人可以控制自己的梦境吗

人能控制自己的梦境吗？如何控制？~

以下是十条训练自己控制梦境的方法：
1、准备一个作梦日记，在你的床头准备一本笔记本，在你醒来时立刻将梦境写下来，这将会训练你记起更多曾经作过的梦。
2、检查现实，在现实生活中多问自己“是不是在作梦？”有了一定的次数后，在梦境中你也会同样反复的问。
3、在准备睡觉时，反复的说“我知道这都是在作梦”。这个方法又叫“清醒梦记忆诱发法”，这会让你在作梦时保持清醒。
4、了解梦中的每个象征，将梦中所梦过的人事物都记起来。时间一久，在作梦时梦到这些重复的事物，就会意识到自己在作梦。
5、作梦醒来的时候，马上回去睡。梦境还很清晰的在脑海中，而你却还在睡觉时，你会清楚的知道这是梦境，而且很有可能进入到清醒梦。
6、买一个定时发亮的时钟，考虑买一个定时发亮的时钟，并让它定时的亮一下。如此以来，在梦中如果看到奇怪的光线，就会知道自己是在作梦。
7、把闹钟定在睡着后的4－7个小时，睡着后的4－7个小时是快速动眼期，这期间作的梦会较容易被记得。听到闹钟醒来时，可以将梦境写在日记本里，尽量回忆刚刚所做过的梦。
8、在睡觉前进行冥想，让自己可以自然的进入梦境。
9、在清醒梦清醒时延长梦境，如果梦到清醒梦时千万不要太兴奋，想延长梦境可以选择将双手紧握。
10、打电动，有报告指出打电动的人作清醒梦的比例比一般人还高。

扩展资料：清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
参考资料：清醒梦（心理学）十种可以控制梦境的方法

人类是智慧生命，从人类进化成长为智慧生命的那一刻起，梦境就伴随人类出现了。做梦到底是怎么回事？古人不知道，现代科学也没有准确的答案。

古时候的人们将做梦看得非常神秘，给梦境披上了神秘的面纱，因此才有了周公解梦，它在民间广泛流传，有着很大的影响力。到了现代，科学的出现，让科学家开始重新研究探索梦境。可能在心理学家的眼里，做梦其实就是人类意识的一种行为，是一种虚幻的存在，是不可控的。

可是科学家对梦境的理解跟心理学家是完全不一样，在科学家的眼里，梦境是人类意识的一种行为，这一点是得到科学界的认可，可是人类的意识本身就是非常神秘的东西。古时候的人们对于意识还有另外一种解释，那就是灵魂。

可能在很多人的眼里，灵魂是一种迷信的东西，是不存在的。可是随着科学的快速发展，越来越多的科学家相信灵魂的存在，当然，科学家眼里的灵魂并不是民间传说的那样，科学家认为灵魂其实就是人类的意识，到底人类的意识是什么？科学家也说不清楚。

科学家虽然不知道意识到底是什么？但是却知道，人类意识是人体最大的秘密，它比基因不知复杂神秘多少倍，要完全揭开人类自身的奥秘，重要的就是要揭开意识的神秘面纱。而梦境是意识的一个产物，那么这个梦境是否也是不同寻常的？

相信很多人都做过梦，当我们处在梦里的时候，我们完全不知道那是一个梦，似乎就是真实发生的场景。只有当我们醒来的时候，才知道原来那是一个梦。有的人梦里经历了一生，百年岁月过去，突然醒了过来才发现那只是一个梦。这是一种无法控制的梦，我们只能顺着梦去经历梦境。

可是有极少数的人却可以做到清醒梦，甚至能够自由控制梦境，似乎自己就是梦中世界的主宰，可以随意更改梦中的剧情。这样的清醒梦，小编自己也做过，那种体验非常美妙，身在梦中却知道自己是在做梦，而且可以改变一些剧情，同时也可以随时醒来。

当然，这种清醒控制梦境的体验，小编只有过一次，也不知道是如何发生和做到的。后来小编查看了一些科学家的研究，发现科学家在研究梦境的过程中，找到了一种可以让人们做清醒梦的科学方法，下面我们就一起来看下。

在科学家的眼里，世界万物的本质都离不开科学，梦境这种缥缈的事物自然也不例外，科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能可以控制自己梦境，实现“清醒梦”。科学家将这种方法称为“清醒梦记忆引导法”

这种方法首先是让人们先入睡数小时后再起来，然后你心中不断反复跟自己强调自己在做梦，这其实是在自己的意识里留下一个烙印，反复强调后再次入睡，这个时候如果你做梦了，就有可能知道自己经历的其实是梦境，并做到一定的控制梦境。

生活中确实有人能够控制自己的梦境，这种梦被称为清明梦，意为清醒的梦境。

清明梦
弗洛伊德在其著作《梦的解析》中将清明梦解释为“潜意识的强念力再现”，特指在大脑对某些事物拥有执念时，将把梦境由无意识混沌状态接管为半意识状态。

当人正在做清明梦时，能够清楚地意识到自己正在做梦，而这也是将清明梦与普通梦区分开来的唯一标准，即人在梦中是否意识到自己正在做梦。

或许有人有过这样的经历：一个人走在奇异的街道上，虽然一切都很陌生，但却有种说不清、道不明的熟悉感，仿佛是前世的自己所走过的地方。

与此同时，我们意识到了这是在做梦，但又不敢太肯定，梦境与现实的界限由此变得捉摸不定。

这是清明梦的最低层次，即仅仅意识到，尚且无法分辨虚实真假。

对于不经意间进入清明梦的人来说，初次体验到梦境与现实的交融，自然难辨真假，随着进入清明梦次数的增多，便能够逐渐掌握规律，明了清明梦的特征。

梦是可以控制的，但很少见。
你做梦的时候往往你知道自己在做梦，而且你也可以控制梦中你自己的行动，但是你未见得能控制梦境的变换。
梦是一种意识，有时候是一种象征，一种宣泄，一种安慰等等。所以一般来说，梦对你是有好处的。关于恶梦，往往较难控制，这种恶梦的来源比较复杂，例如疾病、争吵、电视电影的刺激，甚至是想象力的超级丰富。
所以我的结论是美梦更容易自己控制一些，因为美梦往往是人心灵的一种慰祭，一种自我满足的方式。
关于梦到未来的事，不是不可能，但较少发生。
关于这种的理论，一种是多空间学说，即你进入了另外的时空，超前于你所处的时空一点点，这样你就有可能梦到未来，但几率超级小，因为时空无限大。
还有一种认为是你根据生活中的某些的细节，梦中给你提醒而已，有时候是可能真实发生的，例如你梦到某人背叛你、偷盗你、重伤你等等，当然也有好事。但这种事情也是比较少的。

人类可以控制自己的梦境吗？科学家：一直念叨这句话方能操控梦境

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大名县13217994038： 人是否可以控制梦境 - ？
宗圣很龙血： 可以

大名县13217994038： 人能不能控制自己的梦? - ？
宗圣很龙血： 早已经证实了 人是可以主动控制自己的梦境的``` 满意请采纳

大名县13217994038： 人类能够控制梦境吗? - ？
宗圣很龙血： 理论上是可以的 有一定的科学表明时能达到 但不是一时半会可以达到的 我现在做梦就知道我是在梦里 偶尔控制过1次

大名县13217994038： 人能控制自己的梦吗? - ？
宗圣很龙血： 一般人都可以对梦加以控制的 就是程度大小不同 你的情况可能有点特殊 也许你的意志力比较强 或者睡得不熟?不过这样的话你失去了做一些很有意思的梦的机会哦 有点可惜

大名县13217994038： 人类能不能掌控梦境? - ？
宗圣很龙血： 梦分深层和浅层,浅层的梦是在做梦人半清醒的情况下进行的,是可以掌控的.(梦境是一种境界,可以超越自我)

大名县13217994038： 人是否能控制自己做梦的内容? - ？
宗圣很龙血： 梦是生物学领域中的最大奥秘之一. 多少年来,这种奇妙的生理现象,一 直充满着神秘的色彩,不仅普通人感到困 惑难解,就是对于科学家们也显得疑雾重 重.然而到1900年,奥地利著名心理学家 和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研 ...

大名县13217994038： 人能控制自己做的梦吗? - ？
宗圣很龙血： 能…但也只是一时的控制

大名县13217994038： 控制自己的梦境 - ？
宗圣很龙血： 从心理学的角度,梦境还是可以控制的.不是什么超能力,人人都可以. 简单来说两种方法 1在梦中意识到自己在做梦,但没有醒来.利用意识部分控制梦境. 2.利用白日梦,幻想经常做的梦,在醒着的时候加以改变.睡着以后,白日梦可能影响真的梦.

大名县13217994038： 人可以控制自己的梦么?？
宗圣很龙血： 其实做梦的时候,是潜意识的浮现,意识会很少参与.做梦时能清楚到自己在做梦的人,其意识很高,自我控制的能力相当不错.其实人都是在控制自己的梦,不过这种控制是无意识的,因为做梦的人除了你,没别人