为什么我老是无法控制自己的情绪？脾气过后又很后悔？拜托了各位 谢谢

~

为什么我老是无法控制自己的情绪？脾气过后又很后悔？？拜托了各位 谢谢

已经是大人了还是个有小孩的成年人了，在小孩子面前就控制不住自己的情绪会很让你女儿记怀的，在孩子心中父母就是他们的榜样，可不能就这么毁了在他们心中形象。他们还是孩子，孩子不调皮那就年是孩子了，你能够保证你小时候没调皮过吗？别对女儿要求太高了，多陪她玩玩，她会跟你关系很近的，好好培养小孩子，父母要做到多角色的转换：朋友、父母、老师。控制一下自己的情绪学会激发孩子的潜力和智慧，给孩子做个榜样。希望被采纳！谢谢！

如何自如控制自己的情绪拜托了各位 谢谢

站到墙边边上，狠狠的把头往墙上撞到死为止，就能好好控制了，保证永远就不得发了~~
麻烦采纳，谢谢!

很难控制自己的情绪，过后又很后悔，该怎么办

这是病态，应该去医院治疗的
你可以到精神和神经科去看看
因为身体的疾病原因导致的

人为何不能控制自己的情绪？拜托了各位 谢谢

最佳答案 人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
麻烦采纳，谢谢!

有没有好的办法控制自己的情绪啊？拜托了各位 谢谢

冷静，不管做什么事都要考虑，不要让自已不好的性格弯曲影响到情绪。想想会有什么后果，说话不要太直接，也不要想都不想就说出来了。 其实你现在最想要的就是一个能够说说话，能够谈谈心的知已。因为你内心有很多的话，有很多的矛盾，无法去解决。不过你可以去网上的论谈，QQ好友，现实的好友，去吐露自已的不快。如果这样还不行的话，你可以在自已家里，房间设个沙包，有气就对沙包出。这样你的心就不在那么累了，也会觉的轻松的很多。

为什么很多人都无法掌控自己的情绪呢？拜托了各位 谢谢

情绪是指个体受到某种 *** 后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态时，个人是可以感觉得到的，而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验，只有当事人才能真正地感受到，别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪，但并不能直接地了解和感受。情绪经验的产生，虽然与个人的认知有关，但是在情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应，却是当事人无法控制的。情绪每个人都会有，心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分还有很多，基本包括我们身上所发生的所有。

我是位老师，经常无法控制自己的情绪，脾气很暴躁，心理很压抑！

针对您的这种情况，一般有以下几个原因，第一：心里压力太大，身边缺少知心的人，所以您不善于与别人沟通
第二：工作压力大，让身心觉得很疲惫，您可以先放下手中的工作，一个人找个安静的地方走走，散散心。或者给自己一个假期，让自己好好的释放下心情。第三：家庭压力大，比如说另一半给自己的压力，当你忙碌了一整天的工作后，回到家里都希望另一半给自己关心和问候，而不是牢骚和抱怨。而是给你一个小温暖和舒适的氛围。工作，生活，情感，这是生活中必须妥善处理好的。当我们的情绪无法控制的时候，一定是有这些做为前题的，我们生活在这个世界上，肯定要承担很多责任。要学会坦然处之。希望我的分析能对你有帮助

为什么自己的脾气老是很大，无法控制？

在生气的时候，让自己多为他人想一想，设身处地的尝试理解别人和他们做的事，相信所有人都是善良简单的，也许是有困难或是有自己没注意到的苦衷才会去一些违背自己意愿或是不利于他人、伤害他人、给他人带来麻烦的事。 在内心烦躁的时候试着看一些能让心情平缓的书或是看看有意思的漫画也不错。例如：王曾祺的散文，朱德庸的漫画等等 其实所有人都有冲动，而生气也是一种发泄。但发泄之前还是要理智的想想自己的做法会不会像令自己生气的人一样，给别人造成伤害，给自己带来麻烦和困扰。相信在以后的日子里，一次次的经验会带你走向成熟。所以，不用太着急，要相信时间的力量。

想发火的时候要怎样控制自己的情绪拜托了各位 谢谢

冷静下来好好想想。控制好自己的情绪

怎样才能让我控制住自己的情绪?拜托了各位 谢谢

如果是怒气。教你如何轻松化解。 认清怒意，到底自己是因何生气； 怒意指向，好处生气的对象； 换位思考，站在肇事者的立场想，为他寻找合理的理由； 数到十，报复心态的发怒，一点好处都没有； 说出来，以不攻击的方式表达出不满； 倾听，很难不过这是解决问题的关键； 宽恕，借着宽恕会让你觉得爱才是人际关系的主宰。

---

宣城市17354475770： 为什么我们总是很难控制自己的情绪? - ？
夔琰达爽： 情绪是最好控制的.之所以难控制,是没揭开情绪两字的面纱.任何情绪,都怕“果回”两字.立于结果的回显上看待它,情绪这个鬼就会傻眼.

宣城市17354475770： 为什么我总是控制不了自己的脾气? - ？
夔琰达爽： 我也和你一样的性格------------说明这种性格的太任性----------本来没有什么大的事情经过别人这么一说这火就就上来了 --------过后还很后悔那 ----------想想当时没有必要那么从动啊 ---------慢慢的学会忍让------用你自己的角度去 想想别人----多多 学会理解-----------

宣城市17354475770： 心烦控制不住自己的情绪是怎么回事 - ？
夔琰达爽： 学会克制.. 慢慢养成习惯啊, 很难的,慢慢的来.一个能够很好地控制自己情绪的人,总是安详而快乐的;而不是像那些容易冲动和后悔的人,总是被自己的情绪所左右,控制不了自己的快乐.情绪上保持无坚不摧的状态是完美且难以达到的...

宣城市17354475770： 为什么我觉得我现在的情绪难控制 - ？
夔琰达爽： 你好,想完全控制情绪是很难的,但可以采取一些措施疏导,千万不要把不良情绪堵塞在心里. 比如,当你遇到了令人生气的事,先让自己静下心来,想一想为什么这样生气,如果在心里还不舒服,想骂就在心里往死里骂,想骂谁,就找个没人...

宣城市17354475770： 为什么老是控制不了自己的情绪? - ？
夔琰达爽： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...

宣城市17354475770： 为什么我很难控制自己的情绪? - ？
夔琰达爽： 圣严法师: 控制情绪而不压抑情绪 有句话说:“泥人还有个土性.”意思是指,连泥塑的娃娃都有自己的脾气,人怎么可能没有呢?所以,人会发脾气、会闹情绪,就被认为是一件理所当然的事了. 但是闹情绪到底好不好呢?其实,情绪升起...

宣城市17354475770： 我总是控制不了自己的情绪 是心理疾病吗 - ？
夔琰达爽： 无法控制自己的情绪,是心理问题,但不是病.心理问题、或者你可以称作为心理疾病,但它真的不是病 就像焦虑会导致一个人的心眼小,那么你会说心眼小,心眼多是病吗?所以控制不住的情绪同理,你那也不是病.至于为什么会这样,这要根据你的情况而分析了,比如人的控制欲很强,人事物没有按照我们所期望的方向走,你就会焦虑,你就会发脾气 等等 还有很多原因 去找一家心理咨询机构,给你正确有效的帮助.