三步篮是走几步上篮
三步篮是走三步上篮。
三步篮是指在篮球比赛中，在拿到球后，在持球的同时可以向前迈三步然后起跳上篮得分。也就是说，在拿到球后，可以做三次传球动作，或者停球、变向等动作，然后再进行起跳射门得分。
进行三步篮的球员可以在拿到球之后，先向一个方向迈出一步，随后再向另一侧迈出两步，这样的移动方式使球员能够更快地接近篮筐并进行射门，同时避开对手的防守。在持球的过程中，球员可以在接连着两个脚着地的情况下迈出两步。第三步通常必须跟着最后一个非踏点（即第二步的脚）。
如果球员作出了额外的步行，即违反了上述规定，则会被判为“行走”，对方球队将得到篮球的控制权。这种非正常动作在现代篮球比赛中已经普及。三步篮的规定有可能因不同联赛和比赛的规则而有所差异。
学习三步篮的要点
1、技巧和基本功：在练习三步篮之前，需要牢固掌握基本的扣球、运球，发力跳跃，射门等技巧和基本功。
2、合理运用节奏：做三步篮时需要合理运用节奏，将球撞向地面，一旦恰当控制了垂直和水平的两个方面，那么以一种有力的方式开始第三步即可。
3、练习冲刺和变速：在运用三步篮技术时，球员需要充分发挥自己的冲刺和变速能力，利用身体技巧来摆脱防守的对手。通过进行多次小节奏的训练和冲刺速度的练习，可以提高球员的技术水平。
4、练习防守反应：在实践三步篮的过程中，球员同样需要掌握防守反应，从而能够迅速摆脱防守，以较高的自由度投射篮球。
5、多练习：通过不断的练习和对比，了解自己在比赛中的表现和不足之处，也可以通过观看篮球比赛和攻略视频来获得更多的技巧和经验。
篮球三步上篮走两步后不能停吗?
篮球三步上篮走两步后不能停了。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上...
篮球三步上篮应该走几步
走两步，最后一步起跳。所谓三步，就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮，这就是所谓的标准的三步上篮。三步上篮是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时，做近距离投篮时所采用的...
三步上篮为何不算走步
三步上篮其实只走两步，第三步是在跃起之后把球投进篮筐，所以不算走步。篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则为走步违例，但有一个例外，就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳时出手。上篮或者投篮上篮，一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，最后出手可以是高...
请问篮球三步上篮动作要领有哪些?你有什么好的建议?
“三步上篮”是篮球投篮的俗称，这是在快速奔跑中运球结束时接球或近距离投篮时使用的一种方法。它经常用于快攻或突破篮球。由于篮球规则对球、手、脚三者之间的关系有严格的限制，所以目前的“三步上篮”是“一步上篮”，绝不能理解为“三步上篮”。1、上篮的动作。①球员在持球时需要走两步，在第...
NBA三步上篮是怎么规定的
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。三步是指上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚...
篮球的三步上蓝和走步的区别在哪里!!???谢谢了,大神帮忙啊
三步上篮、是抱着球跨了2步、将球投入。并且要在二分线内。而走步是抱着球走动。2步甚至2布以上。走步犯规一般都离篮框有一定距离的。
篮球三步篮 怎么上? 三步篮的时候怎么算走步? 求解 好的采纳
三步上篮就是跑步上篮，只跑两步。例如在你进攻时抱住球左脚走一步 右脚随后走一步 这是右脚需要要起跳 抱球投出。这就是三步篮。不过整个过程需要十分流畅，走慢了走步 走多了也是走步。
在篮球活动中,为什么说“三步跑篮”是错误的?
这样一分析，我们就明确了，平时讲的“三步跑篮”，是概念不确切，所以说“三步跑篮”是错误的。确切地说，我们平时看到的或者运用的都是“两步上篮”。我们弄清了这个概念，对什么是篮球中的走步，就有一个清晰的认识。这样，不但是跑篮，包括运球、持球突破等等技术动作，都能按规则确定的节拍去...
篮球三步篮是否走步
三步上篮，大家都知道三步篮其实是两步，它是两步停球的变化。不过这个相对与跳步来说就变的多很多了，因为两步停球的时候第一个着地的脚是不能移动的，但是很明显三步上篮的时候我们是在跑，也就是在第二步着地前第一只脚是移动在空中地（所以当第二步着地后是必须起跳的，或投或传），在加上...
篮球接球后投篮,能走几步,还有三步上篮,走几步,
、“跳步”、“后撤步”。“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮”。
长孙萱尼麦： 三步上篮,大家都知道三步篮其实是两步,它是两步停球的变化.不过这个相对与跳步来说就变的多很多了,因为两步停球的时候第一个着地的脚是不能移动的,但是很明显三步上篮的时候我们是在跑,也就是在第二步着地前第一只脚是移动在...
蛟河市13637422231： 三步篮到底走几步 - ？
长孙萱尼麦： 你好~ 我来整体给你说一遍~! 具体步骤及注意事项 第一步a左脚在地(右脚腾空中)b合球c左脚腾空(这里b、c可以互换)第二步d右脚落地(此为中枢脚.)e左脚再落地(见注3)第三步f右脚抬起g左脚腾空h出球注释:1,a时,...
蛟河市13637422231： 三步上篮从哪步算第一步?我感觉像是两步上篮啊 - ？
长孙萱尼麦： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.所谓三步就是篮球出手前最后的三步,第一步是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮.
蛟河市13637422231： 三步上篮到底是跨几步,怎么有时候看到是两步,有时候是三步! - ？
长孙萱尼麦： 正确的应该是双手抱球后或者翻腕以后跨两步后上篮,可能你看到nba中有很多球员走三步,其实你注意观察,他们的手还在球的上方,过了几秒之后才双手抱住球开步,应该按双手抱住球后算步数.
蛟河市13637422231： 三步上篮,到底应该走几步?如何定义走步? - ？
长孙萱尼麦： 三步. 第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮. 篮球规则对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一...
蛟河市13637422231： 三步上篮到底走几步? - ？
长孙萱尼麦： 从持球起跑两步,第三步在空中抛球. 第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚. 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚. 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮. 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地. 第三步 跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面.
蛟河市13637422231： 三步上篮是几步? - ？
长孙萱尼麦： 三步上篮就是在你走到三步的时候就要把球传出去,或者上篮.
蛟河市13637422231： 三步上篮到底是走几步？
长孙萱尼麦： 三步上篮不是走三步上篮 而是抱球走两步第三步起跳上篮
蛟河市13637422231： 三步上篮究竟是走两步投球,还是走三步再投啊???郁闷~~~~~ - ？
长孙萱尼麦： 两步~当你走了一步之后顺着跨出第二步,称着两步的趋势进行上篮~跨出两步之后上完篮下来的那一步才是第三步~所以是走两步~谢谢~希望对你有帮助.
蛟河市13637422231： 篮球三步跨篮走几步 - ？
长孙萱尼麦： 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看＂走了几步＂,...
