1米63的女生标准体重是多少斤
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料：
影响体重的营养物质：
1、蛋白质
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
2、碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。
3、维生素及矿物质
人体要正常生长和发育，以及利用从食物中社区的能量，都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者，可获得足够的维生素和矿物质。
参考资料来源：百度百科-标准体重
按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=(163－70)×60﹪=55.8KG。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
按照标准的测量体重要求，应该是在早上起床后，吃饭前，便排空，穿着尽量最少，接近净身。这时候测量出来的体重才是最标准的。
扩展资料：
一·、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
二、简单计算方法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
参考资料：百度百科--标准体重
1米63的女生体重在90斤~95斤就好。
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60_=标准体重。
标准体重正负10_为正常体重。
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻。
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
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扩展资料：
影响体重的营养物质：
1、蛋白质
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
2、碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。
3、维生素及矿物质
人体要正常生长和发育，以及利用从食物中社区的能量，都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者，可获得足够的维生素和矿物质。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重
标准体重的对照表
9(kg)-2。5(kg)；正常体重:标准体重+-(多少)10%；超重:大于标准体重10%小于标准体重20%；轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%；中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%；重度肥胖:大于标准体重50%以上。所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方，假如我们的身高是一米...
一米63的女生标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）\/（理想体重）]×100 163cm的体重是55.8Kg
女性标准三围尺寸对照表
女性标准三围尺寸对照表如下：身高150cm，胸围80.63cm，腰围56.92cm，臀围81.82cm。身高151cm，胸围81.17cm，腰围57.30cm，臀围82.36cm。身高152cm，胸围81.71cm，腰围57.68cm，臀围82.90cm。身高153cm，胸围82.25cm，腰围58.06cm，臀围83.45cm。身高154cm，胸围82.78cm，腰围58.43cm，臀围84....
1米63的女生标准体重是多少斤
关于世界卫生组织计算方法，男性标准体重计算公式为：(身高cm - 80) × 70%，女性则为：(身高cm - 70) × 60%。正常体重范围是标准体重的正负10%，而正负10%至20%为体重过重或过轻，超过20%则被视为肥胖或体重不足。另一种简单计算方法是使用身高（米）的平方乘以性别特定的标准系数（女性为20...
女生身高1米63.体重多少才正常。
按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60_=(163－70)×60_=55.8KG。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。按照标准的测量...
1米63的标准体重是多少
1米63标准体重是55公斤左右。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
女生1米63算高么?
女生一米六三，在北方属于中等，在南方属于高个子了。从地域来看，北方人普遍比南方要高一些
1米63的女生标准体重是多少斤
1米63的女生标准体重应该是105到110斤
身高1米63的标准三围和体重应该是多少啊?大神们帮帮忙
我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。 追问： 这个我算过了，标准的是87.205 , 59.495 ,92.095,我的 三围 是86.36 , ...
女生一米六三标准体重是多少?
19至25岁之间体重在50至51公斤；27至35岁之间体重在51至53公斤之间。世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%=[...
宇文宇杏雪： 52
竹山县19380417833： 女生163标准体重是多少? - 久久问医？
宇文宇杏雪： 标准的体重主要是按照你的身高减去105,然后乘以二,以目前的标准体重应该是58公斤,也就是116斤.平时要注意饮食控制,配合适当的运动锻炼,就会减少肥胖的情况.不知道你现在去体格体重是多少,根据你目前的身高来估算,你目前的体重大概能在53公斤左右,基本上就可以了.根据您目前的具体情况,如果有偏胖的情况,建议平时注意适当的体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅.
竹山县19380417833： 1米63的女生多少斤才合适啊??? - ？
宇文宇杏雪： 有这么一个公式:(女性)标准体重(kg)=身高(cm)-110;例如:163-110=53(kg)但我个人认为:想吸引男孩吗?就别超过95斤,但为了健康也不要低于85斤.
竹山县19380417833： 13岁女孩的标准身高体重 - ？
宇文宇杏雪： 13岁上初二了吧,应该已经发育1-2年了哦,要看你什么时候发育,还看你父母多高的,大概155-160左右吧,体重在90斤左右
竹山县19380417833： 女生23岁的一般体重是多少 - ？
宇文宇杏雪： 一般在90----100斤!那就是魔鬼般的身材哦!
