1米63左右的女，标准体重该是多少斤啊？
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料：
影响体重的营养物质：
1、蛋白质
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
2、碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。
3、维生素及矿物质
人体要正常生长和发育，以及利用从食物中社区的能量，都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者，可获得足够的维生素和矿物质。
参考资料来源：百度百科-标准体重
按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=(163－70)×60﹪=55.8KG。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
按照标准的测量体重要求，应该是在早上起床后，吃饭前，便排空，穿着尽量最少，接近净身。这时候测量出来的体重才是最标准的。
扩展资料：
一·、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
二、简单计算方法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
参考资料：百度百科--标准体重
55千克
女生一米六三标准体重是多少?
19至25岁之间体重在50至51公斤；27至35岁之间体重在51至53公斤之间。世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%=[...
1米63的女生标准体重是多少斤?
1米63的女生标准体重是111.6斤。计算方法：女性：（身高cm-70）×60%=标准体重 （163-70）×60%=55.8kg（111.6斤）标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
1米63的女孩,标准体重应该是多少?
按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=(163－70)×60﹪=55.8KG。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。按照标准的测量...
1米63的女生标准体重是多少斤
49.15至63.50公斤。1米63的女生标准体重是49.15至63.50公斤，体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，标准体重的计算一般是根据BMI来判断的，中国成人正常的BMI应在18.5至23.9，BMI=体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。
1米63的女生标准体重是多少斤
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。女性：(身高cm－70)×60_=标准体重。标准体重正负10_为正常体重。标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻。标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）\/（理想体重...
一米六三女标准体重是多少
身高一米六三的女生标准体重应为五十五点八千克。过胖或者过瘦都不利于健康，如果出现过胖的情况，建议平时多进行运动锻炼，控制饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如炸鸡、奶油、动物内脏等等，可以吃些新鲜的水果和蔬菜。如果出现过瘦的情况，则平时应多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、...
1米63的女生标准体重是多少斤
1米63的女生标准体重应该是105到110斤
一米六三的女生标准体重范围
体重指数等于体重除以身高的平方。标准范围是18到24，小于18是体重偏低甚至营养不良。高于24属于超重甚至肥胖。所以一米六三，标准体重是47.8公斤到63.7公斤之间。
关于胖还是不胖的问题,女生1米63的身高,标准体重究竟应该是多少?_百度...
你好，衡量是不是肥胖的一个最重要的指数是bmi。也就是体重除以身高的平方。也就是56\/1.63\/1.63=21.07。如果觉得胖，可以适当的减肥，比如慢跑游泳打羽毛球做瑜伽等。但是运动量最少是每天在45分钟以上。还有就是控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物。
女生身高1米63.体重多少才正常
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）\/（...
太云穗悦： 标准体重 (kg) = [身高(cm) — 100] * 0.9. 理想体重 (kg) = 实测体重为标准体重 ± 10%. 超重 = 实测体重 ≥ 10%,但 肥胖 = 实测体重 ≥ 20%标准体重.
旬阳县19542473953： 身高1米63的女生标准体重 - ？
太云穗悦： 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]*100% 163cm的体重是55.8Kg
旬阳县19542473953： 女生身高1米63标准体重大约多少斤 - ？
太云穗悦： 110斤
旬阳县19542473953： 请问身高1米63,体重多少算正常啊? - ？
太云穗悦： 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 北方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+48(kg)
旬阳县19542473953： 女生身高1米63.体重多少才正常 - ？
太云穗悦： 正常是95-110之间吧.如果你身材匀称,就挺好的.如果某些部位比较肉多,还是要注意一下的.
旬阳县19542473953： 1米63的女生..多少斤算标准,怎么计算的?? - ？
太云穗悦： 对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法,目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数(BM1)来衡量. 肥胖程度计算公式BM1法 体重指数 体重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2 正常体重 体重指数=18-25 超重 体重指数=25-30 轻度肥...
旬阳县19542473953： 女生1米63标准体重多少斤？
太云穗悦： 56公斤,+-20%也正常.
旬阳县19542473953： 身高一米六三,标准体重是多少 - ？
太云穗悦： 标准体重=(18~25)*身高的平方 你的标准体重应该是65公斤.希望我的回答能够帮助到你,谢谢
旬阳县19542473953： 女孩身高1米63、 年龄21岁、 体重要多重才算标准? - ？
太云穗悦： 身高的数值(厘米)—110 =标准体重
旬阳县19542473953： 女孩子1米63的个子,什么样的体重是标准的?? - ？
太云穗悦： 其实,女孩子不要那么瘦... 峩悳几个男朋友都很喜欢比较胖胖悳女孩子,,, 因为那样很可爱!!! 40公斤到50公斤内匀称!!
