抑郁症造成的大脑受损,变笨,抑郁症快速恢复只是梦幻,这句话正确吗?

作者&投稿:再骂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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我自我的感觉,抑郁症后,没有发现变笨,记忆力,专注力下降的情况,各方面都恢复正常了,而且状态更好了!

在抑郁症期间,这些情况是有的,但我感觉不是脑子的问题,是状态的问题,那时候什么都不想做,什么也做不了,比如看书,在抑郁症前我很喜欢看书,抑郁后起床都是困难的,醒来后,在还不知道自己在哪儿的情况下,恐惧感就扑面而来,死死地攥着我,让我没有一丝力气动弹,挣扎很久才能起床,在这种情况下,根本没有读书的欲望,即使拿起书,也根本读不进去,看了一页,根本不知道什么内容,再读一遍还是如此,强迫自己再回读一遍还是如此,干脆就不读了,此后再也不想看书了,抑郁症期间,我没有读过一本书!正常生活都无力去做,何况是看书?

这绝对不是脑子坏掉了,而是状态根本支撑不了去做读书这件事!满脑子都是焦虑,痛苦而无可奈何,身体哪哪儿都不舒服,无力虚弱的吃饭都是负担,怎么可能再做别的事儿?

抑郁期最严重的时候,有一度会想到自杀。活还是不活,都是当时考虑最多的事儿,怎么可能关注记忆里,专注力的问题?根本无暇顾及这些!当还能注意这些事的时候,可能还不是抑郁最严重的时候!或者已经过了抑郁最严重的时期!

当我的抑郁症好了之后,我现在读书,学习,工作都挺好的,没发现有什么问题!反倒更豁达了,在抑郁前可能困扰的问题,放在现在,我根本不觉着是个事!常常在想,我抑郁前都是怎么想的?竟然会为这些破事困扰?现在看以前的烦恼,觉得自己简直不可思议!

怎么想的?一切对我来说,失去我接受,得到我珍惜,感情,财富,物质,有了咱享受,没了也照过,还得高高兴兴地过,一切让它随缘!自己的开心,快乐,幸福再也没有门槛和条件了,就是要美美滴!反而现在一切随心了,不是烦恼消失了,而是很多事情不能成为我的烦恼了!

人有时候想太多是负担,放空自己,一切顺其自然!凡事都有自身的规律,抑郁症也一样,需要时间去慢慢愈合!没有神药,也没有快速的方法,就是慢慢的,就好了!请给自己时间,请有足够的耐心,静等花开!



我患抑郁症差不多有10年的时间了(不仅有抑郁症,还有焦虑症,被害妄想症,社交恐惧症等),前三四年我不知道自己是患了重度抑郁症 ,只知道自己病了,全身上下、有里到外都不正常了,整天都死气沉沉,脑子里有各种各样的想法和冲突,去医院检查不出来,看医生看不好,吃各种药吃不好,感觉自己快死了。抑郁症里的所有症状在我身上都发生过,比如说身体上的肌肉不停的跳动、心跳加速,发热发烧,头昏,胸闷,

经过几年了吃药和治疗,或许抑郁症已经基本上好了,但大脑还是没有完全恢复的,感觉还有阻碍在。在六七年的期间里,我不停的吃抗抑郁症的药物,听音乐🎵放松心情,一般是轻音乐,我觉得运动是抗抑郁症的最好药物,运动完感觉精气神都回来了,心情会愉快一段时间,其实运动是最好的宣泄压抑在心里的苦闷。最近我在尝试冥想,冥想完注意力会更专注,脑袋会更清醒,心神更有力量,这一切都是需要坚持的,效果才会变好。

另外就是,心理的自我治疗了,造成抑郁症根源是自己的心理出现异常了,或许别人所说的想太多了;我要讲的是与自己和解,与过去事、人和解,放下心中所有的不利于身心健康的情感,尝试忘记这些,并且要不停安慰自己,一切都会变好的。放下即是解脱、即是重生、即是得到,苦海无涯,回头是岸。

说实话,这是很难的快速恢复的,因为我也面对这样的问题啊;我也在尝试各种方法去恢复自己的大脑,让自己的大脑反应快迅,变的聪明,让记忆力回来,是挺难的;但是经过这几年的尝试和努力也是有以上的心得,希望有助于患抑郁症的人有一点帮助……



我觉得不正确,其实在某一段时间之内,可能抑郁症确实会造成大脑的损伤,但是最主要的就是情绪方面,只要你愿意走出来,还是可以的

我个人觉得这句话相对而言是非常正确的,因为抑郁症真的会造成我们内分泌的紊乱,会导致我的大脑功能受损。

不要暗示了,有一部分抑郁只是人生难题解不开,困住了而已,先放一放,答案会在几十年后的一天突然跳出来,经历就是最好的解题方案。我就是存档多年的难题,突然就明白了。什么时候洗牌重来都可以没关系。


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