怎么炒黑豆又酥又脆窍门
炒黑豆酥脆的窍门
黑豆做为一种普遍的杂谷物材，很多盆友在饮食搭配里边也是会常常服用的。黑豆能够 制做的美味美食也是有很多种的，可是要把黑豆炒做成松脆的口味，那麼还是需要一点方法的。如何炒黑豆才松脆，需要细心的开展煸炒，从炒干黑豆表面的水份以外，还需要再次炮制表皮松脆。
一、原材料
黑豆300g、生盐1500g
二、作法
1.先挑出来黑豆中损坏或残缺不全的颗粒物。
2.把黑豆自来水侵泡1-2天至彻底泡开。
3.控干黑豆表层的水份。
4.粗盐粒放进炒锅内，炒热。
5.放进黑豆。
6.用铁铲持续煸炒，直至黑豆爆响的响声渐弱。
7.能够 用力捻开黑豆皮，尝一下豆仁变松脆了关火。
8.用漏勺或生盐不锈钢筛网把黑豆筛出去放凉就可以服用。
炒黑豆的作用与功效
1、炒黑豆降胆固醇
黑豆是日常生活普遍的豆类食品食物，它炮制之后服用，更有利于身体对它营养元素消化吸收，它里边有近二十种碳水化合物，在其中多种多样全是身体务必的成份，除此之外植物油脂也是黑豆中的关键存有，身体消化吸收这种营养元素之后能降低血液中胆固醇的转化成，对防止肥胖症也是有很胆显的益处。
2、炒黑豆能防衰老
炒黑豆能够 防衰老，由于炒黑豆中不仅有很多的维生素E，也有很多的黄酮类化合物和一些原花青素，这种物质全是纯天然的抗氧化性成份，能合理消除人体内的氧自由基，提升人体内脏作用，加速细胞分化，进而也就减缓了衰退病症的产生。
3、炒黑豆能调理脾胃也可以补肾壮阳
炒黑豆能够 调养人类的胃肠，炮制黑豆中有一些膳食纤维和一些糖分存有，这种物质进到肠胃能加速肠胃健身运动，也可以防止肠道胀气和内毒素的囤积，对便秘和消化不良都是有非常好的防止和减轻功效，此外炒黑豆也有非常好的补肾壮阳作用，能温补肾阳，防止男士性功能下降，提升男士的精子活动率，对男性不孕不育有优良的减轻作用。
炒黑豆的做法
用料：黑豆适量、盐适量、水适量
1、首先先把黑豆提早泡水一小时，然后沥干。
2、开中火，加入少量的水、盐和还有泡好的豆子到锅里。
3、小火翻炒到水分干了，且听到豆子噼啪的声音后，可以试吃一粒，没有生的口感就可以了。
4、最后把豆子倒入盘子，晾干就可以吃了。
2、将炒好的黑豆晾凉后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋没过黑豆，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后变胖，就可以吃了。（黑豆吸醋量很大，如果醋被吸干了可以再加入一些）
温馨小贴士：黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。醋要选好的粮食醋，差的醋做出来是苦的。
盐炒黑豆怎么做窍门
1. 主料：黑豆250克 2. 辅料：粗盐500克，清水1000毫升 3. 购买绿心黑豆后，用水浸泡1天，捞出控干水分。4. 热锅放入粗盐，烧热后加入黑豆，不停翻炒。5. 翻炒20分钟后，捏开黑豆查看，若出现焦色，即已炒好。6. 炒好的黑豆酥脆可口，可食用。
干炒黑豆的简单做法窍门
食材明细 黑豆适量 大粒盐半包 五香口味 炒工艺 数小时耗时 普通难度 炒黑豆的做法步骤 1 选豆，泡豆（一宿）第二天白天做刚好 2 泡好的豆，需要沥干水分，彻底晾干 3 晾干后的黑豆可以任意选择炒黑豆的方法，盐炒，油炒或者赶炒都可以 4 盐炒的，我喜欢盐炒的，（喜欢酥脆的可以油炒）我先用...
黑豆炒几分钟会熟
黑豆要先浸泡12个小时，然后再中火炒20分钟就可以熟了。炒黑豆是需要用粗盐炒的，一般选择比黑豆重量大一倍的粗盐量，与浸泡好后，控干水分的黑豆混合一起，放入锅中开始翻炒20分钟。黑豆上有点焦色，并且可以捏开了就能食用了。黑豆炒多久能熟 炒黑豆的好坏在于黑豆的含水量以及炒黑豆的火候把控，...
如何煮黑豆
小火慢炒10-15分钟左右，炒至黑豆表面干裂，香味四溢时，再进行熬煮就很快地能把黑豆煮烂。4、【高压锅法】高压锅利用高压很容易把食物煮烂。用高压锅煮黑豆，只需将洗好的黑豆放入高压锅中，加入适量的清水没过黑豆，待上汽后大火煮5分钟，然后转小火再煮10-15分钟即可。
黑豆吃法
黑豆最常见的做法是，打成豆浆，甘醇浓香，比黄豆浆营养更全面。制作过程中，会产成大量豆渣，千万不要丢掉，可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼，营养又美味。黑豆有“豆中之王”的美称，有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效，一般人都可食用。
黑豆有没有美味又营养的新做法?
黑豆豆浆，取适量黑豆放入豆浆机中加入水做成豆浆是一种营养而又简单的做法。简单的工序可以很好地保持黑豆的营养。黑豆制成的豆浆是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的称号。
水煮黑豆的做法大全
2.煮前炒一下 将黑豆在煮之前小火炒一下，这样可以提前将黑豆制熟，并且让黑豆的香气溢出来，这个时候再将黑豆进行煮制，既可以使黑豆很快被煮熟，又可以提高黑豆的香气，使黑豆的口感更加香醇。3.不容易烂的原因 含有大量的粗纤维。黑豆是属于五谷食材中的一种，含有大量的维生素、膳食纤维素以及蛋白...
为什么煮黑豆时有一些已经熟了,而一些还是生的?
可能是你的一些乌豆是比较新鲜的，就比较容易熟，一些放久了，硬度较高，就比较难熟了，建议你在煮乌豆前，把乌豆用水浸泡一个晚上，那就容易煮熟了，我也用这种方法。
长期的吃黑豆,真的能够让头发变黑吗?
【食材】：黑豆半斤 【调料】：陈醋、结晶蜂蜜 【工具】：密封玻璃瓶 ——【开始操作】——1.挑选优质黑豆，最好选择饱满的，黑皮绿心的黑豆半斤。2.把黑豆放入容器里，用清水加适量食盐浸泡10分钟。3.洗干净后，沥干水分。4.开小火不用放油，把炒锅烧热，倒入黑豆，全程小火，翻炒黑豆至表皮水分...
黑豆怎么煮又软又烂
用砂锅煮 黑豆先浸泡几小时或者提前一晚在冰箱冷藏里浸泡（现在天热要放冰箱泡）。放砂锅里煮开后转小火再煮3～4分钟左右，关火焖20～30分钟（不要开盖子），其间可以准备别的菜。焖20～30分钟后，开盖用勺子搅一搅（防止粘锅底），再置火上煮开后转小火煮3～4分钟，关火焖20～30分钟，焖的...
韩学邦特： 1.将黑豆清洗干净,沥干水分备用2.将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分 3.转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却 4.取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜...
哈巴河县18720931351： 黑豆怎么炒比较酥脆 黑豆怎么炒才能酥脆 - ？
韩学邦特： 一、材料 黑豆300g、粗盐1500g 二、做法 1.先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒. 2.把黑豆用水浸泡1-2天至完全泡发. 3.沥干黑豆表面的水分. 4.粗盐粒放入铁锅内,炒热. 5.放入黑豆. 6.用铲子不断翻炒,直到黑豆爆响的声音渐弱. 7.可以用手捻开黑豆皮,尝一下豆仁变酥脆了关火. 8.用漏勺或粗盐筛网把黑豆筛出来晾凉即可食用.
哈巴河县18720931351： 黑豆炒的太硬怎么能变得酥脆点 - ？
韩学邦特： 在炒黑豆之前,先浸泡一个小时,等都泡软了,沥干水分,就可以炒了.
哈巴河县18720931351： 炒黑豆怎么才能酥脆 - ？
韩学邦特： 炒黑豆做法:取豆欣酥1.5斤用凉水溶解后加入250斤凉水中搅匀,再加入黑豆100斤再次搅拌一下.静止浸泡20-50小时.捞出后清洗,阴干表面水分,入锅炒至酥脆即可.调味,并彻底降温后包装销售.
哈巴河县18720931351： 咸香酥脆的干炒黑豆的做法 - ？
韩学邦特： 一、食材: 主料:香菇7朵、黑豆100克 调料:色拉油适量、食盐适量、葱1段、姜半块、蒜适量 二、步骤:1.黑豆用水浸泡一小时.然后煮半小时(不要煮的太烂,这样口感更好) 2.香菇用温水泡发,泡发水50°左右,这样泡发的比较均匀3.香菇去蒂,洗净,切丁 4.葱切碎,姜切成姜丝5.蒜用到拍碎,切成蒜蓉备用 6.开火,放油烧热,放入姜、葱炝锅7.香菇倒入锅中,翻炒 8.待香菇炒出香味儿,放入黑豆9.小火炒3分钟左右.放适量盐 10.加入蒜蓉出锅 三、成品展示:
哈巴河县18720931351： 酥脆黑豆如何炒 - ？
韩学邦特： 1 用沙子炒2 用苏打水泡过,然后再炒就是了.炒的时候可以加蒜汁和盐水,这样就有味道了
哈巴河县18720931351： 怎样炒香酥黑豆 - ？
韩学邦特： 早就知道黑豆的好处多多,但是不能多吃,吃多了对身体反而有害,也不知道吃多少才算多,所以一直没吃过.那天在WQ老爹的文章“补钙绝非奶唯一 盖世佳品属植物”中看到黑豆的含钙量比黄豆还多,不禁动了心,琢磨出这么一个法子,每...
哈巴河县18720931351： 黄芯黑豆 怎么做好吃 - ？
韩学邦特： 炒黑豆,注意以下3点,你就可以炒出又酥又香的黑豆:1、火要小.火大了,豆皮就会糊,不好吃也损失营养;2、勤着翻.这也是防止黑豆糊了;3、适时尝.见到黑豆爆皮了,就要尝尝,没有了豆腥味,而是豆香味时,出锅.炒黑豆的时间与火的大小,黑豆的多少以及黑豆的含水量有关.关键在于“尝”,掌握火候.另外,黑豆有大黑豆、小黑豆之分;大黑豆又有黄芯、绿芯之别,以绿芯大黑豆营养为佳.
哈巴河县18720931351： 关于黑豆如何做酥性更好的求助 - ？
韩学邦特： 1.将黑豆用水浸泡一夜.2.将转速用高压锅压至软烂,滤出水分.3.将转速放入炒锅,小火炒干,放入红糖调味.4.将白糖和亚麻籽油混合,搅拌均匀.5.放入鸡蛋,搅拌均匀.6.筛入奶粉与面粉的混合物,用刮刀整理成团.7.将面团分成若干均等份,将其挖成窝.8.包入黑豆馅.9.慢慢收入口,滚圆.10.放入模具,扣出形状.11.将做好的生坯放在烤盘上12.放入烤箱,170度 30分钟.
哈巴河县18720931351： 怎样能将黑豆炒得脆一点~~？
韩学邦特： 炒得还不够火候,炒黑豆就像炒花生,不能太大火,但要炒得时间长一点,而且炒时要不停的翻动,等熟透后关火,放凉后就会脆了
