感觉整天脑子里都很糊涂，做事情没什么头绪，思考问题
要改善这种情况，有许多方法可行。但重要的是要明白，改变不会一蹴而就，需要循序渐进。一方面，你应该通过学习新知识、积累经验、拓宽见闻和提高技能来丰富你的大脑。另一方面，你需要调整你的思维方式。面对难题时，虽然主动钻研是好事，但当你真的无法解决问题时，可能会感到挫败。
成熟意味着不断经历挫折和失败，不断自我总结，不断在同一个地方跌倒并爬起来，直到你不会再跌倒。如果你面对问题时选择逃避，逃避现实，封闭自己，你可能会陷入抑郁和自闭。
建议你保持平和的心态，多经历，多总结，从失败和跌倒中学习，思考如何避免类似情况。如果需要，可以寻求专业心理师的帮助。
想要变得更聪明，反应更快，可以尝试每天多吃一些鱼类，尤其是鱼头。如果这还不够，那可能真的需要更加努力了。
如果你整天没精神，有时头昏脑胀，感觉身体和大脑都很虚弱，思考问题很累，这可能是抑郁症的早期迹象。这种情况持续多久了？如果时间不长，可能是生活压力造成的，给自己放松一下。
形容人做事糊里糊涂，不用脑子思考的成语有“不辨菽麦”、“呆头呆脑”、“顿口拙腮”等。
如果你头晕，感觉脑子里像有一团浆糊，整天没精神，可能是因为有未解决的心事，睡眠不足或过多，或者生活不够充实。你是否有过脑子里一个问题未解决，就导致做事情效率低下，而问题解决后效率又提高的经历？这可能与你的性格有关，完美主义者更容易这样。尝试在开始另一件事之前，先完成手头的事情，以避免心中的牵挂。
很多人在走路时脑子里还在思考问题，或者大脑一片空白。有些人脑子里总是回荡着某首歌，甚至可能是自己不喜欢的一首歌。这种情况并不罕见。
为什么有些人长大成人后还是没有头脑，做事情稀里糊涂？可能是因为他们没有目标，对现状满意，因此没有动力去改变。
人们的大脑可以被看作是由许多运算器组成的系统。在日常生活中，这些运算器（神经元）会发生适应性改变，这种改变导致了生长和记忆。这些改变形成了习惯性思维模式，也就是我们所说的“习惯”。习惯性思维之间会发生关联，有时这种关联可以改变我们的想法。
真正的思维是创造性思维，它发生在习惯性思维模式强烈关联的基础上，以至于打破了这些习惯，形成了一种新的运动模式。创造性思维并不容易，它需要大脑克服许多旧的习惯模式。
神经运动是神经细胞充放电的过程，就像雷雨天气中的电闪雷鸣。人的大脑可以被看作是一个由神经元组成的复杂社会，不同的神经元群体活跃时，就构成了我们的思想和决策。
如果你觉得深入思考问题很困难，可以尝试相信自己，根据自己的思维做出决定。即使决策错误，也会积累经验。人就是在失败中不断学习和成长的。
希望这些建议能帮助你改善你的情况。
我最近觉得脑子越来越糊涂,没有像以前那么清楚了,这种...
回答：可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成注意力与记忆力下降的表现。这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
也不知道为什么,总觉得脑子不清醒?还是很糊涂。。就感觉听见消息都没什...
多种原因造成的吧。一可能天气太热闹，你又属于感知敏感的比较高的人，就会异常烦躁，在烦躁的情况下，确实很难静下心来听别人说什么。二可能是你身体出现隐性的不适 造成你无法正常迅速跟别人沟通时做出反应。如失眠，身体乏力等。
感觉整天脑子里都很糊涂,做事情没什么头绪,思考问题
如果你整天没精神，有时头昏脑胀，感觉身体和大脑都很虚弱，思考问题很累，这可能是抑郁症的早期迹象。这种情况持续多久了？如果时间不长，可能是生活压力造成的，给自己放松一下。形容人做事糊里糊涂，不用脑子思考的成语有“不辨菽麦”、“呆头呆脑”、“顿口拙腮”等。如果你头晕，感觉脑子里像有...
为什么脑子里总有种不清晰的感觉,恍恍惚惚的,发生的一切事情都有种不...
为什么脑子里总有种不清晰的感觉？恍恍惚惚的发生的一切事情，有种不真实的感觉，这说明你的脑子很可能出现了毛病，有可能你的血压高引起的，你神志不清，恍恍惚惚，再可能就是你的脑血管有病变，只要看你要及时地去医院就医，也要引起你的重视，不要等有病的时候再去医院检查，这样是不好的，因为...
总是觉得脑子糊里糊涂的,这该怎么办
首先要考虑自己的生理方面：是不是最近休息不好，失眠多梦易醒，还有作息是不是很不规律，熬夜赖床等 考虑自身体有没有什么不适感 然后考虑心里：是不是压力过大，可以适当的放松一下心情 是不是有什么心事 方法：首先强制自己参加运动，哪怕下楼跑跑步，坚持早睡早起，调整自己的心态，保持轻松愉快。
老是头晕,很糊涂,感觉脑子里一团浆糊一样,反映慢,记性差,易生气怎么...
音乐可以听轻音乐 ，也可以做一些你觉得有意义的事情 ，多吃一些核桃啊 干果之类的 ，只要不会莫名的头疼 或者昏迷 那么 好吧 你的脑袋还是正常的 。。。脑子通常是越用越灵活 ，当你想不出问题的时候 不要着急 越抓狂 就越乱。。难道你没看到 一休在想问题的时候 都是很安静的吗 ...
感觉自己记忆不对了,迷迷糊糊的。自己每天做了啥也不知道。后来才反应过...
您好。以后少刷一些抖音 您感觉有用的您再去做。因为您脑子里在想别的事情的时候 正事很容易被挤掉，很容易忘记，导致记忆力下降。平时给自己定一个目标，让自己有强大的动力，让自己每天都知道自己要干什么，不要干什么
我做事稀里糊涂的怎么办啊 脑子感觉不好使 老是忘东西
嗯，你做事总是稀里糊涂的，怎么办，脑子感觉不好使 啊，忘性很大，总是忘东西，我想说的是 这个如果你做事啊总是稀里糊涂的 很多时候一定要强迫自己就说 做事的过程中一定要拿什么东西，哪儿从哪儿拿的放到哪去，然后强迫次训练自己这么暗 几个月，然后的话嗯慢慢的就会形成这么一个习惯 但是说...
不知道怎么回事一个头整天觉得迷迷糊糊的!脑子觉得很不清楚,晚上睡觉还...
为了提高质量，你可以做以下几件事：通过食疗来解决，最直接，你可以多吃点清心除烦，益气安神的食物，像莲子，红枣，百合，粗粮，党参黄芪，山药等等药食同源的食材都是不错的选择 睡觉前尽量不要太过兴奋，不然大脑处于一直跳跃的状态，会很难入眠，这样会促使形成不好的睡眠习惯 多审视一下内心的世界...
觉得脑子里像浆糊一样是怎么回事
这是你最近的心情不佳导致的结果 只要调节好心情就可以了啊 没关系的啊
陟辰维博： 嗯,之所以你脑子里一团浆糊,是因为你的大脑不够充实,没有知识、技能、经历、见闻充实你的大脑,你当然觉得心虚.你现在正处在抑郁的状态,可能患有轻度抑郁症.至于解决方法有很多,但是要知道很多事情都不可能一蹴而就,讲究的...
剑河县17721634304： 大脑十分不清醒 每天都不知道自己想要干什么 也没有了思考力 没有了目标 每天在都浪费时间 我这是怎么了 - ？
陟辰维博： 每个人都会经过这样的阶段.工作时间太久了,上学时间久了,就会感觉 没意思.最主要的就是对生活失去了兴趣,所以对什么都不感兴趣,做事情总会溜号.这样的时候,可以买一些好吃的吃,然后好好睡觉.直到有一天你不想这样吃完就睡了,你就会想做事情了.吃药是解决不了问题的.这就是心理疾病.
剑河县17721634304： 感觉脑子经常迷糊,跟浆糊一样,不管做事还是跟人说话,都感觉脑子没反应,稍微复杂一点的事情脑子根本就 - ？
陟辰维博： 多休息,多吃核桃,没事读一些脑筋急转弯,开阔思维变化
剑河县17721634304： 最近浑身无力,大脑糊涂,事也做不好,话也不会说,感觉头脑被掏空了一样,家务也做不好,什么都不想做, - ？
陟辰维博： 你最近状态不佳,所以做事情有心无力,导致家人失望,从而使你也替自己失望. 我能你理解你这种有心无力的感受,但是不能轻易有轻生念头. 你可以找找看最近是什么事困扰你,先把他做好了,然后确保自己的睡眠和休息,再去面对一些家务等等,可以和家人商量最近不舒服,跟他们一起想办法,会得到很好的改善.
剑河县17721634304： 我最近总是觉得脑子混混沌沌的,什么事情都理不出头绪? - ？
陟辰维博： 控制一下自己的思想,在很乱的时候尽量不要去想,你可以去试着做些别的事情,听听音乐也好,看看电影也行.如果你做不到的话,那就问问自己,脑子在想些什么事情呢,有空的话可以拿起纸笔一件一件写出来,自己在按顺序归类,一样样的解决,其实这是很笨的方法,但是我想,你能静下心来,也许是有用的,只要你愿意.
剑河县17721634304： 感觉自己每天都是迷迷糊糊的,老是犯困,睡眠也够啊,还有记忆力差,反应迟钝,做什么事情都不懂脑子,比 - ？
陟辰维博： 通过对你提供资料的分析后我认为你的问题应该考虑是中医学所讲的髓不养脑所致.建议去当地中医医院看有经验的高年资中医大夫服用中草药、针灸调理.
