主又病死。失宠于国王。经历这一番盛衰荣辱后才醒来。
我们都知道，“真梦”回忆起来是很虚假的。而这两个故事里的梦境，并不象真正的梦境那么荒诞离奇，相反却完全象真实世界。主人公在梦境中的经历也仿佛确实发生过，反倒使梦本身显得荒诞。在这里，“真”与“幻”构成了奇妙的辩证法。
科幻小说出现后，可控梦境也受到一些作家的青睐。不过，他们不能描写用巫术控制梦境。催眠术是最早出现在科幻小说里的“可控梦境”。前苏联大师别利亚耶夫曾经写过一个烩炙人口的小短篇《身临其境》，题材便是催眠术。
主人公“我”在山间巧遇隐士般的科学家瓦格纳教授，发现教授在自己的别墅周围建立了一个异常重力场，场中物体的分量减轻了许多。主人公被他的奇迹所吸引，进入别墅欣赏他的各类发明。瓦格纳告诉他，自己已经掌握了使地球加速转动的技术，一旦实施，世界各地的物体都会轻上许多，运输将更加快捷。
在主人公的见证下，瓦格纳启动了秘密机器。几天后，从赤道那里传来消息：由于离心力加大，物体都变轻了。慢慢地，地球越转越快。人类在低纬度已经无法生活，只能往高纬度迁移。而大气层也由于离心力加大，飞散到宇宙空间。主人公要求瓦格纳停止实验，但后者说，由于误算，他已经无法令地球慢下来。两人只好进入地下室生活，躲避灾难。
最后，地球疯狂旋转，一切重力都消失了，地面成了天花板，太空成了深渊。人们纷纷坠入深渊……“我”在此时醒来，发现这只不过是瓦格纳教授施加的催眠术，目的是想使“我”掌握一些物理学知识。和“黄粱一梦”故事类似的是，主人公在感觉上已经度过了许多时间，但实际时间只不过两分钟。
九十年代初，美国科幻片《梦境》展示了可控梦境的离奇与宏大：美国总统受良心折磨，经常梦到核战争之后的惨景，精神压力极大，以致于想与苏联谈判废除核武器。联邦调查局长鲍勃想暗杀总统，以此来维持美国的核优势。
与此同时，心理学家保罗正在研究一种方法，令治疗师进入患者的梦境，引导他们克服噩梦，治疗睡眠障碍。这个技术越来越成熟，以至于主人公阿历克赛可以凭意念就进入他人的梦境。最后，在总统的核战废墟梦境里，总统、刺客托米和主人公阿历克塞进行激烈搏斗，当然，最终正义战胜邪恶。托米和鲍勃都在梦中被杀死。
在这部电影里，出现了后来虚拟现实题材的一个普遍“法则”：如果一个角色在虚拟世界中被杀死，他在真实中也会死亡。后来的网络虚拟世界虽然不同于可控梦境，但也继承了这个“法则”。《梦境》的场面十分宏大，又有着梦本身的荒诞离奇的反逻辑色彩，构成了变幻无常的时空风光。
2000年上演的科幻片《入侵脑细胞》（The cell），是可控梦境题材的最新之作。患有精神病的杀手卡尔把抓来的女子置于地窖，在四十个小时内用水慢慢淹死，以此取乐。警察抓到卡尔后，正赶上他脑病发作，永远也不会醒来，而被囚女子的性命危在旦夕。警方请睡梦研究所帮助，女医生凯瑟琳通过仪器，进入卡尔的梦境，试图从那里找到杀人地窖的下落。
和《梦境》一样，《入侵脑细胞》里的科学家们也是为了治疗心理疾病进行这项研究，甚至也有一位美丽的女医生可以进入别人的梦境。不过，它也增加了一些条件：两个人可以互相进入对方的梦境。在谁的梦境里行动，谁对事件进程就有控制权。另外，如果一个人进入另一个人的梦境，却慢慢忘记了那只是梦，误以为真实，就会迷失在那梦里。
浅睡时的梦比较容易受控制,如果你在睡觉的时候知道自己在做梦,那这时的梦就比较好控制.还有就是做一些经常做的梦,如果你一直想事情的发展,那梦就会按你想的方向发展
梦只是白天太忙来不及想的东西晚上你睡觉时才会把这些东西放大．．．其实我也想控制，我也想研究这．可就是控制不了．
我觉得白天的小事一直放在心中不去想，晚上睡觉前就想那．或者天天忠于什么事，到睡前都去想．．．这样可能就可以控制了
一般睡回笼觉的时候可以很容易控制梦境，或者在浅睡眠的时候
其实人长大也做梦，不过记忆力没有原来的强了，醒来的时候都忘记了
梦境是可以控制的吗
人自己不可能控制梦境。梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、触觉、感觉。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。
人可以控制梦境吗?
精神分析派的理论认为，梦的作用在于心理方面，做梦是为了满足愿望，只要在清醒时愿望得到了满足，梦境中就不会出现这方面的内容。1974年。德门特精心挑选了一名受试者进行实验。这位受试者当时的强烈愿望是想吃香蕉奶油馅饼，在当他睡眠快进入到做梦阶段（眼快动睡眠期）时，三次将他唤醒，并每次都给他...
有人可以控制自己的梦境吗?
这是梦境，然后接下来都可以控制剧情了～～我那个梦因为是之前梦过所以就快进式过了一遍进去后续，也因为我知道是梦，剧情还在我的控制范围，不过梦就会更理智，更像从第三个人眼中看的，不太像当事人的感觉，还有就是，经常做梦并不是什么好现象，精神容易疲倦，而且记得内容那种，更累～...
为什么我可以控制梦境
第三，在每晚入睡前，幻想自己已开始在做梦，闭眼在脑中摹想那些情景。一般说来，属于常见的典型梦之一“飞翔之梦“是比较容易操作的梦境，因此，最好是集中注意力在“梦见飞翔“上，闭眼躺在床上，心中反复如下的句子：“今晚我要飞翔！而且仍然保持清醒，想象那种愉快的旅程。“第四，在有了飞翔的...
人类可以能控制梦境,进入平行世界吗?
而梦中的世界也相当于在现实生活中之外的另一个平行宇宙，是一个非常神奇的地方。二、梦中的场景在生活中似乎也曾遇到有时候遇到一些事情的时候，会觉得这个场景好像在梦境中似乎也遇到过。这两个不同空间中相同的事情，其实也是你进入过平行宇宙的一种表现。虽然以如今的科学水平，我们并不能得出平行宇宙...
梦境可以自由控制吗?有怎样相关的科学依据?
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人可以控制自己的梦境吗
古时候的人们将做梦看得非常神秘，给梦境披上了神秘的面纱，因此才有了周公解梦，它在民间广泛流传，有着很大的影响力。到了现代，科学的出现，让科学家开始重新研究探索梦境。可能在心理学家的眼里，做梦其实就是人类意识的一种行为，是一种虚幻的存在，是不可控的。可是科学家对梦境的理解跟心理学家...
怎样控制梦?
梦的产生很复杂，有很多种诱因。比如对一件事的高度关注，或者担心等等。其实，梦产生的真正原因并不确定。也就是说，梦是不可控的。一个人有很多自身的东西都是不可控的，比如，心跳，呼吸，疾病，生死，……等等 。如果有一个方法能够控制梦境，那么恭喜你！！你已经超出普通人的范畴了。不是普通人...
你觉得人的梦境是可以自我控制的吗?
另外，在做恶梦时若能进入清醒梦，便可控制梦境来消除恐惧和焦虑，还有科学家提出用清醒梦来治疗心理疾病的可能性。因此应用还是相对很广泛的，很有开发潜能。弊：清醒梦的一些诱导方法需要改变自身的睡眠状态，这会使得你的睡眠质量大打折扣。如果本来睡眠质量就不是很好的同学可能会加重影响。清醒梦的引导...
清醒梦——如何控制梦境
慢慢的练习，就能做到稳定的控制梦境内容和剧情。但是，如果意识被唤起太明显，就可能会醒来，而如果意识只被唤醒一会，又会掉入到正常梦境中。第三，定义一个扳机（见下文）清醒梦的危害 不建议练习清醒梦的原因很明显，这个梦，它可能在你情绪不佳或身体状况不好时候，变得不可控。（1）分不清现实和...
雷忽诺维： 能,究竟我们能不能控制梦境?近日,随着心理学家的研究,梦境也逐步得到揭开.那么,明知道自己在做梦,是否能控制自己的梦境呢?我们来看下,心理学家怎么说.一、关于清醒梦清醒梦是由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出...
开封县13860768361： 在梦中,怎样才能更好地掌控或尽量放任自己(并非盲目所为或任其发展).. .？
雷忽诺维： 在梦中加入自己的想象,可以慢慢锻炼出来的.熟练后可以随时控制梦境的发展,醒来,或是换下一个梦. 不过话说在前面,这样做很伤睡眠质量.
开封县13860768361： 怎么控制梦境的内容? ？
雷忽诺维： 梦境是潜意识和我们沟通的唯一语言,往往是一些被压抑的情绪和需求,如果连被压抑的都想要控制的话,那潜意识还会通过其他途径来影响你,比如身体生病等等.所以,控制不是关键,去关注潜意识在告诉我们一些什么是更好的解决困扰的途径.
开封县13860768361： 如何把握梦的范围和梦境? ？
雷忽诺维： 我们已经知道我们不是想要做什么梦就能梦见什么.但是我们可以通过我们主观的活动 来把握梦的范围和梦境.但是这些得通过不断的尝试和努力,不是一朝一夕就能做到...
开封县13860768361： 人能控制梦的内容吗? - ？
雷忽诺维： 人能控制梦的内容吗? 以上许多的实验结果,使学者们做出了同样多的、大相径庭的解释,但是有一点似乎已经趋于明朗化,即清醒时的环境遇到某些特殊的改变,在梦镜中就会增加与此有关的新内容.然而目前的问题焦点是怎样才能确切地掌...
开封县13860768361： 怎样才能不怕做恶梦? - ？
雷忽诺维： 一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍.恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见.无明显性别差异,发生率约1%左右.主要原因:1.心理因素 睡前过度紧张...
开封县13860768361： 怎样摆脱噩梦?？
雷忽诺维： 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验.即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤...
开封县13860768361： 晚上睡觉怎样才不会做噩梦 - ？
雷忽诺维： 噩梦的原因可能是那件痛苦的事情让你印象太深刻了,你努力想要忘记可是却越发记忆犹新. 不如你换一个角度去重新冷静的整理一下自己的思绪.不要让大脑太过空虚,又让身体处于疲劳状态.那样只会让你睡得更加沉. 最简单不做噩梦的方法就是用一颗平和的心去迎接那些不美好.说得简单…… 建议你可以: 1.在睡前看一些搞笑型的节目阿,或者听一些欢快一点的曲子,也可以喝一些牛奶之类的(酸酸甜甜的就可以),做一些能让自己开心的事情. 2.可以在房间里养一些百合,可以提升睡眠的质量.喝喝花茶也不错的. 3.让自己白天充实一点,不要太累可以太忙.让其他事情塞满脑子. 勇敢的面对生活中的不愉快.
开封县13860768361： 怎样才不会做恶梦、 - ？
雷忽诺维： 经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒.由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习.有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安. 其实,做梦是人...
