打豆浆后，剩下的豆渣怎么吃？
能吃，以豆腐渣作食物，不仅能充饥饱腹，而且还能起到防治疾病的作用。
1、降脂
豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。
2、防治便秘
豆渣中的食物纤维还能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。
扩展资料：
喝豆浆应注意：
1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
参考资料来源：
人民网-豆浆渣能吃吗？豆浆渣竟有这三大好处
人民网-喝豆浆注意这7点 教你隔夜豆浆正确存放
豆渣小零食的做法
1、营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
3、金玉飘香：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等佐料，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
4、豆渣蛋饼：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中， 摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
5、五豆窝头：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
6、豆渣丸子：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和青菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
可以炒着吃 不过不是很好吃 ~农村一般都是喂猪的
做花肥比较好~
可以炒着吃啊
炒着吃，加点辣椒酱炒。
自己在家做现磨豆浆,剩下的豆渣,可以做什么?
现磨豆浆剩下的豆渣可以做成豆渣饼，下面是具体做法：准备材料：洋葱圈3圈，豆渣1份，鸡蛋3个，面粉2大勺，葱花 适量，盐适量 1、将磨豆浆滤出的豆渣挤出水分。2、将滤过水的豆渣、面粉、鸡蛋，葱花和少量盐混合在一个大碗里。3、将碗中的所有材料用勺子搅拌均匀。4、洋葱横切1cm厚厚片。取出外面3...
豆浆机打完豆浆的豆渣还有什么用途?
[材料]豆渣一碗.蛋一颗.面粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果酱(呈盘时用)[做法]1.碗中放入所有材料搅匀.即可形成面糊2.倒入平底锅干煎.形状不拘3.松饼呈现许多小洞时就可翻面4.煎好放入盘中.加上蜂蜜或其它松饼配料5.松饼完成[备注]这是打完豆浆后剩下的豆渣,绝得丢掉可惜,而且豆渣富含纤维质和大豆异...
豆浆机打完豆浆后剩下的豆渣可以干嘛?
4 豆渣丸子：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。豆渣还可以种花！喜欢花的朋友可以把打豆浆后剩下的豆渣倒到花盆里，效果不错。参考资料：http:\/\/baike...
磨豆浆剩下的豆渣有什么用处
豆浆机已比较普及了，豆浆鲜美可口，营养丰富，人们都很爱喝。自己家中用豆浆机做豆浆，往往剩下很多豆渣，这些豆渣存着无用，丢了可惜。为把这些营养丰富的豆渣利用起来，变废为宝，现介绍几种利用方法：小豆腐 备豆渣适量，葱花、姜末少许，鸡蛋2个，精盐、味精、油等。把油、葱花、姜末放入豆渣中，...
搅豆浆后剩下的黄豆渣可以用做什么
准备材料：鸡蛋2个、青椒1个、洋葱半个、盐少许、豆渣140克、胡萝卜半根、葱一小段、食用油少许 制作步骤：1、过滤后的豆渣准备好。2、 炒锅里放少许油，加葱花煸出香味。3、加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒。4、加入豆渣翻炒。5、翻炒至豆渣八分干，打入鸡蛋。6、鸡蛋熟了后，出锅前加青椒丁和少许...
打豆浆后剩下的豆渣能吃吗?怎么做好吃?还有营养吗?
能吃，加个鸡蛋放点葱花和调料，摊鸡蛋饼。对消化系统好。
磨豆浆剩下的豆渣怎么处理。
豆渣也有个简单的吃法，放上油，葱花，姜末，把豆渣炒一下，放清水适量开后放上青菜（也可以先把青菜用水绰一下），打上一个鸡蛋，盛盘滴上香油，味道也是不错的。另一种吃法：用豆浆机打豆浆，剩的豆渣倒掉有些可惜，我喜欢加个鸡蛋、加些面粉、糖，搅拌匀了放锅里煎得焦黄焦黄的，宝宝挺爱吃...
豆浆打好了不过滤,连豆渣一起稠稠的喝下去,好不好?
所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。用豆浆连同豆渣一起冲燕麦片加蜂蜜也是可以的。豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。
豆浆机熬完豆浆剩下的豆渣怎么办?
1、营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。2、豆渣粥用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水...
打豆浆的豆渣可以做什么吃
[备注]这是打完豆浆后剩下的豆渣,绝得丢掉可惜,而且豆渣富含纤维质和大豆异黄酮对人体极佳,所以拿他来利用。中午先做了豆渣炒饭觉得还算可以(妈妈说很香)\/于是下午再接再厉利用家中有的材料作成松饼.(真的很像.非常好吃).大家可试试。 但是有下列事项要大家注意一下喔: 1.豆渣不要完全挤干.要带有水水稠...
蠹京赛若： 榨完豆浆剩下的豆渣的用处:1、做馒头.豆渣可以添加到主食里,比如熬粥、做馒头.这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补,从而提高蛋白质的利用率.方法是,把大米等谷物和豆渣一起熬煮,烧开后调小火熬至黏稠,做馒头时直接加到面团里...
任县15872797865： 磨豆浆剩下的豆渣要怎么处理?？
蠹京赛若： 1)豆渣粥 用料:豆渣与西人店都可以买到的玉米面,一比一左右. 加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得. 特点,比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥. 2)小豆腐...
任县15872797865： 做豆浆剩下的豆渣怎么吃?？
蠹京赛若： 你好!在豆渣里留一些豆浆,加水煮,放进调料,盐,胡椒,花椒,味精,看个人喜好,把芹菜切碎点,放到一起煮,就可以了.在豆渣里加一些淀粉,放进调料、盐、糖等佐料,煎着吃也不错的!
任县15872797865： 做豆浆剩下的豆浆渣怎么处理 - ？
蠹京赛若： 先将豆浆渣与碎粉条、丁香鱼干或虾皮上锅蒸熟.葱花姜末下油锅炒后倒入蒸好的豆渣翻炒,至干湿适度后放入精盐、味精、胡椒粉、切细的芫荽或韭菜后拌匀即可起锅食用.既当菜又当饭,配稀饭最佳,味道鲜香可口,若再调点熟芝麻油,别...
任县15872797865： 榨豆浆剩下的豆渣可以怎么食用?？
蠹京赛若： 芸姐你好, 我家是这样吃的:攒两天的豆渣,放入一把淀粉或白面,打入一个EGG,盐,味精,葱花(可以多些),水.和成手可以拍成小饼子,平底锅加热,倒调和油,把小饼饼煎成金黄色,出锅后没上桌就抢没了. 试试吧,OVER
任县15872797865： 做豆浆剩下的豆渣怎么利用?？
蠹京赛若： 最简单的做法就是: 1、将豆渣与萝卜丝同炒着吃,炒时可多放些油和葱,即有利于豆制品的吸收,其味道也特好.(前提是你喜欢吃萝卜的话) 2、若不喜欢吃萝卜,也可买些油菜和豆渣一起同炒. 3、还有常说的,胡萝卜和豆渣同炒着吃也很好. 这些与蔬菜同吃的方法都利于豆渣中蛋白质的吸收.你不妨一试!祝你健康快乐!
任县15872797865： 磨豆浆剩下的豆渣有什么用处 - ？
蠹京赛若： 豆浆机已比较普及了,豆浆鲜美可口,营养丰富,人们都很爱喝.自己家中用豆浆机做豆浆,往往剩下很多豆渣,这些豆渣存着无用,丢了可惜.为把这些营养丰富的豆渣利用起来,变废为宝,现介绍几种利用方法:小豆腐 备豆渣适量,葱花、...
任县15872797865： 做豆浆剩的黄豆渣怎么吃?？
蠹京赛若： 用干红辣椒炒着吃,我喜欢,哈哈坐锅点火入油,待油温至3成热时,下姜、葱末、干辣椒炒香,大豆渣炒匀加入盐、鸡精炒至豆渣出香味.将中间扒开,放些葱花,香油烧热淋在葱花上即成.
任县15872797865： 豆浆机做好豆浆后剩的豆渣能干什么? - ？
蠹京赛若： 介绍以下几种方法,是从网上下载来的,我试了一下豆渣蛋饼还可以, 仅供参考: 1、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟.放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多....
任县15872797865： 做豆浆剩下的豆渣怎么废物利用啊? - ？
蠹京赛若： 可以把豆渣放在碗里,用豆渣刷碗,既天然环保又废物利用. 作饼干. 加点玉米面、面粉可以做窝窝头 加肉沫(或鸡蛋)、调料蒸熟 做羹 发霉后可以做植物肥料 当菜吃也不错,有润肠的作用. 豆腐渣炒蛋、炒咸菜都可以.
