体校课程有哪些口诀会对教学有帮助呢?

作者&投稿:虿胡 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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     体校课程可以用以下口诀进行教学:

      比如,在篮球教学里学习原地不动两手胸前传接球时,我们可以把它编成这样的口诀:蹬地伸臂手腕翻/手指拔抖把球传/身体随球前移动/动作协调要自然。”篮球的运球动作,大家可以用“肩轴为轴腕放松/五指分离来挖球/上引下按指用劲/使手如似黏住球”的口诀来阐述。简洁明了、一目了然、,既生动形象,又方便学生熟练掌握,同时提高了课堂练习的次数,提升了课的密度和运动强度,使上课更严密生动,满足精讲多练的标准。


      在体育教学中,口诀与讲解紧密结合,在讲解的基础上再进行印象深刻的口诀,能迅速吸引住学生的注意力。比如,在蹲踞式起跑课堂教学的环节中,能够 采用的口诀是:各就各位:手撑线后略宽肩/有力一脚放在前/后膝跪地颈放松/重心前移肩过线”。准备:两脚蹬牢起跑器/臀部从容上抬起/前脚两臂支重量/屏气静候信号起。跑:枪响猛蹬起跑器/似箭离弦射出去/迅速摆臂摆后腿/前腿蹬直体向前。”在男生双杠支撑后摆下(以向左为例子)一课教学环节中,运用这样一套口诀:甩腿收腹肩前倾/极点制动上体振/右手换握左手推/吸腹挺身落地稳。在女孩蹲踞式跳远课堂教学中,根据跳高的四流程,也有一套朗朗上口的口诀。跳远技巧:“平稳加速快向前/步幅节奏要明确。”起跳:准确踏板向上跃/水平速度亦保证。腾空:上体竖直臂上举收腹举腿为落地。”落地:“两脚前伸臂下压/落地缓冲要平稳。”

      在跨栏教学环节中,过栏动作是较有难度的一项技术,为了更好地能让学生较快熟练掌握关键点,可以用这样的口诀:“前掌着地用劲蹬(起踌腿)/前摆攻栏体前倾<摆动腿)/四肢协调保平衡/下压(摆动腿)提拉(起踌腿)向前进”。纵箱分腿腾越的要点:“起跳臂前摆/后摆腿要高/推手再分腿/挺身落地稳”。再比如,把侧向滑步推铅球的要点编写成“弓步蹬地送髋/挺胸送肩伸臂/弹腕拨指推球”的口诀,在训练时用“蹬,送,挺,推,拨”几个字来提醒和协助学生改正动作,做到了精练而又突出了关键,使学生好记易记。又如:技巧项目中的鱼跃前滚翻,可以用“摆如兔跃/臀部比肩高/支撑作退让/滚动紧腹腰”来讲解。这样,清新自然,轻快,朗朗上口的语言既讲清楚了动作要点,准确,形象地表述出要解释和讲清楚的动作,又有益于学生听懂,还记得牢和用得着,做到进行课堂教学的目地。

      在学生思想松散,懒惰怕吃苦时,用不怕功夫慢,就怕不去练”“功夫无窍门,只怕功夫缺”来进行品德教育也会起到入木三分的功效。总而言之,口诀课堂教学浅显易懂,方便记忆,教师讲解不费思索,能够随口说出,学生也可以心领神会,容易接受。



体校课程应该注重学生的身体素质培养,也应该有一些训练的课程,也应该设计合理的运动时间。也应该控制学生的运动量,也可以加入一些器械来对学生进行辅导。


体校课程有哪些口诀会对教学有帮助呢?
5. 跳远教学中,根据跳高的四个阶段,可以编写相应的口诀,如“跳远技巧”、“起跳”、“腾空”、“落地”,有助于学生理解并练习整个跳远过程。6. 跨栏教学中,过栏动作的口诀能够突出关键点,如“前掌着地用劲蹬,前摆攻栏体前倾,四肢协调保平衡,下压提拉向前进”,帮助学生掌握技巧。7. 铅球推...

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课程计划和课程标准记忆口诀:1、改变课程过于注重知识传授的倾向,强调形成积极主动的学习态度,使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。2、 改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状,整体设置九年一贯的课程门类和课时比例,并设置综合课程,以适应不同地区...

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幼儿园逻辑高课程有哪些口诀啊?
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“八个教育学记忆口诀”记牢才能多拿分!
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学校教育在影响人的发展上的独特功能口诀:三有(有目的、有计划、有组织)一训练,控制很全面。严(延时价值)规范(社会性规范),塑(加速)个性(发展个性)。一、学校教育在人的身心发展中起主导作用的原因:1、学校教育是有目的、有计划、有组织地培养人的活动。2、学校教育是通过专门训练的教师...

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