人到了晚上为啥要睡觉
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象．人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，对人类的睡眠进行了全面的探讨。
几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。 睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。 其中包括运动区，语言区，平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。 他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。 所以，单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过了，不然都会折寿，规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。 毕竟“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的，因为农民不早起干活，放牛，种地，就会没有饭吃，长期没有饭吃，身体怎么可能会好呢？所以，如果你不是农民，或者为了混饭吃，那就完全没有必要折磨虐待自己。 呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设置刹车。 在动物王国中，睡眠是与食物、水和性交同等重要的大事。从果蝇到现代人，大家都是如此。不过科学家们都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么。是为了使身体重新振作吗？不完全。人们都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要间歇性地放松。是为了使头脑保持清醒吗？接近了。良好的睡眠将使大脑受益。但对于大脑如何从睡眠中受益，学者们目前还没有统一的意见。 一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量。还有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。而睡眠到底是什么？ 在上世纪90年代中期发生了两件事，将研究工作的重点引回了睡眠的实质目的。以色列魏茨曼科学院的科学家于1994年提出学者们的研究应着眼于关于错误的记忆处理问题上，而窥视睡眠状态下的大脑的科技也在那时大大提高了。 魏茨曼科学院的科学家们发现人们获取的速眼动睡眠量直接关系到他们在电脑屏幕上识别固定图案的能力。这种技术被称为程序记忆，需要重复操作和实践。而记忆事实，例如记忆美国总统的名字，便是陈述性记忆——一种与速眼动睡眠无关的能力。哈佛大学医药学院的神经学专家罗博特。斯蒂克高德说：“关于记忆，我们的理解总是很天真的。”
万物的动作都是能量的释放，人的日常生活也需要能量，而食物中的能量用来维持生命，宇宙中的能量才能完成动作，宇宙能量无处不在，但在人们工作时无法接收到这种能量，只有在人们休息或更深的休眠、瑜伽冥想、坐禅时才会接收到这种能量，这就是为什么练习瑜伽的人会神采奕奕，瑜伽能治病的原因不仅是肢体得到的伸展，更是冥想中接收到的更多能量灌满了身体的经络，能量做功有修复漏洞的作用，病自然不药而愈，有不少癌症患者通过瑜伽得到康复。这种能量不仅是休息，更是心灵和人生观的净化，这是灵性的实相，通过接收更多的能量而终有所悟我们成为“涅槃”，你懂了吗？
祝你有一个高质量的睡眠。
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
人累了要休息 况且人有疲劳
一个女生对你爱理不理,到了晚上十一点多就说要睡了,是什么意思?_百度...
其实你问到的这个问题我感觉很好去理解的。首先这个女孩子你自己说了也感觉到了他对没有一点意思。爱不理你的。晚上要睡觉了。也是这种意思。意思就是我要信休息了。请你不要给我打电话发信息打扰我的生活。只是没有给你明说出来。
到了晚上零点不想睡觉是不睡好还是必须睡好?
很显然是睡好啊，最好其实是11点之前入睡，但是你没有入睡场，不想睡觉，也必须躺着呢，因为长期的失眠会导致身体不健康，各种疾病随之而来，即使以后有规律的睡眠，也可能不能弥补现在对身体的伤害？所以不能睡，哪怕是出去看医生，或者是通过一些物理运动的方式，也一定要做到这个时候要入睡，找一些让...
人类为啥不是白天睡觉,晚上出来活动呢?
2、睡眠是保养与恢复体力的需要：睡眠具有恢复精力与恢复疲劳的功能，个体之所以需要睡眠，主要是为了保存精力，以免疲劳过度，危害健康。经过白天的工作活动，人体会产生疲劳与困倦，到了晚上，自然会产生睡眠的需求，这对维护身心正常功能而言，睡眠具有自动的调节作用。3、生物演化理论 人类和动物之所以睡觉的...
今年29岁,为什么那么多瞌睡啊,晚上要12点才睡觉,第二天要睡到中午都还...
你从晚上12点睡到第二天中午12点，已经是过度睡眠，过度的睡眠会使人进入昏睡状态，导致常睡不醒，头昏。一般说，成年人每天的睡眠时间应为8小时，中学生的睡眠时间应为9小时，小学生的睡眠时间应为10小时。如果睡眠时间超过上述标准，就是过度睡眠了。专家指出，人过度睡眠有以下三点害处；第一，过度...
到了晚上,其实不困,可就是想睡觉,可要真的睡了,不玩儿手机,闭上眼...
可能是大脑半疲劳状态那
为什么我遇到一个认识很久的网友,现在一到了晚上九点四十后就不理我了...
两年时间可以改变很多。首先你自己是不是有段时间冷落别人了？其次，人家也许现在都很忙，因为工作啥的，很累，比如我，一般到九十点就会眼睛非常酸，就犯困。再说了，人家也可能成家了，他也需要陪伴家里人和朋友，你也说了，只是网友，就不要在意太多了。
一到晚上就犯困一觉睡醒就睡不着了怎么办
4. 白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。 5. 含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。 6. 晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。 7. 在上床...
为什么睡莲花朵晚上要“睡觉”?
清晨，当初升的太阳照射到睡莲后，闭合着的睡莲外侧受到阳光的照射，生长变慢，内侧的花瓣则继续生长，于是莲花就开放了。中午，当内侧的花瓣完全被太阳光照射，它的生长又变慢了，于是背光的外侧面就开始伸展，并包裹内侧，于是睡莲就慢慢闭合，进入“睡眠状态”。因为夜晚没有阳光，所以水莲在夜晚并不...
晚上睡不着。经常失眠,但是到五点六点的时候,就想睡觉了,要亮了才...
回答：病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好, 意见建议:另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶
有的人在白天学习很难,到了晚上却很有激情,这是为什么呢?
要么白天外面的世界太精彩了，没办法学习。而到了晚上，只能呆在床上，这个时候就想到白天太好玩了，忘了写作业\/背书\/预习课文，就会想学。这种情况下，白天玩得很开心，晚上就用睡觉来弥补了。另一个原因是，深夜很安静，可以静下心来学习。不知道大家有没有发现，晚上安静的时候可以听到自己的心跳声...
霜坚韦斯： 正常的休息,人要有充足的睡眠才能有精神.
广汉市17225107265： 为什么人到了晚上要睡觉 - ？
霜坚韦斯： 在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠似乎是生物学的基本要素,但科学家至今都不知道为什么要睡觉. 据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡觉的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复...
广汉市17225107265： 为什么人到了晚上要睡觉 - ？
霜坚韦斯： 人为什么要睡觉 在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠似乎是生物学的基本要素,但科学家至今都不知道为什么要睡觉. 据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡觉的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论...
广汉市17225107265： 为什么人到晚上就要睡觉了 - ？
霜坚韦斯： 在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,不睡觉会比不吃饭更快地置人于死地.睡眠似乎是生物学的基本要素,所有动物都要睡觉,甚至皮氏培养皿中培育的神经细胞也会自然进入类似休眠的状态,但科学家至今却不知道睡觉所为...
广汉市17225107265： 人为什么到时间了都要睡觉 - ？
霜坚韦斯： 因为人体有自我保护系统,从晚上十一点开始进行修复,以保证第二天的正常工作.
广汉市17225107265： 人为什么要睡觉?? - ？
霜坚韦斯： 人为什么要睡觉? 人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的.刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时. 不久前,英国皇家学会会报公布了一则历史记录,记叙了17...
广汉市17225107265： 脑筋急转弯题1、人为什么要睡觉?2、鸟儿为什么要往南飞?3、为什么说图书馆是最高的建筑? - ？
霜坚韦斯：[答案] 1因为觉不会自己让你睡 2用脚走会累,所以用飞的 3书籍是人类进步的阶梯,书就是图书馆的阶梯,加起来就很高了
