要怎么狠心忘记一个曾经一度伤害过你的男人？

怎样忘记一个曾经狠狠伤害过自己的男人，那么的坏，狠心，绝情~

对他还有感情，所以还忘不了，还把他当作自己生命中的一重要的人。何必呢，
既然伤害过自己，那就放手吧，让他走出自己的生活，不要让他再影响你的生活。

想我就可以忘记他了 望采纳

你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！

这简单啊，给你举个例字，希望你能懂，不知道你是不是有这样的经历，小的时候学骑自行车，然后大人总是会提醒你看着前面，不要看下面。在你刚开始学的时候，正前方要是有个石头，你不想压到石头，可是偏偏每次都能压到，前面有个人，你不想撞他，可是自行车冲着人就去了！
原因是这样的，当你把注意力过度的集中在某一件事情上，你会忽略了周围的一切，这个时候，你的视线里没有别的。那么如果在一段感情里面你被一个人爱过，印象极为深刻，又被这个人伤过，痛不欲生，那么你的注意力，会集中在以下三个方面：
第一，是对方。
第二，是自己和对方给自己造成的伤痕。
第三，是身边那些感情幸福或者不幸的人。
你看到了吧？为什么你始终不能忘你你想忘记的人，原因是你的注意力从没有离开过这个圈子，所有的一切都会联想到的是你和他。于是你无法挣脱了！
最佳的办法就是转移自己的注意力，你抬头看，其实天还是蓝的。什么都和你恋爱前一样的。只是时间不一样罢了。呼吸的空气还是和过去的没什么两样。要想着我的未来凭什么不在充满希望了呢？我难道就不能遇到更好的吗？更好的他，在那里？也许就在我身边。我要找到他！！！
加油！祝你早日康复！

人们都说开始一段新的恋情是忘记旧恋情的最好方法，我建议你多找点事干，让自己充实起来，多跟周遭的人交往，或许会让你有惊人都发现。

不用忘记 你使劲记着 记着记着就忘了

再找一个男友....心思就会想开了.....

---

老城区13183326502： 怎样才能狠彻底的忘记一个曾经伤害过你的人? - ？
裔安盐酸： 爱一个人是把那个人放进心里,这个很容易!可是爱了,会越来越深,那个人会深深刻在自己的心里,要忘记,却是要把那个人从心上狠狠挖除!心会很痛很痛,所以说爱比忘记更难!忘记,也许需要一个月,也许几年,或许一辈子!这就要看...

老城区13183326502： 怎么样才能狠心删除你很爱却伤你最深的人? - ？
裔安盐酸： 要是想要狠心删除,我狠爱却伤我很深的人的话,那么就可以给自己找一些事情转移注意力,这样子的话就不会让自己再去想起她了,慢慢的也能把她忘记了.

老城区13183326502： 要怎么狠心忘记一个曾经一度伤害过你的男人? - ？
裔安盐酸： 这简单啊,给你举个例字,希望你能懂,不知道你是不是有这样的经历,小的时候学骑自行车,然后大人总是会提醒你看着前面,不要看下面.在你刚开始学的时候,正前方要是有个石头,你不想压到石头,可是偏偏每次都能压到,前面有个人...

老城区13183326502： 怎样才能彻底的忘掉一个狠心伤害自己的人?？
裔安盐酸： 忘记?你吗?不可能,别找什么方法也别自欺欺人了,提这个问题本身说明你重情重义,你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒,所以你根本忘不掉,不仅仅忘不掉,TA的生活状态可能还会长时期的影响你的心情,这一切都源自你曾经的付出...

老城区13183326502： 怎么才忘掉一个你曾经深深爱过,但却被他狠狠伤过的那个人呢?？
裔安盐酸： ■说彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用.你说是吗?有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要用...

老城区13183326502： 怎样才能狠快忘记一个伤害过自己、而自己又喜欢的人? - ？
裔安盐酸： 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他.所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人. 终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是...

老城区13183326502： 怎样才能彻底忘记一个伤害过你的人?？
裔安盐酸： 记住他,很快你就能忘记他的,真的

老城区13183326502： 怎样忘记一个曾经狠狠伤害过自己的男人,那么的坏,狠心,绝情 - ？
裔安盐酸： 对他还有感情,所以还忘不了,还把他当作自己生命中的一重要的人.何必呢,既然伤害过自己,那就放手吧,让他走出自己的生活,不要让他再影响你的生活.

老城区13183326502： 要如何忘掉一个曾经深深伤害过你、但你却很爱的人？
裔安盐酸： 去寻找另一份新的感情~或者尽量找一些能集中精力的事情做~时间一长慢慢就会忘记~尽量不要接触你们有回忆的东西~我就是这么走过来的~

老城区13183326502： 怎样忘记一个伤害过你的人?？
裔安盐酸： 看来楼主遇到了感情上的问题,听我说几句好吗?许多的事情,总是在经历过以后才会懂得. 如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己; 傻过了,才会懂得适时的坚持与放弃, 在得到与失去中才会慢慢地认识自己. 其实,生活并不需要无谓...