如何成为高度自律的人？
成为高度自律的人需要一定的时间和努力，以下是一些建议：
制定目标：制定长期和短期的目标，明确自己想要达到的成就和成功，并为之努力。
制定计划：制定计划并按计划行事，不断调整和改进自己的计划。
建立良好的习惯：养成良好的习惯，如每天定时锻炼、阅读、写作等，坚持不懈。
管理时间：合理管理时间，尽可能地利用时间，避免浪费时间。
坚持做事：坚持做事，不断努力和奋斗，即使面临困难也不轻易放弃。
自我激励：学会自我激励，给自己设定奖励和惩罚机制，激励自己不断进步。
寻求支持：寻求他人的支持和帮助，如朋友、家人、教练等，共同帮助自己实现目标。
坚持学习：不断学习新知识和技能，拓展自己的视野和能力，不断提高自己。
综上所述，成为高度自律的人需要不断的努力和实践，需要坚持不懈地追求自我提高和进步。
自律的程度,决定着人生的高度,如何开启自律的人生?
自律，是一种能力，拥有这种能力的人，往往会越来越优秀，越来越成功，也越活越好。那么，什么是自律？我认为，自律，从浅处看，可以理解为对自我的约束，自我的管理，自我的控制，从深处讲，可以说是一种境界。自律有三层境界：第一层是生活的自律，第二层是欲望的自律，第三层是心灵的自律。自律的...
如何变得自律
这就是所谓的刺激疗法，刺激——行为——奖励，久而久之，一个习惯就此养成。时刻提醒自己：我们自律不起来在初期就是没有人提醒自己，拿起手机不自觉就打开了游戏，回到寝室就想放纵，面对这样，你可以自己提醒自己，把锁屏设成计划表，在寝室贴上提醒贴，设不同时段的闹钟告诉自己该干什么事。
如何逼自己做到真正的自律?
2、不要过分追求目的，很多时候结果都是坚持时间久了而产生的，就好比每天练习书法，那就久而久之就会产生效果，这种方式就好比积少成多，水滴石穿的的道理，如果想着一蹴而就，那么恐怕将一事无成，最好的方法就是通过行动来一点点靠近目标。3、磨炼自己的意志力，在自律这件事情上我们可能需要坚持...
自律的人每天都在干什么?
人的天性是好吃懒做、好逸恶劳、自由散漫，自律的人每天都在做以下四件事，这些事一定是反人性的。做好这四件事，你一定也会成为高度自律的人。一、自律的人每天都在执行作息表 。他们的人生像精准的闹钟，每一天的安排都很有规律，每一刻都按预订的计划运转，每一分钟都不浪费。别以为这很枯燥，...
怎样做一个高度自律的人?就是控制不良欲望、理性思考、理性行动之类的...
自律是来源于更高的追求不断鞭策自己。如果你的目标是成为一个行业优秀人才，那你要对行业去了解，对技能去完善，去追逐最高的梦想，自然你就会忽略掉那些低级趣味和不良欲望。对于理性，建议你要明白不存在绝对理性，人是感性和理性的结合，认识自己的长处，也要学会接纳自己的不足，所谓的理性思考，更多...
如何坚持做一个自律的人?
自律，是一个恒久的话题。每当看到一些博主发布自己的自律过程和收获时，我们都会不禁羡慕，然后情不自禁地模仿，但又往往是一次失败的“折返”。究竟怎样才能成为一个自律的人呢？其实，没必要羡慕别人的自律，只要做到“目标-动机-自我管理”这三步，再附加一些“恒心”作为催化剂，就能将自律常态化，...
自律应该怎么做才好?
1、制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功...
怎样才能自律?
第二、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第三、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。
高度自律是种怎样的体验?如何让自己成为一个自律的人?
高度自律的人通常都有自己的生活节奏，他们知道自己在生活当中想要些什么，而且还会在成功的路上去约束自己，为了成功而有节奏，有规律的工作和生活，这些人通常目标都很清晰，对于自己的所作所为也是具有目的性，他们知道自己每日的目标是什么，并且为了达到自己的目标，坚持不懈的去做某事，如果自己想要成...
自律的人每天都在干什么?
人的天性是好吃懒做、好逸恶劳、自由散漫,自律的人每天都在做以下四件事,这些事一定是反人性的。做好这四件事,你一定也会成为高度自律的人。 一、自律的人每天都在执行作息表 。他们的人生像精准的闹钟,每一天的安排都很有规律,每一刻都按预订的计划运转,每一分钟都不浪费。别以为这很枯燥,他们有专门用于休...
孙宣肾炎： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
武陟县15279035434： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
孙宣肾炎： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
武陟县15279035434： 如何才能成为一个自律的人 - ？
孙宣肾炎： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
武陟县15279035434： 高度的自律如何才能做到? - ？
孙宣肾炎： 凡成功者无不懂得自律.自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自律. 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情.自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”...
武陟县15279035434： 如何提高自律? - ？
孙宣肾炎： 1、制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情,和一时的方便而行事,肯定不会成功的,更不要说别人尊重并跟随他了.有一句话说得好:“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴:一是计划,二是不太够用的...
武陟县15279035434： 如何提高自律能力? - ？
孙宣肾炎： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
武陟县15279035434： 如何成为一个高度自律的人 - ？
孙宣肾炎： 从小做起,逐日积累. 若在生活中不能将小事付诸行动,那要做些例如戒掉十年烟瘾的大事几乎没什么可能.也许能成,但要看运气,每条规则都有例外. 这就是把自律比作使用肌肉的关键所在,因为如果在生活中一开始就想着手处理大事,...
武陟县15279035434： 怎么做到高度自律,专注. - ？
孙宣肾炎： 首先要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中.另外,可以专门的练习一下.可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神.这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的.上课时走神、不能集中注意力,还可以这样做:听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力.在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力.
武陟县15279035434： 怎么学会自律,慢慢变成自己想成为的样子? - ？
孙宣肾炎： 应该怎么学会自律坚持每天订一个学习计划,但是要保证每天完成计划内容,完成了即使还有时间和精力学习,也给自己放松一下吧,不贪多.有些人是这样的:制订目标→阶段完成→自我膨胀→提高目标→难以坚持.所以,根据自己的能力...
武陟县15279035434： 如何培养自律的习惯 mobile - ？
孙宣肾炎： 如何养成自律的习惯 做一个自律的人 什么是自律? 自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力.想象一下,你该怎样不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望.试着对自己说:“你超重了,该减20 磅.”若你不能自律,这...
