扣篮的动作如何才让自己扣篮动作帅不会看起来死板？
马赛回旋、牛尾巴、踩单车、反重力过人、天蝎摆尾、钟摆式、博格坎普转身、贝氏弧线,圆月弯刀、夹球过人（伊尔汗曾经耍过卡洛斯）、落叶斩（小儒尼尼奥）、
个人感觉科比不是属于扣篮型的 所以不用拿他比
而詹姆斯是力量型 韦德有点技巧型的感觉
推荐楼主去看看JR史密斯早期的扣篮 如果喜欢暴力流可以看看霍华德的
我不能抓球，手小，都是靠惯性扣的，
如果想要帅气的扣篮，我其实也是自己琢磨的，因为有几次，当我们学校对抗中我扣完篮后，我的队友和其他年级的学生的表情我就能明白，他们的表情很严肃，平时笑呵呵的眼神都没了，所以，我特地记住了那几个动作。
1.我有次是三步上篮，然后最后在球快接近筐的时候，不要就那样普通的扣，如果你跳的够高的话，可以单手后压！就是将手放在脑后！我那次后来扣进后，现场超级肃静。。。。我就明白给他们带来的震撼力了。
2.双手折叠，这个我至今没做出过，不过我们校队的大中锋最喜欢这个，很爆炸的，妈的，恶心死了！！！！
3.那个韦德有球扣瓦莱乔知道不？就是三步上篮时候换成腰间一圈扣，这个如果最后扣篮还有点滞空的话，可以稍微拖后点在扣，很暴力！可以说快攻用的好很不错的。
哎哟，累死了，有缘可以继续聊哦~我闪了呢
呵呵，我告诉你个方法保证会吸引眼球而且还会广为流传，保证你会成为传奇
PS：揭晓答案了，那就是用你的头当篮球往篮筐里面扣，是不是很传奇！！！
希望你能采纳，谢谢
打篮球如何才能让自己的出手点高呢?怎么样才能做好投篮的快速
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比...
篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
1、瞄篮点控制不好，使球的飞⾏⽅向产⽣左右偏差;2、球在空中飞⾏时不是向后旋转，⽽是侧旋;3、抛弧线不是过⾼就是过低;4、球的飞⾏距离控制不好;5、投篮动作的⽤⼒顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。三、投篮的技巧 ...
打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位...
篮球 要怎么练习才能让自己投球时的动作变的柔和??
投之前是平稳举高，持球手两个关节都保持90度，持球手掌心向着篮筐，用5根手指接触持球，掌心部分镂空，球离手是通过手臂的力量出去的（这个是导致很多人投球不柔和的原因，投球是靠手臂的力量托出去，而不是靠手掌，手掌主要用来控制球的方向，手指在离球一瞬间控制球的回旋）。你看NBA球员他们的投手几...
扣篮的动作如何才让自己扣篮动作帅不会看起来死板?
2.双手折叠，这个我至今没做出过，不过我们校队的大中锋最喜欢这个，很爆炸的，妈的，恶心死了！！！3.那个韦德有球扣瓦莱乔知道不？就是三步上篮时候换成腰间一圈扣，这个如果最后扣篮还有点滞空的话，可以稍微拖后点在扣，很暴力！可以说快攻用的好很不错的。哎哟，累死了，有缘可以继续聊哦~我...
篮球投篮的动作要领
1、托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。2、出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。
怎么才能让自己的篮球技术高
行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方,适用于突破上篮。 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手托球利于稳定性,用指腕上挑力量向前旋转投出。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-10-28 展开全部 想要让自己的篮球技术提高的话..那就应该找...
篮球三步上篮动作要领与方法
三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。一大就是第一步启动时步子要跨的大些；第二步要降速，步子小点，用来调整身体平衡；第三步就是起跳，用手把球托到最高点抖腕上篮。具体步骤：第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地...
投篮时动作应该怎样摆
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。2....
怎样练习才能让投篮变得更准呢?
四、培养投篮的欲望和自信。强烈的投篮欲望和自信是提高命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中，应使投篮者得到全面锻炼，掌握各种投篮技巧，并发挥他们的主观能动性。同时，在日常训练中，应给予学生更多的关心、帮助和鼓励，培养他们的自信心。五、增强全身协调性和出手动作的稳定性。在比赛中，...
奚蝶磷霉： 首先. 心态要放正.扣篮并不是一件很难的事.只要能能超筐一只手并能抓住球足够了. 下面说一下心得: 其次要看是双脚起跳(像卡特)的话 你比较适合双手扣 ,因为双脚跳是直上直下. 单手扣的难度太大. 如果你是单脚起跳(如怀特) 应该尝试单手扣. 因为单脚跳会冲很远 并且在空中的制高点时间很飘. 双手拿球,用把球用双手的手指尖拖起.注意.用手指尖. 这样起跳后可以很容易的把球放入筐内.慢慢慢的尝试多次 ,就会从一开始的双手放进去变成按进去 最后可以砸进去. 最后一点.练习扣篮同样需要努力. 要不停的扣 即使扣不进也要扣. 这样在能从不断的扣不进当中寻找经验 和错误的地方. 只要弹跳够了 .通过不懈的的努力一定能成.
蔚县19315915959： 我想扣篮,怎么训练? - ？
奚蝶磷霉： 扣篮大致可以分为5个步骤: 助跑、起跳、持球、压圈、落地. 助跑:可按按个人习惯 [不推荐长距离助跑,因为针对初学者,长距离的助跑会影响到起跳持球的动作] 起跳:选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度,空中的重心...
蔚县19315915959： 怎样才能做到完美的扣篮? - ？
奚蝶磷霉： 扣篮需要信心和身体素质,身体素质包括身高,臂长,弹跳力和手掌大少,你有180的高度,手掌应该可以单手持球的,所以对于扣篮有重要作用,另外扣篮需要手掌高过篮筐半个位,所以需要加强弹跳力.关于弹跳力问题.首先要搞清大腿和...
蔚县19315915959： 如何练扣篮？
奚蝶磷霉： 扣篮首先要锻炼的就是小腿肌肉.练习小腿就比较困难了,因为练力量小腿就会变粗!!!所以小腿的练习不能在短时间练成.说一个简单有效的方法,上楼梯的时候踮着脚走就OK了!大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死,那样就是肌肉很发达,一点也不能跳!!跳得高还是不高,主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定.所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键.首先是心里不要怕,要有自信,相信自己能扣.后是要跳得高,要高出篮筐10cm左右,起跳要自然,在空中要“ 扣 ”向下扣,这是关键,先是单手,那好办一些,空中的身体要伸直,舒展开来,不要怕.一般的普通篮筐是不适合扣篮的,一定要记住这一点.灌篮后手要抓一下篮筐或者迅速离开.
蔚县19315915959： 怎样才能扣好篮？
奚蝶磷霉： 扣篮大致可以分为5个步骤 助跑 起跳 持球 压圈 落地 助跑:可按按个人习惯 [不推荐长距离助跑 因为针对初学者 长距离的助跑会影响到 起跳 持球 的动作] 起跳:选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度,空中的重心要把握好 [单脚...
蔚县19315915959： 怎样扣篮?????? - ？
奚蝶磷霉： 呵呵~~~~其实扣篮是比较简单的,只要你符合扣篮的基本条件,在练习半年到1年就可以了. 扣篮的基本条件1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸手能拍姚明的头就可以了. 一般来说一个1.75米的人,如果...
蔚县19315915959： 我怎样训练才能扣篮 - ？
奚蝶磷霉： 呵呵,这里吹牛的人太多.不过很多人都不高,又想扣篮,怎么办呢? 其实扣篮是比较简单的,只要你符合扣篮的基本条件,在练习半年到1年就可以了. 扣篮的基本条件1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着...
蔚县19315915959： 扣篮的方法与技巧？
奚蝶磷霉： 选择一个自己合适的高度,要扣篮扣的脆`至少要超过篮框15CM,但一般的话5CM如果把握 的好也能造成扣篮的假象`这个已经够了(这个5CM指的是球下边超过篮框5CM,如果是手指的 话那肯定会砸框,控制的好的话`你如果能半个手掌过框...
蔚县19315915959： 扣篮的要领 - ？
奚蝶磷霉： 简解扣篮的方法1.身体训练方法: 主练爆发弹跳力:负重跳跃(先往高跳),就是脚上帮沙袋.还有每天练摸高,最好在做事的空隙摸几下天花板,例如天花板高在3m左右,就练跳起来整个手掌内面贴住天花板,最好再高些,这是最基本的高度....
蔚县19315915959： 怎么样灌蓝最帅?？
奚蝶磷霉： 战斧式灌篮
