1米63的女孩，标准体重应该是多少?
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
另一个方法：
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。
胸部较小：系数小于0.49
标准指数：0.5至0.53
美观标准：0.54至0.6
胸围过大：系数大于0.6
各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料：
影响体重的营养物质：
1、蛋白质
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
2、碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。
3、维生素及矿物质
人体要正常生长和发育，以及利用从食物中社区的能量，都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者，可获得足够的维生素和矿物质。
参考资料来源：百度百科-标准体重
按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=(163－70)×60﹪=55.8KG。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
按照标准的测量体重要求，应该是在早上起床后，吃饭前，便排空，穿着尽量最少，接近净身。这时候测量出来的体重才是最标准的。
扩展资料：
一·、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
二、简单计算方法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
参考资料：百度百科--标准体重
标准身体计算公式: 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好) 肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)
标准身体计算公式
北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50
南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48
计算一下就可以了!
BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。其中BMI在30～34.9为一类肥胖，BMI在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。
我觉得这个啊，主要是看个人的骨架大小和个人自己的看法,还有和年龄也有关系的，我认为成年女性的标准体重可以用这个公式来换算：体重（kg)=(身高cm-100）*0.85,那你的标准体重在55kg左右就行了,如果有上下浮动的话,最好是在50kg~60kg之间,这样对健康有好处,楼主自己认为呢?
其实所谓的标准体重，是根据健康来定的，只不过现在一般是根据人的审美来讲，就不太好确定！环肥燕瘦，都有人喜欢，主要还是看是否协调！158，个人感觉90-95比较匀称，既不失大众美感，应该能满足大多数人的审美要求，又可以保证自身的健康需要
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60_=标准体重。
标准体重正负10_为正常体重。
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻。
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
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扩展资料：
影响体重的营养物质：
1、蛋白质
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
2、碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。
3、维生素及矿物质
人体要正常生长和发育，以及利用从食物中社区的能量，都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者，可获得足够的维生素和矿物质。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重
女孩子1米63应该多重算标准啊??
163-105＝58，58公斤就是标准，上下差20％也可以的。
一米六三女标准体重是多少
身高一米六三的女生标准体重应为五十五点八千克。过胖或者过瘦都不利于健康，如果出现过胖的情况，建议平时多进行运动锻炼，控制饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如炸鸡、奶油、动物内脏等等，可以吃些新鲜的水果和蔬菜。如果出现过瘦的情况，则平时应多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、...
1米63女生矮吗
我认为女生1米63是很标注的，女生一米六三，在北方属于中等，在南方属于高个子了。从地域来看，北方人普遍比南方要高一些。在东方人看起来属于正常偏高的女孩子。东方人喜欢小巧玲珑型的女性，这才是美。不过这都不是最重要的，关键是看你是否有一颗爱心，诚实守信、正直善良，自尊自爱自强，有一定的...
1米63女生腿标准多长
腰臀比（WHR）：WHR=腰围\/臀围。腰臀比是反映身体脂肪分布的一个简单指标，该比值与心血管发病率有密切关系。标准的腰臀比为男性小于0.9，女性小于0.8。女人最完美的三围比例：3：2：3。漂亮姑娘们都希望自己拥有前凸后翘的S身型，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，...
女生一米63,126斤算不算胖?
1. 不算很胖，适当控制体重即可。2. 女孩子太瘦了也不好看，你的标准体重大约是116斤左右。3. 如果追求美体，那么106斤左右会更好。
1米63的女生标准体重是多少斤
1. 1米63的女生标准体重范围是49.15至63.50公斤。2. 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标。3. 标准体重的计算通常依据BMI（体质指数）来判断。4. 中国成年人正常的BMI范围是18.5至23.9。5. BMI的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
1米63的女孩标准体重是多少
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。女性：(身高cm－70)×60_=标准体重。标准体重正负10_为正常体重。标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻。标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）\/（理想体重...
1米63的个子体重多重才美观?
1. 110斤被认为是标准的体重，但我只有94斤，看起来很瘦，感觉不太美观。2. 我觉得100斤的体重就很好了，但是有时候认为保持在100到110斤之间可能更为理想。
1米63的女生标准体重是多少斤?
女性身高1米63的标准体重大约是111.6斤。这个计算基于一个简单的公式：（身高cm - 70）× 60% = 标准体重（163 - 70）× 60% = 55.8kg（111.6斤）。正常体重范围是标准体重的正负10%。如果体重在标准体重的正负10%到20%之间，被认为是轻微超重或体重不足。而当体重超过标准体重的正负20%时...
女生1米63算高么?
女生一米六三，在北方属于中等，在南方属于高个子了。从地域来看，北方人普遍比南方要高一些
貊狗乐乐： 90斤左右吧
黄岛区15261525562： 女生身高163体重应该多少 - ？
貊狗乐乐： 50kg最标准45kg 偏瘦55kg 偏胖 个人意见~ 我也163阿阿阿 可我无奈了 我63kg TT
黄岛区15261525562： 女生163标准体重是多少? - 久久问医？
貊狗乐乐： 标准的体重主要是按照你的身高减去105,然后乘以二,以目前的标准体重应该是58公斤,也就是116斤.平时要注意饮食控制,配合适当的运动锻炼,就会减少肥胖的情况.不知道你现在去体格体重是多少,根据你目前的身高来估算,你目前的体重大概能在53公斤左右,基本上就可以了.根据您目前的具体情况,如果有偏胖的情况,建议平时注意适当的体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅.
黄岛区15261525562： 标准吗女孩身高1米63?女孩身高1米63,18岁,体重104,标 ？
貊狗乐乐： 问题分析:你好,女孩身高1米63,18岁,体重104,BMI为19.57 意见建议:属于正常体重,很不错.
黄岛区15261525562： 女生23岁的一般体重是多少 - ？
貊狗乐乐： 一般在90----100斤!那就是魔鬼般的身材哦!
黄岛区15261525562： 13岁女孩的标准身高体重 - ？
貊狗乐乐： 13岁上初二了吧,应该已经发育1-2年了哦,要看你什么时候发育,还看你父母多高的,大概155-160左右吧,体重在90斤左右
