小腿肚子被撞肌肉撞了一下肌肉凹下去,咋恢复？
你这就是肌肉受外力猛的撞击引起的抽筋，你赶快用热毛巾不停地热缚，吃点药阿托品或者去痛片止痛和解痉。然后用红花油。
小腿肌肉被撞后应采取措施：
1、当时就应停止运动，若是皮肤表面无破伤，则冷敷受伤部位（用冰块或凉水）。24小时-48小时后，开始热敷或擦抹红花油或舒筋活络油，并可贴伤湿止痛膏。
2、若为肌肉拉伤，则局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
3、若是小腿以下区域部分感觉丧失，则需肌电图检查可确诊。
就你描述，应为肌肉拉伤，建议你去医院检查，即可确诊。
在恢复期，如果切口局部的淤血和肿胀基本消失，但肌肉断裂后粘连形成了局部凹陷，可以通过按摩和涂抹预防瘢痕增生的药物来促进恢复。例如，重组人表皮生长因子凝胶或多磺酸粘多糖乳膏可以帮助淡化色素沉着，并使局部皮肤恢复平整。
如果经过上述处理，小坑还没有消退，可以考虑前往正规医院或美容整形机构选择点阵激光手术治疗。医生会根据磕碰后留下的坑的大小和深度，制定个体化治疗方案。
在恢复期间，也要注意补充营养和休息，避免熬夜，以促进身体恢复。具体操作方法还需根据实际情况进行调整，上述信息仅供参考。
小腿小腿肚子被撞了。是局部的肌肉凹进去了。这种情况呢？回恢复起来比较慢。但是不影响功能。如果脚上的神经正常。没有出现青紫。麻木。疼痛。就不做特殊的处理。这个部位可以。自行恢复。但是时间比较长。数周或者数月，没有特殊的治疗方法做理疗，或者是局部的按摩临床经验的收效甚微。
如果是骨质无异常，考虑软组织挫伤，可以按摩，外擦药酒，内服跌打丸。疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷，都可以恢复。
小腿肚子被撞肌肉撞了一下肌肉凹下去,咋恢复?
如果小腿肚子被撞后出现肌肉凹陷，首先应该进行急性期的处理。在24小时内，需要进行冷敷以收缩局部血管，减少出血。之后，在24-48小时后，可以选择热敷以促进局部血液循环，减轻肿胀。您也可以使用如红药气雾剂等药物，以促进血肿吸收。在恢复期，如果切口局部的淤血和肿胀基本消失，但肌肉断裂后粘连形成了局部...
骑车摔倒把小腿肌肉砸伤20天了,腿肚子肌肉手摸有大条状硬块,不疼,走 ...
吃一点活血化瘀的药物，这就是淤血了，化开就可以了。
骑摩托车摔倒了小腿肚子的肌肉疼
“骑摩托车摔倒了。回家的时候觉得左边小腿肚子有点疼了，走路是明显看出跛了”。你的左小腿的跖肌腱可能断了 由于该肌腱较细长 在小腿后深部 腓肠肌的下方 突然的下意识保护性的力量可以被拉断 没有什么特别处理 休息 太高伤肢 3天内冷敷 现在天气凉 不冷敷也可以但不能热敷 3天后才能热敷 疼痛实...
骑摩托车摔倒了小腿肚子的肌肉疼
如果左边胳膊不能举起，可能有两种原因：1.排除臂丛神经损伤 当然一般的神经损伤是神经受到震荡 一段时间后会自行恢复 如果3个月未见恢复那要手术探查的。2.上肢关节囊等软组织损伤 休息一段时间会好的。你可能的原因还是后者。处理上和小腿一样。建议你到正规医院接受诊疗 摄片排除骨折 ...
被车撞了下小腿诊断为左小腿挫伤多久能好现在已经半个月了还是有点小 ...
回答：你好,根据你病情描述,考虑可是外伤引起软组织挫伤,肌肉挫伤,一般情况预后良好,平时可给予患外局部热敷,外用活血化瘀药物外擦等治疗。
腿肚子肌肉拉伤一个月了,现在走路感觉脚跟筋紧怎么办?
回答：这种情况如果是小腿的肌肉韧带拉伤后充分休息一个月应该可以完全恢复的,如果没有充分的休息治疗一般一个月也很难完全恢复的。有紧张的感觉应该是正常的。建议做一下局部的热敷,理疗按摩等康复治疗促使韧带肌肉弹性的完全恢复。
踢球时小腿肚子被踢伤怎么办?
如果是腿肌受伤，医生可能会建议你使用拐杖；如果是手臂受伤，他会叫你使用吊带，他甚至会叫你卧床静养三、四天。医生还会建议做理疗治疗。当急性疼痛及肿胀消退时，医生会给你拟定一个循序渐进的运动计划叫你开始实施，以便恢复活动及力量。如果肌肉断裂了，最好的疗法就是用外科手术直接对断裂的肌肉做...
和同学打着玩,小腿肚子部位被踢了一脚,有20天左右了,现在小腿部一绷紧...
回答：问题分析: 这种情况如果是小腿肚的损伤一般是局部的肌肉及韧带筋膜的损伤。长时间的疼痛一般是外伤后引起的局部慢性的筋膜炎引起的。 意见建议: 建议尽量充分休息,避免过度用力。适当外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。
小腿肚子疼怎么办?如何缓解小腿肚子疼痛?
2.如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。3.如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还...
今天早上去打网球,突然右小腿肚子后边像一个铅球砸了一...
这种情况可能是有神经或者肌肉严重损伤，从而引起的症状，这种情况自己无法处理，建议尽快去医院骨科就诊，必要时候进行肌电图和核磁检查，目前建议尽量卧床休息，别活动，冰敷，抬高患肢，喷云南白药气雾剂
闻图乳酸： 用力搜搓撞伤部位,可加快毛细血管的血液加快循环,也可以缓解撞伤部位及周围的僵硬状态
金水区15911783917： 肌肉?受到打击会凹进去?求原理?以及有何坏处好处... - ？
闻图乳酸： 个人观点:一小股肌纤维撕裂,根据力学原理,他从侧中部打,你的二头肌越用力,肌肉中部受伤越厉害.
金水区15911783917： 几个月前不小心撞到了柱子上!小腿肉被撞凹了一块!到现在还是凹的!怎么可以恢复啊???? - ？
闻图乳酸： 问题分析: 您好,根据症状描述来看,几个月前不小心撞到了柱子上,导致小腿肉被撞凹了一块,到现在还是凹的,考虑软组织挫伤.急性期要好好休息,每晚用温开水局部热敷,适当口服活血镇痛胶囊,症状会慢慢改善.意见建议: 治疗期间要好好休息,保持心情舒畅,加强营养,少吃辛辣刺激油炸饮食,多吃瓜果蔬菜,积极参加体育锻炼,增强体质,定期随访,祝早日恢复健康!
金水区15911783917： 腿部肌肉受伤后有凹陷变硬肢觉缓慢现象 - ？
闻图乳酸： 首先要用冰块敷一下!用好点的膏药帖在拉伤的部位!(最好用绷带缠下防止红肿)再吃点活血消炎的药注意休息!!我认为腿部肌肉受伤后有凹陷变硬肢觉缓慢现象非常复杂,我都这么辛苦作答了,给个最佳答案把,谢谢啦! 煤矸石粉碎机
金水区15911783917： 小腿撞伤以后摸起来感觉有点凹.怎么办? - ？
闻图乳酸： 你小腿现在摸上去还凹嘛? 我跟你一样...也是被磕到..然后摸起来就好像凹下去了..我同学之前也遇到过这种情况... 可是她的情况比较严重..她之前以为没有事...没想到 后来感染了... 还流脓..我很怕我会跟她一样... 想问下你现在感觉怎么样?
金水区15911783917： 全身怕冷腿和腰部有钻风感肌肉酸痛 - 复禾健康？
闻图乳酸： 这是软组织损伤,可尝试用红花油涂抹并按摩伤处!
