为什么吃红薯、豆类等容易放屁
红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。豆类中的大豆低聚糖和膳食纤维会让人感觉胀气，不停放屁。
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。
黄豆中的胀气因子可在加工过程中除去，在食用黄豆前最好先浸泡几个小时，制成豆浆。或者自己在家用黄豆发豆芽吃，既能解决胀气的问题，又能当菜吃增加维生素C的摄入。
扩展资料
吃红薯的主要事项
1、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
2、红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
3、红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
参考资料来源：人民网—警惕！吃红薯或会导致四种危害
参考资料来源：人民网—豆类没吃对就是浪费权威营养师说这么吃最好
为什么吃红薯、豆类等容易放屁
红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。豆类中的大豆低聚糖和膳食纤维会让人感觉胀气，不停放屁。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯后，进食者...
猫为什么吃红薯会放屁 红薯容易产气
猫咪吃了一些容易产气的食物，如红薯、豆类等粗粮就会引起放屁，如果说你家猫咪每次进食的时候，它都是很快速的话，也是会造成猫咪肠胃不适。 猫为什么吃红薯会放屁 一般情况下猫咪也是会放屁的，但是如果放屁的次数过于频繁，就有可能是猫咪服用的食物不对，或者是猫咪的肠道出现了一定的问题。造...
吃什么食物治便秘
一、高纤维食物 便秘患者应该多吃含高纤维的食物，如燕麦、红薯、豆类等。高纤维食物可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于改善便秘。二、水果 某些水果富含纤维和水分，能有效缓解便秘。例如，猕猴桃、火龙果、苹果等，这些水果都有良好的润肠通便作用。三、蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食...
痔疮吃什么好
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红薯有什么营养价值?什么样的人千万不能吃红薯?
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吃谷物,豆类,红薯等易得糖尿病吗?
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红薯什么时候吃最好
1、红薯一次不可吃得过多，可搭配一些白菜、萝卜同吃。2、蒸煮红薯时，水中稍微放些碱，或放在盐水中浸逃泡后再蒸煮。蒸煮时间应在20分钟以上，或同米、面、豆类食物同煮，以减少氧化酶。这样就不会引起。3、红薯不宜做主食单一食用，可以大米、馒头为主食，辅以红薯。这样既调剂了口味，又不至于对...
荷兰猪能不能吃地瓜?
在农村一般人吃剩下的红薯都是给猪吃的。参考资料：一、红薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名山芋、红玉、甘薯、番薯、番芋、山药（河北）、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯 等。红薯属管状花目，旋花科一年生...
24节气吃什么传统食物
9、芒种：宜以清补为原则。此时要多食蔬菜、豆类、水果，适当补充钾元素，粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高为主，水果为香蕉，蔬菜为菠菜、香菜、油菜、卷心菜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药等。10、夏至：宜清淡，要多食杂粮以寒其体，宜多食酸味，常食咸味以补心。适宜的食物有...
24节气分别该吃什么传统美食
豆类、海带、紫菜。民间习俗：因此时包括重阳节，故有登高活动。同时，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。18、霜降。白果、栗子、花生。民间习俗：吃柿子。俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻子（鼻涕）。”山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。
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陇西县19139354275： 为什么吃红薯,豆类等容易放屁每次都是在吃了红薯 - ？
移新消痔： 屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃薯类、豆类、甜食、洋葱、生姜、生蒜和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁. 屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁.调查发现,一个人每天放屁大约14次.每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右. 屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利.一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利.一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病.
陇西县19139354275： 为什么吃黄豆、红薯等食物会引起放屁? - ？
移新消痔： 黄豆、红薯等中含有淀粉,淀粉在体内会转化成葡萄糖,葡萄糖在体内最终被氧化分解成水,二氧化碳和能量,二氧化碳不能被人体利用,也就以各种方式排出体外,屁是其中一种.
陇西县19139354275： 人吃了红薯, 为什么什么会容易放屁? - ？
移新消痔： 可能红薯是排毒大王,放屁可以排毒吧!
陇西县19139354275： 胃痛,胃涨,腰疼还怀孕了不知道该吃什么药 - 复禾健康？
移新消痔： 黄豆、红薯等中含有淀粉,淀粉在体内会转化成葡萄糖,葡萄糖在体内最终被氧化分解成水,二氧化碳和能量,二氧化碳不能被人体利用,也就以各种方式排出体外,屁是其中一种.
陇西县19139354275： 为什么吃红薯容易放屁呀 - ？
移新消痔： 哈哈!红薯就是容易产气的食物呀希望采纳
