不同的季节为什么需要不同的菜单？
其实这个问题特别好理解，因为不同的食物中所富含的营养素不同，即便是有重复的，但是因为食物不同，相同的营养素的含量也会有差别，所以只有多样的饮食，才能满足身体对营养素的基本需求，不仅要吃不同类别的食物，即便是同类别的食物，也要多样的食物，比如蔬菜中，茄子、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、韭菜等，都属于蔬菜，但是营养差别还是很大的。
另外，不同的食物中除了基础的营养素，还会富含一些特有的植物活性物质，比如番茄中有蕃茄红素，胡萝卜中有胡萝卜素，茄子中芦丁，紫甘蓝中有花青素等等，这些植物活性物质，虽然不是身体必需的，却能给健康带来意想不到的好处，比如抗氧化，促进肝脏健康，防癌抗癌，降血脂、降血压和血糖等等，所以同一类的食物中也要多样的摄入。
不同的食物营养有什么差别？
那么不同类的食物营养差别就更大了：
蔬菜和水果中以维生素和矿物质为主，尤其是水果中芳香物质，还能起到放松情绪，缓解焦虑的作用，还能安眠。
牛奶除了有优质蛋白，还是钙的主要来源。
动物性食物以及肝脏，矿物质丰富，尤其肝脏是铁丰富并且利用率高。
豆制品中不仅有优质蛋白、钙，还有大豆卵磷脂和大豆异黄酮，膳食纤维也丰富。
菌菇类有富含的有菌菇多糖等物质，更有助于心脑血管健康。
鸡蛋中维生素E和蛋白质丰富，还有卵磷脂。
粗杂粮以及薯类，除了是人体所需要的能量的主要来源，还有丰富的B族维生素，以及膳食纤维等。
海产品中不饱和脂肪酸以及优质蛋白非常丰富。
而这些食物摄入充足，烹饪方式以少油少盐，低温烹调，才能在满足机体对营养素需求的同时，更利于身体的健康，平时的饮食以种类越多越好，相差越远越好，吃的时间越近越好。
不同的植物其生长条件不一样，有的植物喜热，有的喜阴…
春天，由于人体的新陈代谢活跃，肝脏功能使用也提高了，同时与肝脏关系密切的筋肉、神经、眼的功能也受到影响，多吃一些新鲜的蔬菜。夏季蔬菜盛产，种类繁多，因为这个时期，人的新陈代谢加快，身处暑热之中，多吃这些能够清热的食物，可以促进元气的恢复。
秋天，水果、谷类、芋类等进入收获季节，秋天气温变化较大，由于夏季的疲劳，身体状况容易垮掉，所以多吃一些刚刚收获的营养丰富的新鲜食品，能够积蓄体力。
到了冬季，由于天气寒冷，人们的新陈代谢下降，常常闭门在家，这时使用萝卜、白菜等冬野菜制作炖菜，常吃可以温暖人体、抵抗寒凉，还能防治感冒。
因为不同的季节有不同的蔬菜，蔬菜是季节性的，除非是大棚蔬菜。
因为我们人生活在大自然当中，也需要顺时顺节顺应自然才能够合理生长，
因为不同的季节，有不同的蔬菜成长，所以我们需要根据季节实力蔬菜来进行食用，自然就是需要不同的菜单。
因为不同的季节，有不同的蔬菜和水果。包含的人体所需维生素也是不一样的。
为什么不同的季节人们会买不同的菜吃?
所以同一类的食物中也要多样的摄入。不同的食物营养有什么差别？那么不同类的食物营养差别就更大了：蔬菜和水果中以维生素和矿物质为主，尤其是水果中芳香物质，还能起到放松情绪，缓解焦虑的作用，还能安眠。牛奶除了有优质蛋白，还是钙的主要来源。动物性食物以及肝脏，矿物质丰富，尤其肝脏是铁丰富并且...
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为什么有一年四季
因为有黄赤交角,使太阳直射点不断移动,就有一年四季的变化了 四季的划分 四季的划分，我国与西方有所不同。我国的四季划分方法，强调季节的天文特征：夏季是一年中白昼最长，正午太阳最高的季节；冬季是一年中白昼最短，正午太阳最低的季节；春秋两季，昼夜均匀，正午太阳高度适中，是冬夏之间的过渡...
需要根据皮肤状态和季节更换护肤品吗?为什么呢?
需要根据皮肤的状态和季节更换护肤品，主要是因为我们的皮肤状态在不同的年级的状况是不一样的，还有不同的季节我们皮肤所处的状态也是不一样的。比如当我们的皮肤出现干燥的情况可能没有办法带来更好的效果，还是春季和冬季，由于不同季节的温度是不一样的，不更换护肤品，那么很可能会导致相应的后果。
为什么一年内有春、夏、秋、冬四季变化?是根据什么形成的?
为什么一年内有春、夏、秋、冬四季变化？是根据什么形成的？要回应这一难题，大家就需要先一起来看看地球是如何运行的啦！我们的家园在紧紧围绕太阳不断地自转的与此同时，也在绕本身的地轴匀速转动，但是地轴并不垂直平分自转路轨面，只是有一个23度27分的倾斜角。恰好是由于这一倾斜角的存有，才会...
什么季节装修最合适?不同季节的新房装修设计应该都注意什么?
在施工过程中需要针对不同情况采取相应的防护措施,避免施工材料被风吹跑或者受到损坏。 下面介绍一下不同季节需要注意的细节: 一、夏季装修 1. 夏季气温高 首先,夏天气温高,工人容易中暑。我在去年夏天装修时,施工队的大哥就差点中暑了,吓得我们都不行!所以,要保证工人的身体健康,可以提前准备饮料、遮阳帽等防暑...
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2020年包括哈佛大学、东京大学等20多家大学和研究团队发表的一项流行病学研究,分析了12个国家\/地区在1996-2016年的自杀数据,的确发现春季是自杀的高发季节,而且这是个国际趋势,不同纬度南北半球国家都一样。明明春天是春暖花开、万物复苏的日子,为什么春季却是抑郁、自杀等问题的高峰期呢?接下来我们一起来了解一下它...
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