怎样才能彻底忘掉一个人？
一、清除
就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。
两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。
这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。
为了彻底忘记对方，就要把这些所有与其有关的信物都要彻底清除出去，彻底销毁。
二、删除
就是删除所有与忘记人的有关联的有效联系方式。
删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。
从此以后，大路朝天各走一边。
你走你的阳光道，我走我的独木桥。
三、不恨
就是对要忘记这个人，已经没有了怨恨没有了愤恨，一切都很平淡。
茫茫人海中，两个人能够相识以至于相恋，本身就是一种难得的缘分。
现在因为各种各样的原因两个人分开了，不能一起共事了，不能一起相处了，说明缘分结束了。
无论你们彼此之间的感情有多深，无论你有多么的不忍和不甘，过去的已经过去。
面对一个渐渐远去的背影，面对一段即将消失的记忆，爱与恨已经失去了应有的意义。
就把曾经的美好当做一段美好的回忆，就把相处的过程当做一段不可错过的人生经历。
不恨才能使你心态平和，不恨才能使你越来越强大，不恨才能使你越来越成熟。
四、不想
就是不想与忘记人的所有生活片段和记忆。
所说的不想是带有主观意志的。
其实在平时的工作和生活中，偶尔也会想起与忘记人一起工作生活过的点点滴滴。
每当这时候，就要提醒自己：过去的就让它过去吧，该走的留不住，该来的挡不住，也许在不远的将来，会有一个更好的更适合的在等着自己。
几次三番，用不了多长时间就不会再想起对方，就会把对方从自己的脑海里“赶”出去。
五、充实自己
把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。
找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。
微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。
寻找属于自己的真正的快乐和幸福。
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。
一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
首先对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多，需要用时间来冲淡。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.注意力转移要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.调节你的心态，可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3.社交法，利用时间，是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。时间久了，你不忘也会忘了。
4.其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.尝试新的生活方式，为自己重新安排一个属于自己的生活节奏，既然已经是过去了，就不要让过去的生活成为自己的负累，是新的开始，就要有全新的生活。改变生活的轨迹，让过去的就成为历史，把他尘封。
在感情之中可以说双方都是非常的投入，但是有的时候可能真的没有办法走到最后，至于原因可能是多种多样。或许是一时的冲动，或许是一些无法调和的矛盾，但是分手了我们却久久不能够释怀，实在是当初爱得太深，而现在痛得太狠。
那么我就来分享一下，如何在分手之后快速的忘记曾经那个最爱的人吧。
让自己忙起来。
很多时候我们之所以会有一些其他的想法，主要原因就是实在是我们太闲了，我们的精力无处发泄，然后就会产生一些千奇百怪的想法。
而在失恋之后，同样是如此本身失恋这件事情的话，对于每个人来说都是非常痛苦的事情，然后如果说我们整天里去回忆去想这件事情的话，只会让我们的痛苦加倍，那么相反如果说我们一直很忙碌，反而会没有时间去考虑这件事情，这样慢慢的话也就会忘记曾经的痛苦了。
不要独自一个人，要与朋友相处。
在失恋之后最好不要一个人相处，即便是一个人的时候也要尽量的热闹起来，比如说看个电影听上音乐，因为你自己的话很容易就会想起一些悲伤的事情。
那么其实最好的方式呢是与朋友相处，然后去做一些比较快乐的事情，让你的身边充满了欢声笑语，哪怕是在公司，我们也会觉得比较好一些，同时呢，我们刚才说过，忙起来也会让你的精力得到分散，就不至于想起曾经的事情。
不要用烟酒来麻醉自己。
很多男生在失恋之后的话都会大量的喝酒，大量的抽烟，试图用这样的方式来麻醉自己，忘记曾经的痛苦，但是他却不知道，其实你是在用烟酒这种方式来放大自己的痛苦。
正是因为你没有放下，所以你才会用吸烟喝酒这种方式来折磨自己，而有时候女生也会这样做。那么这样做的话，其实对你忘记他没有什么好处，只是会加深你的痛苦，反而会让你痛得更狠，痛得更久，所以说不要用烟酒来麻醉自己，没有效果还会有不好的影响。
开启一段新的恋情。
那么想要忘记旧人的话，最快的方式就是找一个新人。因为你开启一段新的感情的话，他会将你所有的注意力全部吸走，那么你自然而然的也就不会再去想前任了，但是在这个时候我们有一个事情一定要注意，那就是不要把现任当成前任的替代品。
首先来说的话，这会让你忘不了前任，会让你更加的痛苦，同时对现任来说也是非常不好的事情，毕竟谁愿意去当对方的替代品呢同时如果说你将现任当成前任的替代品的话，你们的感情之中还会埋下一个祸根，很可能会成为以后你与现任分手的一个原因。
性格内向的女生一般表现的不愿意与外界有过多的接触，而且身边也很少有关系处得特别好的异性朋友，有时候会因为身边缺乏相处得很好的朋友或者是很少与别人进行主动沟通交流导致性格内向的女生会显得于周围的生活环境显得格格不入，有时候还很很容易和别人产生误解等问题。
1，性格内向的女生会特别珍惜身边喜欢自己的男生或者是自己喜欢的男生，也许是因为身边愿意喜欢自己或者是对自己格外好的人特别的少吧，偶尔存在一个这样的人就会显得特别的珍惜，生怕这种美好的感觉会被别的什么东西破坏掉。
2，性格内向的女生一般是属于那种情感比较细腻的人，有时候会表现的很在意周围人的眼光，有时候发生令人难过的事情也只能自己默默承受，因为周围没有与自己处得好的朋友来分享自己悲伤或者欢快的情绪，出现这种结果是令人悲伤的，这是性格内向的人在为人处事时的弱势，但是性格有时候又是难以改变的。
3，因为缺少，所以才会显得格外的珍惜，有时候人们和性格内向的人成为好朋友应该是一件值得庆幸的事情，因为你会被对方视作珍宝，你可能是无数人的好朋友，但是对于她而言你却是唯一的一个，不管是珍惜或是不珍惜。
4，有时候，性格内向的女生可以不对周围的任何人表现出自己的真实情感，但是唯独在自己喜欢的或者喜欢自己的男生面前会表现得很活跃，很有自我，也许就是因为心中对外界环境有很多芥蒂，然而只有在自己喜欢的人面前才能放下心中的芥蒂，与人好好相处。
你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
怎样才能彻底忘掉一个人
无论是恋人或朋友，当关系走到尽头，分手或决裂是必然结果，如果你一直忘不掉那个人，你就输了，既然做不成朋友，何必再强求呢，强扭的瓜不甜，不要再去践踏自己的尊严，如果你正处于这种状态，看杉杉给支招，怎样快速的忘掉一个人 【不要再联系】如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，那么就...
忘记一个人需要怎么做?
丢掉了属于自己的幸福。5.忘掉一个人最好的办法就是开始一段新的恋情，要说很快忘掉那个人是不可能的，但是时间是治愈伤痛的最好良药，想要彻底忘掉曾经深爱过的人，也许需要一辈子，我们要有重新开始的勇气，要相信在某一天会找到命中注定的那个人，你失恋的痛苦就会减少很多，剩下的就交给时间吧。
想要彻底地忘掉一个人需要经历哪些步骤?
1、初期也需要一个适应的过程，这个时候是需要淡忘，然后给自己找一个工作，2、开始努力的去工作，属于一种遗忘期，当你工作两个月三个月以后，你发现慢慢就会忘记这个人，3、最后就是走出这种状态，然后彻底的忘记人生有一个新的开始。
怎么才能彻底忘记一个人呢。。。
如何才能彻底地忘记一个人？
怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人?
有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。
心里放不下一个人是件很痛苦的事,想要彻底忘记一个人,应该怎么做?
放不下一个人，便是在折磨自己；只有放下，才是放过自己。想要彻底忘记一个人，你必须这几样物品，一个只是时间，另一个是新欢。只有时间充足长，只需新欢够好，就能够完全忘掉那人，放下过去，走出以往。因此，想要放下一个人，其实并不难，做到这些就很容易。1删除所有联系方式，主动走出对方的...
怎么样才能彻底忘掉一件事情
而你自己 也要经常暗示自己 我已经忘记了 或者想都不要想 当作一个梦 一阵风 还有就是 从心理学的角度 要忘记一件事情 或者从一件事情中走出来 就要再经历一次一样的痛苦 把所有的不快乐释放出来 就不会影响生活了 一般的心理咨询师都可以做到 还有就是 要记住这样一句话 只有学会接受 才能改变 ...
怎么彻底忘掉一个人
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触 4.在不得不与对方接触的时候，尽量以一颗平常心，就当对方是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。最后 真的决定忘记对方吗？不后悔吗？那么 勇敢去吧 学会遗忘 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的...
如何彻底忘掉一个人
第三步：谈谈恋爱，重新开始 不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。有人说：“你在感情里所受的伤，只有感情才能够治愈。”当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。所以，...
怎样才能忘记一个特别喜欢的人?
二、收拾起所有与对方相关的物品，做一个仪式性的告别，告诉自己，情感已经结束。睹物思人。很多时候，和对方发生的一切事情因为印象深刻而历历在目，而那些能勾起我们回忆的物品会让我们加深对对方的思念之情，而无法让我们释怀。故此，既然已经决定不再让这件事来折磨自己，便需要你把这些能勾起回忆的...
第帜爱罗： 你好:首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的.需要我们为之付出很多.有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱.如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的.所以你不必为你...
英德市13881375219： 怎么才能做到忘掉一个人? - ？
第帜爱罗： 从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
英德市13881375219： 怎么样才能忘记一个人? - ？
第帜爱罗： 给你5种方法 方法一 我们常常会这样叮嘱自己,不要想他,不要见他,殊不知,这样反而会把他深深的印在自己心里.其实,忘记一个人是很简单的,让自己忙碌起来,让自己的脑子变的满满的,没有空闲的地方容纳他的位置,时间一长,自...
英德市13881375219： 怎样可以彻底地忘记一个人.? - ？
第帜爱罗： 你好!时间和空间会让人淡忘下来的,也可以去想另一个人,这个办法最好用.还有时间可以冲淡一切这话一点不假.你要记住这个世界上你自己是最重要的,别人都没有自己重要.千万别钻了牛角尖,你把生活的重心放在了爱情上面,本身就...
英德市13881375219： 怎么才能彻底的忘记一个人.. - ？
第帜爱罗： 彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用.你说是吗?有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要用一...
英德市13881375219： 怎样才能彻底的忘记一个人? - ？
第帜爱罗： 怎样才能彻底的忘记一个人? 带ド赱旳夏伤 越是在意喜欢的东西,越是容易受到伤害,越刻骨铭心,痛苦万分,想要短时间永远忘记和把痛苦变成快乐,那就要有相当的智慧了. 人生的价值在于你的态度,思维,想法.心情的不同, 而改变了...
英德市13881375219： 怎么样才能彻底忘记一个人? - ？
第帜爱罗： 除非失忆 不可能彻底忘记一个人```` 何必要忘呢 既然都说希望彻底忘掉 就表示他在你心中的地位很重要``` 又怎么可能说忘就忘呢```` 试着不去想他 用时间来冲淡他`````` 换个环境```` 也许会结识更另类的 朋友````` 心思不在他身上了 想起的次数也就少了```` ` 不要可以想要忘记``` 因为那会很难``` 不要可以想去忘记``` 因为那只会让你加深对他的印象 既然要忘记``` 就要无视他的存在``` 不去理会``` 不去烦恼`````不去忧心```` 就让时间去冲淡你对他的重视吧````````
英德市13881375219： 怎么才能彻彻底底的忘记一个人呢? - ？
第帜爱罗： 我们永远无法忘记一个人,因为他曾经在我们的生命中彻彻底底的闹腾了一阵. 只不过,我们现在要把对他的感情,转化为另一种. 以前,发生事情,第一个想到他 现在,多想想自己, 无论发生什么,尽量把他放在最后. 你也许会发现,渐渐的他对你不在重要 那时你就会懂得,如何平静的对待他.
英德市13881375219： 怎么才能彻底忘了一个人? - ？
第帜爱罗： 忘记一个人方法 我们常常会为无法忘记一个人而痛苦、烦恼 其实忘记一个人方法有很多 比如, 有些词语我不会再用, 每次要用到的时候,我很小心, 绕开它,换另一个, 这样就可以少想你一次. 比如, 有些地方我不会再去, 因为那里有太...
英德市13881375219： 怎样才能彻底忘记一个人 - ？
第帜爱罗： 时间和空间会让人淡忘下来的,也可以去想另一个人,这个办法最好用.还有时间可以冲淡一切这话一点不假.你要记住这个世界上你自己是最重要的,别人都没有自己重要.千万别钻了牛角尖,你把生活的重心放在了爱情上面,本身就不对,...
