我唱歌会紧张，一紧张就连声音和手脚都颤抖，本来会的歌，都不会了，这可咋办？
这是性格使然，可能你平常不善于在大庭广众面前表现自己，因此没有与人争论的锻炼，一旦遭遇需要争论表达自己的见解时就紧张了，可能与遗传有关。要改变这种情况就要从锻炼自己出发，大胆地在众人面前发表自己的看法，不要担心自己意见的对与否，慢慢培养自己的胆识。这也不是一朝一夕能改变的。
上医院看去。
这个没有什么好办法，就是需要锻炼，多去参加一些演讲之类的活动，多去发言，多去社会实践，多和大家相处，提高自信。多锻炼一些语言方面的知识。任何事情都是一样，勤能补拙。努力去做，就会比从前强。有时间可以带着相熟的朋友去KTV练歌，把灯光开的亮点，这样可以时间久了，你就不会那么紧张了。当你唱歌的时候，可以把目光聚焦在事物上，不要看着你对面的观众，或者你也可以把观众当成木桩，这样也会减少紧张。
首先得喜欢唱歌，无比热爱！
其次是多唱！
第三，有机会在人前唱，多给自已唱的机会！
这个多去参加一些卡拉OK啊，唱歌啊，还有就是多跟朋友交流，到时候你再去唱歌的时候就不会那么紧张了还有一个就是唱歌的时候要放松自己，不要老想着我唱不好，这样你就会更紧张，好好的去放松一下自己，再去唱歌的时候你就不会那么紧张了，有的时候是第一次会紧张，到第二次你就不会那么紧张了
可以用萧亚轩的秘诀，开始起调的时候闭眼睛开始，将你面前的所有观众都当做没有存在一样，这样就会减少一些紧张，没有了紧张感，你的全身肌肉就会得到放松这样就会导致喉咙的肌肉得到充分伸展，声带也不会充血，这样的话，只要唱出声音了，你的档次就会增加不少。
我唱歌会紧张,一紧张就连声音和手脚都颤抖,本来会的歌,都不会了,这...
这个没有什么好办法，就是需要锻炼，多去参加一些演讲之类的活动，多去发言，多去社会实践，多和大家相处，提高自信。多锻炼一些语言方面的知识。任何事情都是一样，勤能补拙。努力去做，就会比从前强。
上台唱歌总是紧张发抖是社恐的原因吗?
缺乏自信：对自己的唱歌能力或表演技巧缺乏信心，可能导致上台时感到紧张。担心自己的表现不如预期，或者害怕被他人评价或嘲笑，都可能增加紧张感。过度准备：过度准备或过度思考也可能导致紧张。反复思考每一个细节，担心出错或忘记歌词，可能使你在上台时更加紧张。如果你认为社恐是导致你上台紧张发抖的主要原...
为什么我唱歌之前一紧张声音就会变掉了,而且高音也变成是吊着嗓子唱...
因为唱歌不是嗓子眼儿发声，主要还是要腹腔用力，如同瑜伽呼吸法，紧张使人气息不足，不通。所以放松吧，让大家听听你美丽的歌喉 建议你手上可以拿个什么重一点的东西，或者用手撑着讲台的桌子上，这样唱歌既可以放松，也可以帮助腹腔用力，就不会紧张，赶紧试试吧 ...
每次上台唱歌就紧张,导致跑调,怎么办?
方法一：调节呼吸 很多人都认为唱歌是一件很简单的事情，就是用声带发出声音就好了。其实唱歌是需要很多方面的把控的。第一就是呼吸。练习法则第一条，练气，练气要把喉部和胸腹一起放松，然后一收一放。感受腹式呼吸。吸气腹部凸起，呼气腹部回收。方法二：全身放松，站姿笔直。吸一口气，争取唱出更多...
为什么一唱歌 ,心好慌,感觉整个人好累, 好像缺氧似的 ,那一瞬间 , 不...
你平时增加一下肺活量方面的锻炼，也可以做一些对身体健康的有氧运动，如果是身体气血不足虚的话可用黄芪加枸杞按1比1的比例磨粉，每天吃一平匙，黄芪对气虚的人补气的效果非常好，就这样调理一段时间你再唱歌就不会气虚缺氧似的难受了，要饮食均衡，适度锻炼身体才能健康，希望你能好好放声歌唱。
现在一上台唱歌就紧张,然后口干,怎么办
台下没有一个人，这是最直接最有效的方法。2、深呼吸。深呼吸可以帮助调整气息，缓解紧张。握拳。反复数次握拳、张开、握拳、张开，可以有效消除紧张。3、搓手心。把手心搓热，有助于转移注意力，调整气息。4、大口喝水。大口喝水，也有助于缓解紧张。经常练习讲话，习惯了上台就不会紧张了。
唱歌总是紧张怎么办?声音总是抖
如果是原本就发抖那就要多练气，跑跑步，每天做开嗓的练习。不要强迫自己一下子声音就达到高音状态，对嗓子损伤很重，慢慢升调。(*^__^*) 。如果是紧张，那就是心理问题了，找自己的几个好朋友试试在他们面前勇敢地唱。到了正式开唱时，不要老想着如果唱不上去怎么办，就一心把它唱好就行了，多...
一上台唱歌就很紧张,如何是好?
所以，因为有了这种心理的恐惧，那么就会使自己变得非常的焦虑，在台上就非常的紧张，然后就可能会出现忘词、跑调、出不出话等等情况。所以说上台唱歌一定要克服自己的恐惧心理。想要克服自己的恐惧心理，可以做以下的事情，就是一定在上台之前可以呃静默几分钟或者是常深呼吸。在上台唱歌之前，自己可以找一...
一上台唱歌就很紧张,如何是好?
你上台就很紧张，对于每个人来说，一上台就都会紧张，但是嗯，如果克服这种紧张的话会更好，如果想克服这种紧张的话，嗯，我们可以先在台上，在台下，没人的时候去台上大声的练习，或是在台下打开自己的嗓子，让自己慢下来，也可以在台上唱歌的时候稳定一下自己，也可以不看台下的观众去看某一个点...
我一在别人面前唱歌就紧张 我明明自己能唱好 可是我一唱歌紧张就跑调...
首先你要调整好心态，紧张是每个人都会有的，关键是怎样调节心态，第一次上台的时候肯定会紧张，多上台几次也就习惯了，没事的，你就当他们都是空气，你该怎样表现就怎样，不要太在意别人的眼光，活出自我就好，其实你很优秀，不要埋没了自己的才华。
公纪利胆：[答案] 看着你微笑的样子 我的烦恼如过眼云烟 消失得无影无踪我忘不了这故事 忘不了你落得眼泪 更忘不了你对我的教导妈妈,风儿轻轻吹过.那是儿女为你拭去脸上的疲惫 看着你纠结的样子,我平静的心一下子也汹涌起来. 我忘不...
汝州市17584568168： ...发生火灾时人体会作出一系列反应,如迅速逃跑、心跳加快、血压升高,惊恐紧张等,完成上述系列反应的神经结构是___,在眼和耳中,感受火焰,燃烧... - ？
公纪利胆：[答案] (1)神经调节的基本方式是反射,反射活动的结构基础称为反射弧,包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器.在耳蜗中有听觉感受器,接受刺激后能够产生神经冲动,通过听神经传到大脑皮层的听觉中枢,形成...
汝州市17584568168： ...他带着慈祥的微笑向我走来.我连忙敬了个队礼,说:“邓爷爷,您好!”邓爷爷高兴地点点头,紧紧地握住了我的手.看着邓爷爷和蔼可亲的样子,我紧... - ？
公纪利胆：[答案] 1.慈祥 高兴 紧紧 沉着 顺利 满意 2.计算机的普及要从娃娃抓起.
汝州市17584568168： 一元硬币的厚度约为2.4______,唱一遍中华人民共和国国歌的时间约为49______;声音的三要素是______、______、______,其中,人们用来区分不同... - ？
公纪利胆：[答案]硬币的厚度较小,一元硬币的厚度在2.4mm左右; 唱一遍中华人民共和国国歌的时间约为49s; 声音的三要素是音调、响度、音色,其中音调指声音的高低,响度指声音的强弱,音色指发声体的品质,不同发声体的音色不同,人们用来区分不同乐...
