患上抑郁症这几年，变得好无情，对不起家人，亲戚，朋友……抑郁症到现在还没好，现在有些朋友已对我远离

抑郁症患者对家人，亲戚，朋友等等有什么影响~

楼主你好，冰冻三尺非一日之寒，有些与烦恼有关的事情，可能需要一些长远心与智慧来慢慢学习与调和，我复制一段话给你看看：从本性的角度讲，宇宙间一切事物都是平等无差别的。但一般人只看事物的表象不同，因而生出种种分别。如果延着分别心的偏知走下去，自己还会制造出一些烦恼的程序：分别——执着心——取舍心——患得患失——烦恼——病、灾——生命层次下旋。如果延着平等无分别心的道路走，其结果完全相反：平等心——无分别——无执着——无捡择——无取舍——无患得患失——无大烦恼——清静无为——顺其自然——真空妙有——大自在——生命层次上旋。从这两个简明的程序不难看出，哪一个才是我们应该走的正见之道。

我刚才去文库里搜索了一下，复制一段话给你，看看是否有一些启发，抑或你可以去当当网上找几本临床心理自助书籍参考，比如《走出焦虑风暴》，《活在当下》《一念之转》等等。有一位作者（韩非）谈到的疾病禅机，我觉得蛮好的，复制过来：疾病让我们检视内心：我们在害怕什么？我们在挂碍什么失落的情结？有什么是我们不该做而做的？有什么是我们该做没有去做的？我们在逃避什么？我们失去了什么？我们拒绝了什么？什么是我们一直没有去面对的，无法接纳的？疾病里面有什么“功课”是我们还没有去看到的？疾病现象与种子之间的作用力是如何形成的？【韩非：疗愈慢性神经症务必从尊重业习开始，要像敬重神一样倾听它的示现，而后才有平等心的基础，也唯有如此疾病才愿意敞开内容】

你们看那天上的飞鸟
也不种 也不收 也不积蓄在仓里

你们的天父尚且养活它们
我们不比飞鸟贵重得多吗？
你们哪一个能用思虑 使寿命增加一刻呢？
我们抑郁症患者每天心里都进行着一场葬礼——它一点一点吞噬着我们仅有的一些理智
我会在和别人交谈时，突然想起很久以前的事情，很多很多：
小学的时候，犯了错，被老师叫到教室后面。他让我们两个人一组，互相扇耳光。扇到最后，他问全班同学：哪两个扇耳光扇得最响亮啊？你们投票，我可以让他们两个坐下。我和另一个同学坐下了。值得深思的是，我居然庆幸：老师放了我一马！我记得那个老师的名字、记得和我互相扇耳光的同学的名字、记得那时候我座位的具体位置......
中学的时候，一位每天都打扮得一尘不染的政治老师（就是每天教我们社会主义、共产党的那种）一天在课堂上聊着聊着就开始指桑骂槐：有些人，天生心理素质就差......我很诧异、很羞愧，我对我的抑郁感到有负罪感，可我也想反驳，反驳即使我是抑郁症，也应该享有被尊重的权利。要知道，从你嘴里说出的话，如果伤害到了别人，你不仅是不尊重你自己，还有：你不尊重我。至今记得她的面孔：长得很标志，脸擦了粉，白的吓人。
我已经躲了二十几年了。我不能躲，我们不能躲，你懂吗？
我们只想让别人觉得：我们和其他人没有什么不同、和正常人没有什么不同；我们也想长寿、也想过得幸福。走到今天，穿过重重风暴，我们站在同一片天空下，沐浴温暖的阳光，而有人却说：你们应该躲在黑暗中！这里不属于你们！
这些话，让我觉得，光明是那么遥不可及，但是在黑暗中，我看到的光明却是那么触手可及。
也许我可能永远走不出黑暗，但我做的一切，是值得的。
他们说，我们肯定无法成功
他们说，会用尽最后一口气来阻止我们
他们说，我们不陪来到这里

但今天，我们以上帝的孩子站在这里
我们在这里，不会被任何人阻止
我们抗争的不仅仅是不被同学在老师的怂恿下扇耳光、不在不了解一个人的情况下肆意侮辱他......
我记得，住院的时候每天都听到电视机播放同一首歌几十次，因为只有一个频道。现在，听到那个旋律，还是会让我很不舒服，让我的心理建设瞬间坍塌，觉得：这么些年，我一个人，对抗的是自己，你打他一拳，他不会消失，伤害的反而是自己；这么些年我一直在为控制自己的抑郁情绪而每天逆流而上......
我用仅有的力气来反抗这种情绪,它蔓延的流动的黑暗还是会在很多时刻瞬间淹没我的理智。
社会篡改了人的本性，我站在悬崖边上，在犹豫：是否跳下去？而其他人却也在不停地推我
我们想了解真相：是自己的问题，还是所有人的问题？没有人可以阻止我们寻找，我们会为了自己的权利挣扎，我们要求别人尊重我们、正视我们、承认我们，直到——邪恶和黑暗，让道给正义的光明

没有人、秘密以及沮丧能够阻止我们，我们不允许
因为我们知道，就是这黑暗，杀死了我们之中最善良的人、杀死了善良

其实，很久以前，不知道什么时候，我们抑郁症患者的生命，还没开始就被扼杀了，我们只是想找到它
我们会疑惑：这黑暗什么时候会结束？
尽管要经历痛苦和泪水，被打倒的我们会重新站起来
我们什么时候才能获得自由？
快了，很快了——因为，一分耕耘，一分收获
没有哪个谎言会永远存在，没有那种邪恶会永远吞没人性
复仇之剑在上帝手中，他的真理正前行！

抑郁症的自我康复
抑郁症被称为“心灵感冒”。名字虽不恐怖，但数以万计的抑郁症患者却承受着常人难以理解的心理折磨，甚至有人因此轻生。调查显示，我国有近4000万抑郁症患者，其中10%-15%最终可能会死于自杀。抑郁症是当今世界十大疾病之一，预计到2020年将从现在的第5位升至第2位。
抑郁症发病的症状：1、抑郁症核心症状“高兴不起来”是大多数抑郁症患者的普遍感受，情绪低落、兴趣缺乏，莫名感到悲观失望，觉得自己一无是处。2、患者可能出现记忆力下降、精神不集中、思维迟缓等症状，这些症状会导致患者工作能力和效率下降，从而带来更大的精神压力。3、生理症状患者多见失眠问题，会莫名地比平常早醒2-3个小时，但少数人可能嗜睡。4、一些患者会出现食欲下降、体重减轻、性欲下降的情况。5、还有人会感到周身疼痛。一般这类症状是“晨重夜轻”，患者一般在早上会感到绝望难受、疲乏等，但到下午或晚上会有所好转。
抑郁症发病原因
抑郁症可能发生在各个年龄段，病因不明，但可能与生理、心理及社会等3种因素有关。专家分析：生理原因可能是患者有遗传的易患素质；心理因素可能跟自身个性特点和成长环境有关；社会因素可能与压力大有关。
抑郁症如何治疗：心病还须心药医；心理治疗是主要方法。
抑郁症的早期表现因人而异：有的郁郁不乐；有的暴怒生气；有的沉默不语；有的疑神疑鬼；有的恐惧害怕；有的暴躁……上述症状持续时间较长，且比较严重者才能算是忧郁症。认识忧郁症、消除忧郁症是现代人追求健康极为重要的课题。现代化是忧郁症的助燃剂：1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。
有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。
情绪管理七法：1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出户外，汲取正面能量。5、及时宣泄情绪：（1）、对着天空大喊三声：我快乐。（2）、亮开喉咙，唱一首《青藏高原》。（3）、想着朋友大哭一场。（4）、尽情跳一场舞。（5）、从头拍打到脚，观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的负能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。（8）、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励，摆脱低潮。7、学会放松，人生才会轻松。心念决定情绪好坏，转换看待事情的观点，转变生命的结果。请记住：无论发生什么事，都应该去接受它、消化它、然后转化它，一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康，身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的，是一定的。也不是我很聪明、很伟大，从中国的中医当中反映得很清楚，情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了，我们快乐了，那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦，就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用，尤其是最明显的就是忧郁症，胃病，这个关节疼痛、失眠，最严重的一个问题，也是最可怕的一样疾病就是肝病，尤其是像消化系统和大脑，心脑血管的部分，它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到：情绪和精神思维的部分是相等的吗？它不相等，但都是来自于一个系统，你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候，你的情绪的反应，情绪当持续一定时间的时候，就会引发出身体的反应，最快速的反应，恐怕就是在刹那间。
走出忧郁的四个方法：1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！4、鼓励提示，肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣，用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活，多一些自我鼓励、自我肯定，就能远离忧郁的困扰，看见生命的美好。说得严重点，像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状态下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时，健康和生命也将跟着转变。

运动加中药，加上按摩，一定会有效果的。

你要对自己有信心，抑郁症能治愈的，要靠自己战胜

吃药，好的药也便宜了,网上也有、1号药店也有。

我也有抑郁症难受死了

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拜泉县17374969822： 患上抑郁症这几年,变得好无情,对不起家人,亲戚,朋友……抑郁症到现在还没好,现在有些朋友已对我远离 - ？
朱沫勤可： 抑郁症的自我康复 抑郁症被称为“心灵感冒”.名字虽不恐怖,但数以万计的抑郁症患者却承受着常人难以理解的心理折磨,甚至有人因此轻生.调查显示,我国有近4000万抑郁症患者,其中10%-15%最终可能会死于自杀.抑郁症是当今世界...

拜泉县17374969822： 得了抑郁症人是不是很冷血很无情得了抑郁症人是不是很冷血?得了 ？
朱沫勤可： 你要知道自己是否真的是抑郁症,所以分以下情况: 1、①已经过医生确诊,并正在进行治疗,抑郁程度较严重.这种情况觉得感情冷淡很正常,一则毕竟你有病,老公需要伺候你,并要时刻注意你,肯定会疲劳,很累,没精力再浪漫雪月;再者,抑郁症的特点就是持悲观态度,所以你也肯定过度感受,其实肯定并不像你觉得的那么严重. 1、②已经过医生确诊,并未治疗.这种情况别的先别管,赶紧看病去. 1、③已经过医生确诊,并接受过治疗,情况好转后停药一段时间了.这种情况最好再去一下医院或者心理诊所,确定一下是否病情复发. 2

拜泉县17374969822： 抑郁会不会让人变得冷血变得无情我感觉我已经变得没有 - ？
朱沫勤可： 抑郁会让你封闭自己,沉浸在自己的悲伤里.你如果感受不到或者拒绝他人对你的关爱,自然也会慢慢对感情冷漠.

拜泉县17374969822： 抑郁症反复好几年了,每次反复人都会变得沉默寡言,不知道跟人说什么,害怕见人,害怕别人跟自己交流 - ？
朱沫勤可： 抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病.它可能会影响你的全身.抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式.抑郁症亦能在很多方面改变你,例如: 对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,房子,衣服等.建议试试ForeMost百忧解,效果不错的,泰怡康成里可以买到正品.也可以去淘宝上买的

拜泉县17374969822： 为什么患忧郁症患者对人很冷漠,只有自己 - ？
朱沫勤可： 朋友:你好!首先我想告诉你的是:抑郁症只是心灵的小感冒,是心理疾病中很普遍的一种,是可以完全治愈的!你一定要先了解这个.而且对自己的状况抱有积极的心态. 抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗.但是,毫无疑问,许多情绪是可以传染的,例如愉悦的情绪,烦躁的情绪,抑郁的情绪等等.但消极的情绪和抑郁症有本质的区别. 即便这样,也不能掉以轻心,不论是否和精神病患者长期共处,都应该重视自身的身心健康.保护自己的心理健康,应该如同呵护自己的身体一样. 心理健康的法宝是:正视问题,积极交流.不逃避,不对抗.

拜泉县17374969822： 我得了忧郁症,然后遇到事情都想哭,变得好脆弱,怎么办??? - ？
朱沫勤可： 你好,首先我想说的是抑郁症不是绝症,绝大多数抑郁症是可以治愈的.第一:抑郁症的确是今人头痛的疾病,让患者感到前途暗淡无光,度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下...

拜泉县17374969822： 得了抑郁症会使一个开朗的人变得不开朗吗? - ？
朱沫勤可： 是的,这是抑郁症显示的一个很大的症状和细节.抑郁症患者总是在关注自己,谨小慎微,害怕自己做事情出一点差错,遭到别人的指责.抑郁症患者大多数伴有不同程度的社交恐惧症,与人说话交往都变得不怎么自然.很痛苦,我是一个5年的抑郁症患者.希望能互相交流,相互鼓励!

拜泉县17374969822： 本人患上抑郁症已经时第七年了,中途没有接受治疗,靠自己控制,现在我感觉,生活好像对我已经没有意义和价...？
朱沫勤可： 从医学上来讲,是脑里的神经兴奋物质的减少,如五羟色氨,多巴胺等.也有医学检查证明抑郁症患者的头部和正常略有不同.但是,这些并不会让你痴呆,加重痴呆程度,抑郁的其中一个症状思维不集中,难以思考和痴呆没关系,因为抑郁的这个症状没有生理的相应病变,生理的这些反应很多是由于无动力,无聊精力,力不从心导致的.很多抑郁不是因为生理坏到哪里去了而离开,而是自己觉得生活没意义而离开.当然我认为最终结果并不比生理病轻松,所以还是建议你赶快治疗,目前的情况应是中度到重度的抑郁了.鼓起勇气,你会发现并不像你想象中那么难,就是吃个药罢了

拜泉县17374969822： 因为多年的抑郁症使我好像换了一个人,变得孤独 自闭 颓废 最让自己受不了的是都21岁的人了却不能真正的自 - ？
朱沫勤可： 我也有过这样的经历,但人总得要面对现实,相信天无绝人之路. 我以前一开始也这样,很多工作都做不了多久,但后来我慢慢的坚持下去了.现在只要付出点劳力就能赚得钱财,虽然也赚不了大钱,但能养活自己和家人,勇敢走出去,路是自己走出来的,没人可以帮到你