护肤精油有哪些功效？护肤精油如何使用？

~ 市面上有很多护肤品，大多数美眉们最常用的也有就那么几种，例如洗面奶，爽肤水，乳液，精华液，跟面霜。这些也都是护肤步骤不能少的，可是这些只能护脸，却不能护理身体，如果要护理身体还得特地再去购买一瓶身体乳，这样家里的化妆台上瓶瓶罐罐的就多了，而还有一小部分美眉们会使用精油来对身体进行呵护，那么护肤精油有哪些功效？护肤精油如何使用？
一、精油的介绍
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的（复方精油）和未经稀释（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；植物精油分子小，对光敏感，不油腻。因为植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，其挥发速度也因不同植物而各异。
二、精油的种类
100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油）。
A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上.请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果.如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。
B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.可以直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善.可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西.
C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
三、精油功效与使用方法
1、蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
2、吸入法
（1）居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
（2）简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
（3）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。
3、按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠
4、香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
5、按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
6、喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
7、香薰沐浴法
(1)香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
(2)香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、女性私处炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
(3)香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
(4)足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
8、洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
（1）浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。
（2）浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。
（3）浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。
（4）浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。
注意事项
使用方法：
1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。
2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。
3.依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。
四、不能使用精油的人群
1、婴儿
一般来说，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低，最好经过专人指导。
2、怀孕妇女
怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油，原因在于使用这类精油会导致通经，就是月经来潮，至于会不会流产，目前还没有证据显示；某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油，国求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。
3、气喘者不宜使用蒸气吸入法
气喘者为宜使用蒸气法吸入精油，或是避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。
4、肝、肾功能不佳者慎用
有些精油会造成肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功能不佳者，就会有危害，因此肝肾功能不好的人，还是请教专人后再使用较安全。
5、癫痫患者
有些精油会诱发癫痫发生，因此癫痫患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。
一般来说不建议直接服用精油,因为有可能灼伤食道，除非有经认证的芳疗师指导进行。


护肤精油是一种天然的*本或植物提取物，具有多种功效。护肤精油具有滋养和保湿的作用，能够为皮肤提供充足的水分和营养。护肤精油还可以舒缓和修复受损的皮肤，减少炎症和红肿。护肤精油还具有抗氧化的特性，能够帮助皮肤抵抗自由基对细胞的损害，延缓皮肤衰老过程。
那么如何正确使用护肤精油呢？我们需要选择适合自己肌肤需求的精油。例如，干燥皮肤可选择具有保湿功效的玫瑰精油；敏感皮肤可选择舒缓修复作用较强的洋甘菊精油。在使用之前需要将精油稀释到适当浓度，通常情况下每10毫升基础油中加入3-5滴精油即可。然后，在清洁后的脸部或身体上轻轻按摩涂抹精油，直至完全吸收。可以根据自己的需要进行持续使用，一般建议每天使用1-2次。
护肤精油还可以与其他护肤品一起使用，增强其功效。例如，在面霜或乳液中加入几滴适合自己肌肤的精油，能够提升护肤品的滋养效果。在洗澡时加入几滴精油于温水中，能够享受到香气的放松和滋润效果。
需要注意的是，不同的护肤精油有不同的适用人群和使用方法，请在使用前仔细阅读产品说明书，并咨询专业人士的建议。敏感肌肤和孕妇应谨慎选择和使用精油，避免出现不良反应。
护肤精油具有多种功效，包括保湿、舒缓修复和抗氧化等作用。正确选择和使用护肤精油能够为皮肤带来更好的保养效果，提升皮肤的健康状态。希望以上回答对您有所帮助！

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射洪县18940709430： 常听说化妆或美容时要用精油,它有什么作用,怎么用? - ？
奚磊肝达： 精油是指运用特殊的萃取方法,从特定植物的特定部位(花、叶、枝、茎、皮、果实、树脂等)中萃取的易挥发、高渗透、高营养的有香物质.他的分子极小,可以很快被皮肤吸收,是美容的佳品.如果想更快更明显地达到效果用精油最好了.精油不仅对皮肤,对一些身体机能甚至疾病也有一定作用的. 精油分单方精油和复方精油.单方的不能直接用于皮肤上,因为他浓度太高会灼伤皮肤,必须调在面霜里或用基础油稀释.复方精油可直接作用于皮肤.还有一般孕妇忌用,避免日晒等一些禁忌.在购买时咨询一下店内人员吧. 呵呵,敲了这么多字,希望对你有帮助.

射洪县18940709430： 精油都有什么用处? - ？
奚磊肝达： 精油是提炼自植物的纯天然精华成分,除了大家所熟知的美容护肤等效果外,还具有非常多的疗效. 精油的品种很多,对身体、心理的疗效也各不相同,所以只以丝柏为例,简单讲一讲吧. 丝柏带有甜香脂味,含有8种主管卵巢功能的激素相似...

射洪县18940709430： 精油怎么用在脸上步骤,精油如何在脸上使用方法 - ？
奚磊肝达： 精油用在脸上的具体方法步骤有: 1、如果是配置好的复方精油,可以直接将精油滴几滴到手心,然后涂抹到脸上,按摩吸收即可. 2、如果是单方精油,使用前一定要记得稀释.具体用法有: (1)将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释,洁...

射洪县18940709430： 尔雅护肤精油的主要作用是什么吖 - ？
奚磊肝达： 这个我比较清楚哦,让我来告诉您1.尔雅护肤精油具有活血化瘀的功效,能消红,去肿,特别适用于婴儿摔伤,碰伤,安全有效.2.用尔雅护肤精油治疗烫伤和烧伤及体癣,慢性湿疹等皮肤病,效果明显.3.尔雅护肤护肤精油具有保湿,滋润,护发养颜功效,用于护发,可防止头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治冬季皮肤干痒.4.睡前在眼前周围抹一点尔雅护肤精油,可消除眼袋.5.尔雅护肤精油是最好的护手霜,润肤露,冬季用少量尔雅护肤精油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂.

射洪县18940709430： 怎么样用精油啊!跟护肤品一起用,顺序是怎样的 - ？
奚磊肝达： 精油与护肤品的正确使用顺序是:洁面、爽肤水、精油、面霜.【拓展资料】 一、精油护肤的好处1、抗衰老 肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰等精油都具有帮助肌肤补充水分,促进肌肤细胞再生长和补充肌肤所需营养等功效.所以...

射洪县18940709430： 精油可以代替精华吗 - ？
奚磊肝达： 精油和精华的作用是有一些相似的,但它们并不完全可以互相代替.精油通常是从植物中提取出来的纯天然物质,具有浓郁的香气,并且含有一定的营养成分.而精华液则是化妆品中的一种特殊产品,经过科学提取和加工处理,提取了植物的活...

射洪县18940709430： 精油有哪些护肤功效呢? ？
奚磊肝达： 从洋甘菊、薄荷、薰衣草、小麦胚芽等植物中提取的防晒精油,能够有效防止紫外线对肌肤的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白,预防黑色素沉淀,令肌肤美白靓丽

射洪县18940709430： 请问脸上用的护肤精油起什么作用 - ？
奚磊肝达： 可以起到滋润皮肤的作用,还可以在皮肤表面形成一层保护膜,防止细菌和紫外线的直接照射 .精油分为两种:单方精油和复方精油 单方精油是没有经过调配的,主要在泡澡、点熏灯的时候使用,不可以直接使用在脸上.尤其是茶树精油,杀...

射洪县18940709430： 所谓的化妆品精油起到什么作用? - ？
奚磊肝达： 所谓的精油,是一种萃取自植物的花、叶、种子、树皮、树根等的 挥发性芳香物质及植物免役,修护系统精华. (一)精油萃取方式有四种: 1.蒸馏法:利用蒸气、热度破坏细胞膜、水和精油混合后,藉由另一根管子引导注入收集容器凝结、...

射洪县18940709430： 如何用精油护肤 7个精油美容法必学 - ？
奚磊肝达： 很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品,可以美白、去皱、减肥、丰胸等.实际上,精油所具有的功效可远远不止如此.精油对肌肤的帮助是由内而外的,是从心灵的健康向外扩展到身体的健康,再外扩到肌肤的健康和美丽...