八种早餐粥配方
米酒汤圆粥：水10斤，糯米240克，米酒500克，小汤圆200克，枸杞适量，鸡蛋液两个。
小米南瓜粥:水10斤，小米500克，南瓜400克，枸杞适量，煮30分钟即可。
绿豆粥配方：开水10斤，绿豆500克，糯米350克，红枣适量，开水下泡好的绿豆、糯米、红枣，小火慢熬，35分钟即可。
紫薯燕麦粥：水10斤，燕麦100克，燕麦片230克，糯米80克，紫薯40克，枸杞、红枣适量。
八宝粥配方：水8斤，黑米70克，糯米150克，小红豆60克，花缸豆100克，大米50克，高粱米60克，麦仁60克，红枣15克。
气血养颜粥：水8斤，糯米500克，大米100克，蜜枣15个，红枣一把，银耳30克，枸杞适量。
牛奶燕麦粥：水10斤，奶粉300克，燕麦片200克，糯米70克，红米65克，枸杞适量。
早餐店里粥是怎么熬的,我想卖粥,想知道各种粥的做法
花生紫米红豆粥 食材：花生、紫米、红豆、山药各适量。做法：1、花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块。2、坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。3、等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；我喜欢稠一点的，一般会煮四十...
早餐八宝粥配方
早餐是一天中最重要的一餐，也是我们必须吃好的一餐。有一种食材不但营养丰富，而且可以满足我们的胃口，那就是八宝粥。下面，本文将给大家介绍早餐八宝粥的配方。1. 原材料：大米50克、糯米50克、小米50克、红豆20克、花生20克、花生油适量、百合10克、桂圆肉20克、红枣5枚。2. 制作方法：(1) ...
早餐养生粥配方大全
养生粥配方大全 五行养生粥【材料】：红枣 5~7颗、黄豆 30克、莲子 30克、黑米 60克、葡萄干 20克、冰糖 适量【做法】：1、提前把黄豆、莲子和黑米浸泡1个小时；2、把红枣切开，去掉枣核不要；3、把黄豆、黑米、红枣莲子和葡萄干等材料放入电饭锅内；4、按煮粥的水量加水，选择"煮粥"档，煮至...
各种粥的做法
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营养粥做法
营养早餐粥：扁豆山药莲子粥 食材：白扁豆、山药、莲子、粳米、稻花香大米 做法：1、将白扁豆、山药、莲子、粳米、稻花香大米分别淘洗干净；2、然后分别浸泡一小时左右；3、然后将五种食材混合在一起；4、再将五种食材放入锅中；5、加入足量水，开始煮粥；6、注意不要煮糊了，要时不时的搅拌一下；7...
各种营养粥的配方(各种营养粥的做法大全)
2、各种营养粥的做法大全老人。3、各种营养粥的做法大全早餐。4、各种营养粥的做法大全家常窍门。1.五彩素营养粥（1）用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；（2）米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。2.我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。3...
瘦肉粥有哪些家常做法步骤超简单
大火烧沸后改小火熬煮。3.放入海带和猪瘦肉，继续小火熬煮。4.待粥煮至牯稠时，加盐调味，撒上葱花即可。瘦肉粥做法相关 文章 ：1. 孕妇瘦肉粥怎么做好吃 2. 养生早餐粥配方和做法 3. 皮蛋瘦肉粥做法 4. 几种好吃营养的养生粥做法 5. 纯瘦肉做法的菜谱大全 6. 皮蛋瘦肉粥好吃的做法 ...
求一套营养早餐的配方?
（4）每个营养早餐食谱设计的烹调制作要求，应当使之既有利于每个正在生长发育阶段学生的消化吸收，又适合学生的食欲口味。（5）每个营养早餐食谱的设计，还应考虑制作简便易行，可由一般家庭主妇能在较短的时间做出。2.小学生营养早餐食谱 ??（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米．糯米．...
春天,适合女人的7道早餐粥,简单滋养,喝出娃娃脸,一周不重样
现代人生活节奏快，尤其是早上时间更加紧张，想在家煲一碗好喝营养又好喝的粥，总是心有余力不足。市面上有着各种各样的代餐粥，不仅口感味道好，配方配比科学，营养丰富全面，而且方便快捷，用热水或牛奶一冲，几分钟就能做好，非常适合作为全家人的营养早餐。我最近胃有些不舒服，感觉有点胀气，就...
早餐店八宝粥制作方法
2、锅里加开水烧开,下米和红豆、花生米,用慢火煮九成熟时,下入所有的配料和白糖,找好口和浓度即成。八宝粥的功效 1、粳米 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘...
官溥天方： 1、根据本人多年经验,早餐做鸡蛋粥、小米粥和瘦肉粥是最快最有营养的. 2、首推:鸡蛋粥.鸡蛋粥营养高且制作快,你可以先将鸡蛋打入碗里,并加入盐、油、料酒拌匀,然后把刚煮好的白粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦,要不然...
隰县18059323086： 简单早餐粥的做法 - ？
官溥天方： 红枣米仁粥 红枣10克,米仁50克,粳米150克,同水煮成粥,加冰糖使用 清热利肺,健脾利胃,对治疗泄泻,水肿,脚气有辅助的功效 薏米仁(又称苡米,薏米,米仁,超市和中药房有售),薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2.百合莲...
隰县18059323086： 怎么搭配丰富又可口的早餐粥？
官溥天方： 1.水果早餐粥 (配大米、木瓜等均可)2.皮蛋瘦肉粥 3.牛奶燕麦粥 4.小米红枣粥 5. 黑芝麻薏仁绿豆粥6.莲子银耳红枣白米粥7.红小豆+小米+冰糖8.鸡肉+百米+青菜9.藜麦+牛奶10.荸荠+粳米
隰县18059323086： 怎么做,如何做,家常16款美味早餐粥的做法大全视频 - ？
官溥天方： 1、山药枸杞粥 原料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯 做法:(1)白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块.(2)锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成.功效:补血明目,增强抵抗力;促进食欲、有效消除疲劳.体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵.2、糯米山药粥 原料:圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、枸杞子2大匙,白砂糖1/2杯 做法:(1)糯米洗净,加水6杯,烧开,改小火煮粥,红枣泡软,放入同煮.(2)山药去皮、切丁,待粥已形成时放入同煮至熟,并加糖调味.(3)最后加入洗净的枸杞子,一煮溶即关火盛出.
隰县18059323086： 早餐粥的做法,早餐粥怎么做好吃,早餐粥的家常 - ？
官溥天方： 1.黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦备用.2.晚10点30分钟用水将黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦淘洗干净,放入适量水浸泡一夜.3.第二天早起5点30分钟,将浸泡食材的水倒掉.4.将浸泡的食材放入豆浆机里.5.加入水至水位上线一指处就好,加盖插好电源.6.按下五谷豆浆键,豆浆机工作中.7.30分钟豆浆机功能提示响了,这时养生粥就做好了,但食材的渣子还比较粗糙.8.利用二次打磨让粥变得更细腻.先提起盖上把手,让电热管离开粥,暂停留15钞,再将其放回原位,按下玉米汁的键,让其继续工作3分钟,再关闭电源,拔掉电源插头.9.经过二次打磨后,这粥就变得更细腻了.10.营养早餐粥上桌喽.
隰县18059323086： 营养早餐粥的做法 - ？
官溥天方： 【材料】 红豆,绿豆,薏米,苕实,扁豆,米 【做法】1、将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,按煮饭那个按钮.2、半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温.咸甜自己定.
隰县18059323086： 早上吃什么粥好? - ？
官溥天方： 还是吃小米粥,它既营养有清淡,特别适于有胃病的人, 原料: 小米30-50克,红糖适量. 制作过程: 将小米如常法煮粥.加糖,做早餐食用. 特点:补中益气,适用于消化不良,食欲不佳及病后、产后体弱. 注:小米,即粟米,《本草纲目》名该粥为“粟米粥”.
隰县18059323086： 早餐煮粥食材的搭配 - ？
官溥天方： 把这么多种食物搭配在一起煮粥取名叫:大杂烩.一般把好几种原料放在一起煮成的叫八宝粥.一般选取二、三种原料煮成的粥才有特色,更有味道(你还可以给其提个好听的名称,向人推荐).喝粥一般要与耐饥的食物搭配了一起吃(如包子、油条、面包、饼干、饼等),才能做到吃饱吃好有营养(除只能吃流质的人).这些原料没有相克的,就是有点浪费.
隰县18059323086： 降压早餐粥的做法大全 - ？
官溥天方： 降压早餐粥的做法大全 菜谱简介 这道用蚕豆、洋葱和西红柿制作的粥味道非常的棒.在埃及,传统上是用它搭配皮塔饼做早餐.最好是在出产蚕豆的季节用新鲜蚕豆,但不当季的时候完全可用冷藏蚕豆代替. 材料 冷藏蚕豆425克,橄榄油1-2汤匙,大紫洋葱1个,切碎,大西红柿1个,切丁,孜然粉1茶匙,新鲜香芹半把,新鲜柠檬汁4汤匙,盐和现磨黑胡椒粉少许,调味用 做法 1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆,煮开. 2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水.蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒.把蚕豆捣烂后重新烧开,调小火再煮5分钟.将粥抹在皮塔饼上趁热吃.
