早餐八宝粥配方
1. 原材料：
大米50克、糯米50克、小米50克、红豆20克、花生20克、花生油适量、百合10克、桂圆肉20克、红枣5枚。
2. 制作方法：
(1) 将全部材料浸泡过夜。
(2) 煮大米、糯米和小米到变软。
(3) 再加入红豆和花生，继续煮10分钟。
(4) 洗净百合，和桂圆肉、红枣一起放入粥里再煮5分钟。
(5) 食用前加入适量花生油调味，即可。
3. 注意事项：
(1) 煮粥时要注意火候，避免煮干了。
(2) 糯米泡制时也要注意，避免过度泡制影响口感。
(3) 可根据个人口味添加适量白糖或冰糖，调整味道。
4. 八宝粥的营养价值：
八宝粥中几种食材的搭配，不但营养丰富，而且具备调理身体、滋补健脾、美容养颜、缓解压力等功效。如：红豆可以去湿排毒、祛斑美肤；桂圆肉有滋补血脉、安神定志的作用；百合能清热润肺、生津止渴。早餐吃一碗八宝粥，既能补充能量，又能满足营养需求。
5. 小结：
在快节奏的生活中，我们需要一个健康、方便、美味的早餐，八宝粥就是这样的一种选择。它不仅美味可口，而且能满足我们的胃口，为我们的身体提供充足的能量和营养。大家一定要学会制作八宝粥，早上来一碗八宝粥，有益无损，为我们的新一天注入动力。
八宝粥是怎么做的
2、八宝粥的制作技巧 八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神,可作为日常养生健美之食品,八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中...
八宝粥有哪八种材料
八宝粥包含的材料不止八种，有绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如...
煮八宝粥的方法及步骤
腊八粥：腊八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。如今市场上物品如此丰富，找齐这些用料并非难事，可是有多少人会了解并有耐心遵循这些传统的做法来熬粥？能记住那天是...
八宝粥的制作方法和营养特点
腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，八宝粥 八宝粥(3张)煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。【原料...
如何做美味可口的红茶八宝粥?
红茶八宝粥是一种融合了传统八宝粥和红茶风味的甜品，它不仅营养丰富，而且口感独特。以下是制作美味可口的红茶八宝粥的步骤：材料准备：红茶包：2-3个（或者红茶叶5克）大米：100克 红豆：50克 花生：30克 红枣：10颗 莲子：30克 枸杞：一小把 桂圆干：10颗 冰糖：适量（根据个人口味调整）水：...
卖早餐的八宝粥怎么做
料 大米50克，糯米50克，香米50克，绿豆20克，红小豆20克，高粱米20克，枣50克，葡萄干30克，山药150克，水2000克 做法 1、山药洗净去皮切丁。2、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。3、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右，放入枣、葡萄干、山药...
商用八宝粥配方与做法
了解传统八宝粥的魅力 八宝粥，这款历史悠久的传统美食，以其香甜软糯的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。它不仅是冬季温暖身心的最佳选择，更承载着我们对传统美食的无限眷念。今天，我们就来探索一下商用八宝粥的秘方与制作方法。精选食材，打造品质 要想烹制出美味的八宝粥，选材至关重要。优质的糯米、...
电饭煲做八宝粥怎么做,
电饭锅煮八宝粥的原材料 平常用电饭锅煮八宝粥时，需要的食物有薏仁米二十克，花生仁十五克，红豆和干桂圆各十克，发制后白木耳二十五克，稻米一百克，檽米二十克，莲籽十克，老冰糖和冷水适当。电饭锅煮八宝粥的流程 1、再用电饭锅煮八宝粥的前一晚上，要把准备好的薏仁米、花生仁和红豆及其莲籽与...
八种早餐粥配方
小米南瓜粥:水10斤，小米500克，南瓜400克，枸杞适量，煮30分钟即可。绿豆粥配方：开水10斤，绿豆500克，糯米350克，红枣适量，开水下泡好的绿豆、糯米、红枣，小火慢熬，35分钟即可。紫薯燕麦粥：水10斤，燕麦100克，燕麦片230克，糯米80克，紫薯40克，枸杞、红枣适量。八宝粥配方：水8斤，黑米70...
八宝粥的配料是哪八样 早餐八宝粥的配料比例是多少
早餐八宝粥的配料比例八宝粥的做法一(正宗)煮粥配料:大米(或糯米)100克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作:1.把需要浸泡的材料先泡上,需要洗净的材料洗干净;2.将全部材料是放入锅里,加水,然后慢火煨煮至粥状,正宗的八宝粥的即成。粥的功效:八宝粥益肝补肾润肺,对目糊...
兆昆怀佰备： 1. 八宝粥米淘洗干净,浸泡2小时.2. 锅内放入清水,大火烧开.3. 倒入泡发的八宝粥米,再次煮开.4. 转中小火慢慢煮50分钟左右,煮制过程中要不定期搅拌,防止糊锅底.5. 煮至粥软烂粘稠,关火,加糖拌匀即可食用.烹饪技巧1.要熬出又...
阳谷县13787581496： 八宝粥制作方法 - ？
兆昆怀佰备：八宝粥的做法一(正宗) 煮粥配料: 大米(或糯米)100克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克. 粥的制作: 1.把需要浸泡的材料先泡上,需要洗净的材料洗干...
阳谷县13787581496： 早餐八宝粥是怎么做的,要详细点 - ？
兆昆怀佰备： 路边摊的八宝粥是什么样子的?说说自己的做法吧:喜欢放什么都可以,但大米,花生和大红枣是必放的.八宝粥用的豆子类需要第一天晚上就用水浸泡,第二天一早放入大米,紫米,豆子,大枣等一起熬.熟了之后放冰糖待融化后搅拌一下就可以食用了.
阳谷县13787581496： 卖早点的八宝粥的做法 - ？
兆昆怀佰备： 配料一般为8种:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆.不过比例看个人喜好了,喜欢哪一种就多放点.不过最好在煮前把各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,然后大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可.甜度也看个人喜好.
阳谷县13787581496： 八宝稀饭的做法 - ？
兆昆怀佰备： 最重要的花生和核桃仁你忘了,一般西安的八宝饭不太用荸荠,人参果应该换成腰果.还有红绿丝.一般用来调稀饭的颜色是用红塘和玫瑰蜜或者樱桃罐头的汁来调的.先把糯米放在凉水里泡半个小时到一个小时,然后煮,注意是用凉水煮,这...
阳谷县13787581496： 早餐煮粥食材的搭配 - ？
兆昆怀佰备： 把这么多种食物搭配在一起煮粥取名叫:大杂烩.一般把好几种原料放在一起煮成的叫八宝粥.一般选取二、三种原料煮成的粥才有特色,更有味道(你还可以给其提个好听的名称,向人推荐).喝粥一般要与耐饥的食物搭配了一起吃(如包子、油条、面包、饼干、饼等),才能做到吃饱吃好有营养(除只能吃流质的人).这些原料没有相克的,就是有点浪费.
阳谷县13787581496： 八宝粥的做法 - ？
兆昆怀佰备： 八宝粥的n种做法: -------------------------------------------------------------------------------- [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克. [做法]先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥. [用法]分顿调糖食用...
阳谷县13787581496： 早餐店八宝粥水的比例 - ？
兆昆怀佰备： 给你说一个很简单的办法,即美味又省时间,如果你想吃糯一点的八宝粥,就先把豆子类和黑米泡一下,大概2-8小时,时间你可以自己选,然后按1:5的比例放水,放在电饭煲里煮,按煮饭键,直到米和豆子开花后,换成保温键,保温5-10分钟,这样子两次到三次,即可,你会发现这样煮的八宝粥会有一种很香的味道,很好吃,如果你家有带煮粥功能的电饭煲你会更省心.八宝粥的配料也是很有讲究的,大米.糯米.香米.黑米.高粱米.大黄米 煮粥的时候米是主料.要占食材的一半 红豆,绿豆.芸豆,百合,莲子.花生米,薏米,葡萄干,银耳碎.这些材料看起来多,实际上你只需要每样少买一些,就可以煮很久了,而且你会发现比买来的八宝粥好吃太多了.
阳谷县13787581496： 红豆八宝粥的做法 - ？
兆昆怀佰备： 菜系及功效:精品主食 便秘食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮红豆八宝粥的制作材料:主料:赤小豆150克 辅料:稻米100克,花生仁(生)50克,薏米30克,百合20克,莲子30克,核桃30克,枣(干)20克 调料:白砂糖...
阳谷县13787581496： 八宝粥的配料是哪八样 早餐八宝粥的配料比例是多少 - ？
兆昆怀佰备： 八宝粥的配料是哪八样 粳米 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好.芡实米 芡实含有...
