怎样才能做到忘记一个人

怎样才能忘记一个人~

怎样才算彻底忘记一个人？

　　你好：
　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
　　6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

将心比心，你现在处于的状态是失恋初期，你心里想的，全来自于你百分之九十九的感性，而百分之一的理性此时已经不能说服自己。

人往往就是这样，一年半之前，我和你一样，分手，还是初恋，前半年真的犹如行尸走肉，就像你说的，想挽救，舍不得，各种不安，在我分手一个月的时候，她就和另外一个人开了情侣空间，很显然，这是之前就已经精神出轨了，也许我们应该做的只能是思考，思考为什么对方会这样，如果是对方不够喜欢，那我们就没必要犯贱，现在让我来说，单方面的喜欢就是犯贱，对方既然都不喜欢了，我们又何必跟自己纠结。

分手后，就不要再联系，不要再见面，因为只要再多看一眼就还想拥有。也许我们能够爱得如此之深 ，而这对于我们也许是不公平的，因为背叛或者绝情，让人变得生无可恋。于是，我们开始不相信未来的另一半，即便我们还没找到或者还没开始找。这个时候，什么都不想也是不可能不现实的，而不管怎么想，要做的事情，很简单，就是现阶段应该做什么，就做什么，工作学习或者其他，需要时间来冲淡自己对于事实的惶恐不安，有时候需要自我一点，不要把所有不好的东西都往自己身上揽，毕竟在有的时候，我们都没错，错的是这个世界！
相比挽回一个背叛过自己的人，为何不去相信未来有另一个人忠于自己更爱自己呢？这其实和你说的怕再这样没什么关系，你会因为自己的不舍找出很多挽回的借口，而这个借口看起来更为合适而已。这是个奇妙的世界，有的时候生活会指引你未来的方向，如果你做了错的选择，生活会试图引导你改变这个选择，错的人也是一样，如若不然，对的那个人还怎么等到到你呢？

其实大家心里都很明白，只是没有那么多的感同身受，无非就是时间问题，忘记一个人最好的办法就是开始一段新的恋情。要是说忘掉的话是不可能的，只要不失忆，一辈子也不会忘掉。那就这样吧，只要自己还是最好的自己，就要相信在某一天，会找到命中注定的那个人，然后和她，顺利结婚，永远在一起。

就让自己忙起来。不用去想这些事情，可以报一个技能班，也可以去旅游，无论什么事情，尽量让自己摆脱这种状态比较好。有时人忙起来，就不会去想这些事情，也能很自然忘记。通常闲下来才会想这些。所以尽量忙碌，即便在晚上，也可以运动来增加疲惫感，之后可以直接倒头就睡，没精力想这些难忘的人。时间久了人就会选择遗忘的。

无论是什么原因跟别人分别，在离别时想要彻底遗忘一个人都不容易，尤其是那些因为意外事故永远见不到的人。所以我们只能让自己从那段过往中醒过来。才能重新活成自己。或者是那些走不到一起而分手的情侣，这是纠结是谁的原因，已经没有必要了。唯一能做的就是要活的比跟他在一起时更开心呀！这样才能让他看到后悔。

无论是哪种原因，我们最应该让自己没有时间想这些事。只有忙碌才不会去想这些，也可以通过不断挑战自己，来变得更加美好。当人事业上有一定成就时，就不会再想起其他人，而如果是因为事故远离人，我们只能把他放到心里。但是不能因为悲伤把自己封闭起来。

如果有时间去想念一个人，倒不如放下，去努力想一些对自己有帮助的事情。我们可以列计划表，积极学习，把琐碎的空白时间都运用起来，这是比较好的办法，另外，当我们想真正忘记时，最重要是不要把这种当成负担。这样才能让自己做到这地步，也可以多学习几种爱好，多认识几个人或者干脆就来一场旅行，当认识的人多了，就不会把这种再放在心上，这样也就是，放过了自己，毕竟沉浸在这种情绪里是很难不痛苦的。

很多时候，我们似乎被感情玩弄了一样，明明不是自己的错误，这个惩罚却要自己承担。

自己又很想忘记一个人，却怎么也忘不掉，与对方一起做的很多事情，都历历在目！

似乎就在昨天一样清晰，让自己沉浸在痛苦的回忆里，无法自拔。

想从新开始，却没有那么大的勇气，怕上天的不公平，再给自己开一次玩笑！

其实，很多时候，我们把自己的责任都推卸出去了，我们理应去真诚的面对所发生的一切。

而不是逃避，事情既然发生了，从新开始是必须的，也是必然的。

我们不能因为前面的森林有老虎，而不前行，饿死在沙漠。

路还是要我们自己走下去，我们最终坚强的是我们自己的心灵，面对任何事情。

我们都会坦然，因为毕竟我们经历过！

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长师减味： 刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就...

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长师减味： 既然你想忘了TA,说明曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,忘记不是嘴上说说就可以忘记的,还要看看你是属于哪种类型的人,如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动;要不就去...

吉安市15327568923： 如何才能忘记一个人?？
长师减味： 忘记一个人是在不经意间去忘记的,不要去刻意的去忘记一个人,那样很难忘记的,你只要恢复到正常生活,该干什么就干什么,不要刻意去躲避你想的那个人,也不要刻意去忘记他,时间一久,你静下心来在想想,原来他早已经不存在了.时间永远是治疗伤口的良药!!! 其实忘记可以很容易,也可以很难,决定权要看自己,我只是给你一个建议: 1、结束以后,别告诉他我恨你,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任 2、一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天; 3、想他的时候,就想想他的好,他的笑,记得曾经爱过一个人,别去管最后是谁开始了背叛,开心过就好

吉安市15327568923： 怎么才能忘记一个人?？
长师减味： 跟平常一样过自己的生活,不要特意去忘记或是想起,时间会解决一切问题

吉安市15327568923： 怎么样才能忘记一个人啊?？
长师减味： 其实在现实生活里,让自己刻骨铭心的人和事是终生难忘的,所以不要徒劳地强迫自己去忘记,倒不如记住,让时间把它变成一份从容淡定的回忆吧. 幸福和伤痛都是自己成长和成熟所必需的宝贵财富.在现实生活中并没有所谓的完美爱情,只有为了完美爱情而共同用各自的责任心坚持不懈追求的过程.那些想象中的浪漫和完美将随着日子的消磨而归于一种淡然.真正的爱情以相互信任和相互负责以及相互妥协为前提,能在快乐时光里相娱相乐,更能在痛苦的日子里相扶相持.两个人对待爱情的共同责任心能坚持多久,这份感情就能延续多久,爱情的长存需要两个人的步调一致.

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