怎么快速学会踢毽子
快速学会踢毽子的方法如下：
1、首先要站直身体，再抬起大腿，与身体构成90度角，小腿再横向抬起，与大腿形成90度角。
2、当毽子飞到身体的左右侧，靠近大腿的时候，可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直，抬起左腿或者右腿，小腿自由伸屈，可以提到稍远的地方和近身的地方即可。
3、还可以使用交叉踢法，来踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心向右移，把左脚抬起，向右后方踢去，再用脚掌接毽，可以自由调节踢向偏后还是近身。
注意：
踢毽子时还要两只眼睛要注视毽子，不能只看脚的动作是否正确，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
身体跃起，在半空中踢毽子的时候，要注意当毽子落下时，前脚掌先着地，以保持脚步轻快。踢毽子的时候，可以选择平坦的场地来踢，避免风的干扰，保持空气流通，让肺部可以吸收大量的新鲜空气。
踢毽子：
踢毽子，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。首先，毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。
鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢些。商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳定性差。
其次，活动便于开展。它对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺高的对场地要求越宽。再其次，踢法多种多样。既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样。
我要认真踢毽子 演讲稿 周五交!我要急死了!跪求!!!
我喜欢那色彩鲜艳的毽子，特别是看到它在大人的脚下顽皮地飞舞时，更是羡慕，心里痒痒的，便也要学踢毽子。一开始学习踢毽子时，我有些轻敌，以为别人踢得那么好，相信自己也会很快学会的。可是，当我试了以后，才知道踢毽子原来并不是一件容易的事。一踢，踢了个空，再踢，又踢了个空。心中开始...
我学会了踢毽子的作文
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是我为大家整理的我学会了踢毽子的作文,仅供参考,欢迎大家阅读。 我学会了踢毽子的作文1 不少同学会踢毽子,我多么羡慕啊,我下定决心要学会踢毽子。 第一次拿起毽子,我往上一抛,一踢,没有踢到;再抛,再踢,还是没踢到。我急得满头直冒汗,妈妈告诉我:心不要急,...
踢毽子之前做什么热身运动
踢毽子前一定要做好热身运动 热身运动的目的就是减少肌肉和韧带的拉伤，增加肌肉和韧带的柔韧性。热身运动的时间一般掌握在10-15分钟内，以“微微见汗”为标准。切不可运动幅度或强度过大。热身运动可通过作热身操来完成。热身操的内容如下（以下运动均可按四八拍作）：（1）绕踝运动（分逆时转，顺...
踢毽子的作文怎么写
当毽子快落地时,她以迅雷不及掩耳之势,把腿一弯,脚一勾,正好命中毽子。这个动作引得大家拍手叫好。第一场比赛结束了,李思雨以69下的成绩获得第一名。 下一场由男生参赛。比赛开始了,男生们由于太过用力,才踢了一两个,毽子就掉了下来。最有趣的要数魏金龙了。他踢一个,捡一下,毽子一点也不听他的使唤。
写事的原文用写作方式仿写200字
我终于学会踢毽子了 “我终于会踢毽子了,哦!”我高兴地喊道,像运动员吃了兴奋剂一样激动.这时,我想起了往日的情景.有一次,施嗣请我和她一起去踢毽子,我尴尬地笑了笑,说：“可我只会踢一下呀!”说：“我这样做,就是要帮助你踢毽子呀!”我愣住了,天底下哪有这么好的人啊!我急忙说：“走,...
踢毽子优秀作文
我学妈妈的样子,把毽子往上一抛,当它快落到地上时,伸脚一踢,毽子就又乖乖地飞了上去。 “成功!”我真想庆祝一番,可第二次我却没那么幸运了,毽子落到了地上。我练啊练,动作终于标准了,拿起毽子踢了踢,又慢了,我仍不气馁,拿起毽子继续练习,这次我把握了机会,一个、两个、三个……“成功啦!”我非常...
小班踢毽子游戏教案
1.学会踢毽子,并能在平时经常进行这个活动。 2.通过游戏活动,锻炼孩子的腿、脚部肌肉以及身体的协调能力。 教学过程 1.制作牵线毽子。 (1)教师出示一个牵线毽子,先自己演示踢牵线毽子,再请一位学生演示踢牵线毽子。 (2)讲解牵线毽子的制作方法,演示。 (3)学生制作牵线毽子,教师巡回指导。 2.我们来踢牵线毽子...
二年级看图写话,踢毽子,词语我会用:动作优美,熟练,上下飞舞、数数...
小强也要踢，可是他不会踢。他用手抓着毽子，往上一丢，毽子不知道飞到了哪里，小强着急地说:“我的毽子去哪了?”小丽帮小强找回了毽子。小强不会踢，他着急地说:“我不要踢毽子了。”小红、小刚和小丽鼓励小强:“学不会别灰心，继续练，你总会学会的。”小强学会了。小刚、小红和小强一起踢，...
踢毽子作文
同学们一个一个去踢了,有的同学踢了一个,有的同学踢了三个,快轮到我了,我心想:“我会踢多少个呢?一个,还是一个也踢不到呢?”我忐忑不安地准备应战着。我学着丁老师那样,拿着毽子,把毽子往上一抛,然后用右脚去踢,我不清楚踢了三个还是四个,只听见一声声“哇、哇”,心里乐开了花!可轮到我的第二...
小学一年级语文《毽子变乖了》教案、说课稿及教学反思
2、学习听读方法,整体把握课文内容,感受到“我”学会踢毽子的过程和乐趣。 3、学习有感情朗读课文中的重点词句,懂得用心与坚持的可贵。 教学重、难点: 1、学习简单的朗读技巧,有感情朗读课文。 2、联系生活实际,明白熟能生巧的道理。 四、说过程 根据以上目标,综合各种高效课堂的教学模式,我设计了“激趣巩固,高...
蔚宏颈腰： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
山海关区18590405577： 简单又快速的踢毽子方法 - ？
蔚宏颈腰： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
山海关区18590405577： 踢毽子有什么秘诀(一定要快速提高)救急呀 - ？
蔚宏颈腰： 一、 踢毽子的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕.”解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好. 二、踢毽子动作的指导要点:1、选择平坦的场地,...
山海关区18590405577： 怎么快速学会踢毽子 - ？
蔚宏颈腰： 1.1、踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作. 1.2、每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你控制毽子,不要...
山海关区18590405577： 踢毽子技巧(踢毽子技巧) ？
蔚宏颈腰： 1、呵呵 首先你要一个好毽子 不要太轻的 重一点的好 最好是鸡毛的 然后你要掌握身体的平衡 判断毽子的落地方向 适当的用力 尤其是脚一定要放平一点 用脚的内侧去踢 最主要的是要多练 我可是很猛的哦 一次最少100多个 不在话下.
山海关区18590405577： 怎么在十分钟内快速踢毽子 - ？
蔚宏颈腰： 一、比赛数量.看谁踢的多.二、限时比赛,2分钟内谁踢的多.三、团队比赛.几个人一组(你根据参加人数定),对踢个数多为获胜.四、花样比赛.不能比出谁第一,可以给参与奖、或花样奖.
山海关区18590405577： 要快速学会踢键子有什么技巧? - ？
蔚宏颈腰： 一般人刚开始学踢毽子时候,手会跟着腿踢的动作动,这个一定要改,因为你的手会阻碍你踢毽子.所以你练习踢毽子的时候,要有意识地把手放到身后(注意:你是右脚踢的手右手,左脚踢得收左手).当然,想学好踢毽子一定要勤学苦练的啦.希望采纳,谢谢.
山海关区18590405577： 怎么样能快速学会踢毽子? - ？
蔚宏颈腰： 楼主,本来我也不会提,但现在我是高手了,我来教你吧!把毽子抛向天空,等快落下来时对准他一踢,毽子就有上去了,在把脚放到地上,毽子落下来是在接.总之要有节奏,毽子可能会往别地方络,你要跟着他再踢. 希望采纳,很简单的,多联系吧!
山海关区18590405577： 急求学会踢毽子的快捷方法？
蔚宏颈腰： 培养动作的熟练度及身体的平衡感. 踢毽子时两眼要注视毽子 不要单看脚当毽子失控尽量用脚接,可以此训练对毽子的流畅性并训练耐力及步法的灵活身体跃起注意当落下时 脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤还是要多练习
山海关区18590405577： 怎样才能在几天之内学会踢毽子?？
蔚宏颈腰： 我刚开始学的时候是在毽子上拴根绳子,然后踢,慢慢绳子就不要了,就那样踢,你试一下.
