为什么我可以控制梦境

人能控制自己的梦境吗？如何控制？~

以下是十条训练自己控制梦境的方法：
1、准备一个作梦日记，在你的床头准备一本笔记本，在你醒来时立刻将梦境写下来，这将会训练你记起更多曾经作过的梦。
2、检查现实，在现实生活中多问自己“是不是在作梦？”有了一定的次数后，在梦境中你也会同样反复的问。
3、在准备睡觉时，反复的说“我知道这都是在作梦”。这个方法又叫“清醒梦记忆诱发法”，这会让你在作梦时保持清醒。
4、了解梦中的每个象征，将梦中所梦过的人事物都记起来。时间一久，在作梦时梦到这些重复的事物，就会意识到自己在作梦。
5、作梦醒来的时候，马上回去睡。梦境还很清晰的在脑海中，而你却还在睡觉时，你会清楚的知道这是梦境，而且很有可能进入到清醒梦。
6、买一个定时发亮的时钟，考虑买一个定时发亮的时钟，并让它定时的亮一下。如此以来，在梦中如果看到奇怪的光线，就会知道自己是在作梦。
7、把闹钟定在睡着后的4－7个小时，睡着后的4－7个小时是快速动眼期，这期间作的梦会较容易被记得。听到闹钟醒来时，可以将梦境写在日记本里，尽量回忆刚刚所做过的梦。
8、在睡觉前进行冥想，让自己可以自然的进入梦境。
9、在清醒梦清醒时延长梦境，如果梦到清醒梦时千万不要太兴奋，想延长梦境可以选择将双手紧握。
10、打电动，有报告指出打电动的人作清醒梦的比例比一般人还高。

扩展资料：清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
参考资料：清醒梦（心理学）十种可以控制梦境的方法

做这种梦没关系啊！当然过于频繁做这种刺激惊险的梦对身体还是有些影响的。因为人在梦境中的反映也会给身体带来变化，比如说在梦中遇到危险时在现实中你的身体也会出现心跳加快，呼吸加快肾上腺加速分泌等情况。长此下去醒来会觉得疲劳，头晕等情况，这种情况因人而异。 至于你在梦中能控制自己的行为这不是什么特异功能，只是人遇到危险时的本能反映。有些人做恶梦遇到危险会吓醒，有些人梦到危险会进入一种半梦半醒的状态，这种状态下自己潜意识能够发出指令躲避危险或暗示自己以某种神气的本领避免危险。比如有人梦到从高处掉下，有可能被吓醒，也有可能突然可以飞起来或对自己说自己还有一条命，自己不会死等情况！

　　第三，在每晚入睡前，幻想自己已开始在做梦，闭眼在脑中摹想那些情景。一般说来，属于常见的典型梦之一“飞翔之梦“是比较容易操作的梦境，因此，最好是集中注意力在“梦见飞翔“上，闭眼躺在床上，心中反复如下的句子：“今晚我要飞翔！而且仍然保持清醒，想象那种愉快的旅程。“
　　
　　第四，在有了飞翔的清明之梦后，慢慢有计划地“编导“较复杂的梦境。
　　
　　英国的心理学家哈尼（K.Hearne）还特别设计了一种能告诉梦者他正在做梦的“做梦机“(dream mechine），他利用REM睡眠期（做梦期）呼吸会变得快而不规则的现象，将一条测量呼吸速率的感应线一端夹在鼻孔，一端接住“做梦机“，当呼吸速率一分钟超过18次时，“做梦机“即能接收到讯号，而由装在梦者手腕上的电极发出一系列轻微的电击，梦者可练习将此电击解释为“这是一个梦“，在知道自己正在做梦后，意识即可介入，改编情节。
　　人在梦中真的能随心所欲吗？
　　
　　小说家纪德（A.Gide）说：“当你没有足够的钱去买梦中之物时，你就去买一个梦。“能做清明之梦的人，他连梦都不必去“买“，靠自己“做“就可以。能随心所欲地编织自己的梦境，在梦中过着自己向往的美好人生，与自己思慕的异性欢爱，而让自己痛恨的敌人俯首。心想事成，多么地惬意，多么地欣慰，梦成了名副其实的“愿望达成“。
　每个人都会做梦，只是有时梦会被记住，大多数情况下记不住。梦中的任何一个细节都有其特定的含义。有人说，梦是潜意识给意识的一封信。如果能够破解梦的含义，就会得到很多很有意义的信息。可是梦的含义并不固定，随人具体的经历不同而不同，同样的梦境，不同的人，甚至相同的人，不同的时间，含义都不一样。所以，网上解梦只能作为参考。
能记住，甚至能控制梦。这是直觉能力很高的表现。也就是说，意识和潜意识能非常轻松的交流。这是非常好的现象。我希望楼主能好好开发这个能力。如果楼主有意识得开发自己的潜意识，会得到意想不到的收获。祝贺！！祝贺！！祝贺！！
最后，顺便说一句，我一直在修炼，希望自己能记住自己的梦，也希望自己有一天能控制自己的梦。
梦真是个虚无缥缈的东西，不同学派对于梦有着不同的解释。有的学派从绝对科学的角度来解释，认为梦是大脑皮层在人入睡后依然活动的产物；有的学派则从宗教的角度来研究，认为梦可能是将来的某种征兆或者是人内心深处的想法等等。那么人可以控制梦吗？
从科学的角度上，还没有明确的证据或方法教人如何控制自己的梦；但是很多人都曾经控制过自己的梦，其实也不是很难的问题，一般如果在白天就思索过这个问题，晚上睡觉时多加以控制，常提醒自己说，这是做梦，那么久而久之，就能下意识控制自己的梦了。

　　并非每个人都能在梦中知道自己正在做梦，据粗略的估计，只有约１0％的人具有这种“能力“。来自各方面的观察显示，在清晨时较容易做清明之梦；有些活动也会刺激清明之梦的产生。譬如午夜性交后再度入睡时；凌晨醒来后，看书、写字或瞑想一段时间，再度入睡时；在睡着时（REM睡眠期）听自己的录音；或者接受催眠，给予做清明之梦的“催眠后暗示“；甚至“自我暗示“等，都能增加做“清明之梦“的机会。
　　
　　拉伯吉认为，大多数的人只要经过训练，都可以知道自己正在做梦，并进而成为自己“梦的导演“。他设计了一套“清明之梦记忆诱导法“，笔者将它稍作整理，介绍如下：
　　
　　第一，经常问自己“我现在是不是在做梦“？在白天清醒时，你很容易就可以从外在环境中找到“不是在做梦“的线索，然后提醒自己：“下次做梦时，我一定要知道自己在做梦。“将之养成习惯后，当你正在做梦时，可能就会因出现“我现在是不是在做梦“的问题，而“知道自己在做梦“。
　　
　　第二，当清晨或半夜从一个梦境中醒来后，靠想象力立刻让自己“再回到“那个梦中，同时提醒自己：“下次再做梦，我就要记得自己在作梦。“　
　　但人真的能“随心所欲“地编织梦境吗？不管是从科学的、生理的、心理的角度来看，人在夜梦中，都是不可能保持“完全清醒“的意识的，意识对梦境的“介入“有其一定的限度。事实上，有些研究者还发现，梦也有它的“盲点“，我们在梦中难以呈现某些在日常生活中属司空见惯的琐事，譬如“走进一个黑暗的房间，打开电灯，于是室内大放光明“是人人都有过的经验，但在汗牛充栋的“梦境报告“中却找不到这样的一种梦（佛洛伊德在《梦的解析》里，曾提到一个老绅士想“扭亮电灯“但却办不到的梦，他把它解释成是梦者已无法重燃他的“生命之灯“）。

我也有过类似的经历，但一直不能确定是我控制了梦，还是梦控制了我的思想，在梦里，可以根据意识去做，还是梦里的自己是另一个自我，在梦里，自己按意识做出的反应和日常生活中的有些不一祥。虽然在感觉上也是自己在主导梦的走向，感觉真是很神奇。
如果真的可以记住自己的梦，你可以把梦境写出来，尽量详细写出来，我也有过类似经历，不过老是记不清楚，还有过几次梦中梦，强制让自己醒来却发现还是梦，有些梦境不是现在写作就能想出的，能写出来也会是一个精彩的故事。

我觉得梦是一种朦胧状态，有人说：“日有所思，夜有所梦”。其实我感觉在做梦的时候其实是有意识的存在的，好像是脑子很清醒，知道在干什么，可以支配自己去向自己想的方向去梦。这是一种半梦半醒的状态。

我和你一样 在梦里我想怎么样都可以,做我喜欢做的事情 这是人的本能吧

3C数码

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贞丰县13881619967： 我可以控制梦境!为什么! - ？
华生新适： 这是一种＂能力＂,很可能是你脑域与一般人不一样,这样的原因很难说,这需要在你睡眠时对你进行带仪器的检测,在结果出来前一切都不好说.不过经常做梦意味着你深度睡眠的时间很短,所以,如果能控制,尽量进行深度睡眠.

贞丰县13881619967： 为什么我可以控制自己的梦境? - ？
华生新适： 其实你这是属于心里有很多事情,有压力,你睡觉时候其实是半睡半醒的状态,你自己的意识又是模糊的,所以你的意识会有选择性,当你意识短时间内想很多,甚至是强迫自己做什么,起来会觉得很累,伴有头疼,耳鸣等…建议你去就医,心理医生或者身体上也看看,休息不要给自己太多压力,没事出去散散心,多看些积极的书,电视等,祝你早日摆脱~~

贞丰县13881619967： 为什么我能控制自己的梦境? - ？
华生新适： .....放松心情吧 和我小时候时候一样 做梦都是噩梦 可以控制梦境 知道自己做梦 还能飞 总是被僵尸 吸血鬼一类的追得满世界跑 有时候强制自己醒了 在睡觉又接着做同样的梦 ....我也没办法 只能理解为太累了 自己想的太多 真都是真心或 最进我也在上网找和我同类的人 讨论一下原因.

贞丰县13881619967： 为什么我可以控制自己的梦呢? - ？
华生新适： 一般人都可以对梦加以控制的 就是程度大小不同 你的情况可能有点特殊 也许你的意志力比较强 或者睡得不熟? 不过这样的话你失去了做一些很有意思的梦的机会哦 有点可惜

贞丰县13881619967： 我如果知道自己在做梦而且我可以控制自己的梦境是怎么回事 - ？
华生新适： 这个叫清明梦,如果你天生就能做清明梦的话,恭喜你,你算是个有天赋的控梦师,一般人需要锻炼才有这能力.百度百科和百度贴吧都有关于清明梦的介绍,建议你去下清明梦吧,那有很多清明梦的控梦师 (认为我答的不对可以不采纳~但是答对了记得采纳哦)

贞丰县13881619967： 有的梦可以通过思想控制,这样的梦是怎么回事呢? - ？
华生新适： 有一种特殊的做梦时的状态叫做清明梦,心理学上称之为清醒梦(Lucid Dreaming).这指的是人在做梦的时刻,仍然保持着清醒的状态.在亲民梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力,甚至有的人可以使自己的梦境中...

贞丰县13881619967： 为什么我可以控制梦境 - ？
华生新适： 我和你一样 在梦里我想怎么样都可以,做我喜欢做的事情 这是人的本能吧

贞丰县13881619967： 自己能操控梦境是怎么回事? - ？
华生新适： 这说明你资质比较好! 你是个自控能力比较强的人!同时也是一个对自己 很了解的人! 没有 什么毛病,是好事!

贞丰县13881619967： 为什么我可以控制梦境?我有很多次都可以控制自己在梦中做什么. - ？
华生新适： 我以前也可以,但是现在不行了.据说是因为你睡的不死,做梦的时候大脑又被激活了.没撒.正常现象.

贞丰县13881619967： 为什么要我可以随心所欲的控制我在梦中的行为? - ？
华生新适： 梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦.梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇.但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的.如果说...