有哪些做法简单的饭菜推荐？
番茄炒蛋
所需材料：鸡蛋2-3个，番茄2个，食盐适量，葱花少许，食用油适量。
制作步骤：
a. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。
b. 番茄洗净切成小块。
c. 热锅倒油，油热后倒入蛋液，快速翻炒至基本凝固，盛出备用。
d. 锅中留少许油，放入番茄块，加入少许盐，翻炒至出汁。
e. 将炒好的鸡蛋倒回锅中与番茄一起翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。
清炒时蔬
所需材料：任选时令蔬菜（如西兰花、菠菜、豆芽等），食盐适量，蒜末少许，食用油适量。
制作步骤：
a. 蔬菜洗净，如果是西兰花，可以切成小朵；如果是菠菜，可以去掉根部。
b. 锅中加水烧开，加入少许盐，将蔬菜焯水后迅速捞出沥干。
c. 热锅倒油，加入蒜末爆香。
d. 倒入焯好的蔬菜快速翻炒，加入适量盐调味。
e. 炒至蔬菜变软即可出锅。
土豆丝
所需材料：土豆2个，辣椒1-2个（可根据口味调整），食盐适量，醋少许，食用油适量。
制作步骤：
a. 土豆去皮切成细丝，用清水冲洗去除多余淀粉，沥干水分。
b. 辣椒洗净切成丝或圈。
c. 热锅倒油，加入辣椒丝爆香。
d. 加入土豆丝快速翻炒，加入适量盐和醋调味。
e. 炒至土豆丝变软即可出锅。
酱油炒饭
所需材料：隔夜米饭1碗，鸡蛋1个，青葱适量，酱油适量，食用油适量。
制作步骤：
a. 青葱洗净切成小段。
b. 热锅倒油，加入打散的鸡蛋液，快速翻炒至凝固。
c. 加入隔夜米饭，用铲子将米饭压散，避免结块。
d. 加入适量酱油调色调味，快速翻炒均匀。
e. 加入青葱段，再翻炒几下即可出锅。
这些简单的饭菜不仅制作过程简便，而且所需的食材也很容易在超市或市场上找到。每道菜都可以在10分钟左右完成，非常适合忙碌的日常生活。此外，这些菜肴的营养价值也很高，可以根据个人口味和营养需求进行适当的调整和搭配。记得在烹饪时控制好火候，以免食材过熟或者焦糊，影响口感和营养。
清淡美食菜谱做法简单又好吃减脂下饭菜?
1. 清淡美食菜谱：火腿炒蛋 食材：三个鸡蛋、两个火腿肠、三个薄皮椒 做法步骤：- 青椒切块，火腿肠切片，鸡蛋打散炒熟之后盛出。- 锅里热油倒入香肠片炒香，加入葱花倒入青椒炒断生，倒入鸡蛋，加一勺生抽，一勺蚝油翻炒均匀即可。2. 减脂下饭菜：青椒炒蛋 食材：三个青椒、三个鸡蛋、蒜沫、生抽...
秘多种快手下饭菜做法美味到流口水
下饭菜 剁椒鱼头 食材 鱼头、剁椒红黄各半 做法步骤 1、先将鱼头洗干净,剖开鱼头,放料酒,姜片腌制一会。 2、在鱼头上放一层剁辣椒红黄名半,因辣椒较咸,所以切忌放多盐,锅中水开了后,看到蒸汽上来再放鱼头,放人锅中蒸二十分钟。 3、鱼头蒸好后,一般水气比较多可以倒掉一部分。 4、最后撒上葱花,锅中烧热...
家常下饭菜,荤素搭配,做法简单
家常下饭菜,荤素搭配,做法简单 苹果香瓜汁 步骤: 1、准备好所有食材苹果、香瓜、牛奶、蜂蜜 2、苹果、香瓜去皮去核后,切成5*5cm块状。 将所有食材和牛奶放入破壁机盖好杯盖 3、启动烹饪,烹饪完成即可食用 蒜香虾仁 准备食材: 娃娃菜、虾仁、水、食用油、蒸鱼豉油、蒜蓉、盐 步骤: 1、将娃娃菜100克洗净沥干水...
哪几道家常下饭菜味道鲜美,简单好吃又实惠,让家人吃的过瘾呢?
耗油炒蘑菇做法：1.洗干净后切菌类，取少许绿色和红色朝天椒。2.将少量油放入锅中加温，放进姜片拌和，随后炸至金黄香。3.添加菌类并煸炒1至2min。4.添加2汤勺素餐杜蛎酱，随后搅拌混合。这时候，将炒蘑菇。5.进入辣椒和尖椒，撒一点盐，拌匀，随后关掉火锅店。6.最终撒一点黑胡椒粉，把它放到菜...
经济实惠的哪几道家常菜,简单易做,美味营养解馋,学会不用下馆子?_百度...
下饭菜骨汤 食物：猪肋排500克；白胡椒粒20粒；干辣椒粉1勺；动物油1勺克；生抽酱油1勺；盐适量；冷水1勺。作法：新鲜的猪肋排，冷水泡浸5min，除去猪排骨上残余的少许残渣、肠油。一定要选猪肋排位置，蒸出去口味才美味极其。假如是其他部分，经常有异味。这个是我试过多种多样猪排骨位置后体会心得...
人民最爱又简单的几道家常下饭菜,简单方便,吃货们行动起来吧!_百度...
青椒炒鸡腿肉 食材;鸡腿，青椒，干辣椒，花椒，姜，蒜，葱，豆瓣酱，老抽，生抽，料酒，盐，糖，淀粉。做法 1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。3、锅内油烧到7成热后，爆香1\/3的姜片，...
哪些简单的下饭菜,一个菜搞定一顿饭,下班回家也来得及做呢?_百度...
青椒炒肉【原材料】：猪里脊肉、辣椒、葱、姜、蒜、米酒、生抽酱油、木薯淀粉、食用盐、白砂糖【做法】：1、猪里脊清洗干净切割成丝放进碗里，添加米酒、食用盐、生抽酱油、白砂糖和木薯淀粉，拌匀腌渍一会儿；2、辣椒去蒂清洗干净，切割成丝预留；3、锅里滚油，倒进姜末和蒜泥进行爆香，倒进肉片走红...
推荐3道简单易学美食,家常下饭菜!
【做法步骤】1、准备五块钱的猪血，改一下刀，再切成小四方块。好的猪血呈深红色，切开比较粗糙，能看到不规则的气孔。再准备豆腐一块，同样先改刀，再切成小四方块。准备韭菜一小把，切段备用。家里有黑豆豉的，可以取一小把，剁碎备用。2、料头也很简单，准备一些葱、姜、蒜末、小米辣段即可。锅...
特别家常,做法简单,特别下饭,一周吃三次的开胃菜有哪些?
是桂花树的别称。木樨水豆腐，并不是里面添加了桂花树哦，它讲的是生鸡蛋，把蛋白和蛋黄混和，黄黄白色像桂花树，也叫做“木樨水豆腐”。非常好吃又很有特点的一道菜，营养成分爽口又下饭菜哦~必须食材：水豆腐半个（南北方水豆腐都能够），生鸡蛋3个，泡发的木耳半小盘子，姜末，盐，水淀粉做法：1...
12道快手下饭菜,简单又省钱
无论是上班族，还是有妈妈族，成年人的生活大多忙碌。这里给大家分享12道家常下饭菜的做法，一盘只需几分钟，且不用花大价钱的菜，简单快手又省钱，让大家在忙碌的空隙里也能照顾好家人的胃。【食材】：萝卜干1把、青辣椒2根、红辣椒2根、大蒜半头 【做法】：1、萝卜干提前泡软，切成小丁； 青、...
禹萍地奥： 简单易学的十道菜--懒人菜 一、炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐. 注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了. 糖和盐按口味放. 2、...
剑河县19515623186： 有哪些在家可以做的简单菜? - ？
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剑河县19515623186： 做什么菜最简单 - ？
禹萍地奥： 我认为最简单的菜是鸡蛋炒西红柿,好吃又好看,反正我自己很喜欢做也很喜欢吃这道菜.是吃米饭的首选菜.我的做法如下: 1 准备葱、姜、蒜,切成丝,如果不愿意吃这些,也可以不用准备. 2 生鸡蛋打破放到碗里,用筷子不停的搅拌,打...
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禹萍地奥： 天气炎热,可以试着做一些清淡的菜,比如鱼头豆腐海带汤,番茄炒鸡蛋、虾皮茄子、肉末草菇紫菜汤等,这些都很容易做的,做法如下(三四人的份量): 鱼头豆腐海带...
剑河县19515623186： 介绍几种简单的家常菜! - ？
禹萍地奥： 1.蚂蚁上树 原料:猪瘦肉100克、粉丝100克 调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克. 制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒.粉丝用热水泡好.葱、姜切末.(2)炒锅中放油40克 ,烧至四成热,放入肉粒炒半...
剑河县19515623186： 有什么做法既简单又好吃健康营养的菜?？
禹萍地奥： 一、 群英会萃蒸蛋法(配料不可忽视) 将几个鸡蛋搅拌均匀,放入牛肉丁、蘑菇丁、虾皮、葱末、香菜末、麻油和盐.用电饭锅水烧开牛肉先放烧开再放其它的再烧开即可食用.据我粗浅的营养知识,几乎所有的营养都在里面了.虾皮是补钙...
剑河县19515623186： 简单方便的家常菜 - ？
禹萍地奥： 青椒肉丝、西红柿炒蛋、芹菜炒豆干
剑河县19515623186： 简单的饭菜又哪些?？
禹萍地奥： 试3试吧? @..@,在家里,俺就是常常这么做的: 超可口!《多彩芦笋》---- 主料: 芦笋,熟火腿,蘑菇. 调料: 葱末,姜末,盐. 做法: 1.将芦笋洗净,削去根部;火腿切成薄片;蘑菇洗净;葱姜分别切末备用. 2.将芦笋和蘑菇分别放入沸...
剑河县19515623186： 有什么好吃简单的菜?自己在家做的？
禹萍地奥： 推荐你一组两菜一汤,挺简单的,可以在家试试:西芹百合 鱼香蒸蛋 芹菜叶粉丝汤 西芹百合: 1.西芹去老茎、叶,洗净,剖细后斜刀切段;百合泡发后冲干净;葱洗净,切葱花;姜洗净,切丝. 2.炒锅倒油烧热,爆香葱花、姜丝,下入西芹、...
