正常人一天不动消耗多少卡路里
1、性别：通常男性消耗的卡路里，比同样体表面积的女性更多；
2、体表面积：一般体表面积大的人群消耗的卡路里，比体表面积小的人群更多；
3、年龄：随年龄增长，基础代谢率下降，所以老年人每天一动不动状态下，消耗的卡路里，比青壮年消耗较少，而相对年龄更小的婴幼儿和青少年消耗卡路里，也会比中老年人消耗更多。
一个人一天消耗多少大卡?
消耗1400大卡。正常人一天坐着不动，大约要消耗1400大卡的卡路里，当然如果考虑到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动比较大了。为了维持正常的生活需要，建议参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对自己每天所需要的卡路里，来保证正常所需。
一个成年人一天大概需要消耗多少能量?
一个成年人一天正常活动的情况下不去进行锻炼，他每天就是正常走路正常的思考，大概每天要消耗1500~2000大卡的能量，而正常人一天吃三顿饭，摄入的能量也差不多，就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯，每天能抽出一个小时的时间去锻炼，那这个一小时起码也能够消耗400~500大...
一天不动消耗多少大卡?
一般来说，成人每天至少需要1500至2000大卡的能量来维持基本身体机能。即使是在休息状态下，人体也需要能量来维持体温、心肺功能和大脑的活动。基础代谢率因个体差异而异，包括身高、体重、年龄和性别等因素。人类从食物中获取能量以维持生命活动。例如，坐着看书每分钟大约会消耗1卡路里的热量。而站立、走路...
人一天不动消耗多少卡路里
人一天需要是多少热量?平常人一天彻底不活动，仅仅彻底卧床，一般耗费的动能大概在1500卡路里上下。身体这类状况下耗费的动能基本上便是由身体的一些基本的内分泌系统、基础代谢所耗费的发热量。此外如果有进餐，还会继续有一些进餐活动所耗费的动能。在这类状况之中分辨动能的高矮，有利于分辨身体是不是有...
一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里?
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体...
一个一天什么都不干的人消耗的热量是多少
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1...
成年人一天消耗卡路里的计算公式
正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里，计算方法如下：方法一、简单算法：（单位卡）女子：基本热量（卡）=体重(斤）x9 男子：基本热量（卡）=体重(斤）x10 方法二、精确算法：（单位卡）1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重（公斤）+450 31—60岁 8.6x体重（公斤）+830 60岁以上 ...
人体一天大概要消耗多少能量?
一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才
正常人身体一天要消耗多少千卡,多少热量差才能减肥?
对于我们人类来说，性别和年龄段的不同，每个人需要的卡路里也存在一定的差异性。那么对于一个成年人来说，我们一天需要的热量一般在1500卡路里左右，因为我们一天做着不动也要消耗1400卡路里。所以说我们要想达到减肥的目的，需要达到一个热量差，那么多少热量差可以达到减肥的目的呢？一般来说，如果是想要...
为什么工作一天没动,用脑过度,正常吃饭却瘦了?
脑力劳动者工作起来经常是一天时间坐着不动的状态。他们当中有些人饮食正常，但是人却渐痩。这些人认为，自己一整天坐着没动，体力没什么消耗，而且自己饮食正常，是不应该瘦的。这些人的观点是不正确的。之所以这些人的观点不正确，是因为他们对于身体能量消耗的认知是错误的，同时对于身体健康的理解也是...
犹京银杏：[答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...
宝兴县18015679082： 人一天躺着不运动消耗多少卡路里 - ？
犹京银杏： 这个接近“基础代谢率”的意思,很容易查到的.因为人的身高年龄种族性别及营养状况、外部环境条件都有影响,这个数值范围是很大的,一般健身时估算,成年女性是在1200-1500大卡,成年男性在1500-1800大卡.如果有良好运动习惯的,即使一天不动,也可能要从2000大卡算起.
宝兴县18015679082： 一般不运动坐在那一天能消耗多少卡路里 - ？
犹京银杏： 其实不必特意运动才消耗卡路里,坐在那里可以抖腿或类似的动作也能达到运动的效果,运动重要的是时间,不是强度,据美国某医疗机构(名字记不清了)统计,爱坐在那里搞“小动作”的人发胖的机率较小,而即使每天运动的人,一旦由于某些原因不继续锻炼了,反而更容易发胖.所以这个问题的答案是不确定的.
宝兴县18015679082： 人一天不运动需要多少热量 - ？
犹京银杏： 身体在摄取热量 在摄取热量 = 消耗热量的时候,体重基本保持不变.摄取热量 = 饮食摄取热量消耗热量 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 食物热效应 = 基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 + 饮食摄取热量*10% 饮食摄取热量 =(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量)/ 0.9 你一天不运动 需要的热量跟您的性别年龄 身高体重都有关 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 这里有条知道 你可以参考
宝兴县18015679082： 人体在自然状态下(不工作也不运动)一天需要消耗多少热量 - ？
犹京银杏： 你的体重公斤数*22 如果是50公斤,就是50*22=1100卡/天
宝兴县18015679082： 人每天消耗多少能量 - ？
犹京银杏： 答:这个要看一个人的运动量了. 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 ...
宝兴县18015679082： 1天不动消耗多少卡路里 - ？
犹京银杏： 成年男子1天基础消耗1500卡左右,女性1200左右.这是标准体型的数据.不同胖瘦,年龄会有差别. 查看原帖>>
宝兴县18015679082： 每人每天不运动消耗多少卡路里???？
犹京银杏： 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
宝兴县18015679082： 成人一天需要消耗多少卡路?成人一天需要消耗多少卡路里 ？
犹京银杏： 1000卡路里=1大卡.一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作
