顶尖训练大脑的15种方式，快行动起来！

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顶尖大脑训练的15种方法，想不聪明都难适合5-12岁儿童!

15个顶尖头脑训练方法

如何锻炼宝宝的大脑，才能真正的让孩子益智呢?下面这几种方爸爸妈妈赶紧来试试吧!

1、绘画涂鸦法

大脑具有绘画感觉能力。可以带孩子去植物园、动物园或者是游乐园等地，让他接触到各种有趣的事物，给他视觉上的冲击，培养其观察能力。

再把笔交给他，让他尽情地涂鸦，这是一种综合训练，包括了视觉感受、动手操作、听觉描述、语言理解等能力。

2、体育运动法

大脑在运动中对形象的感知及细胞的激发，比静止状态更快更强。适当的运动锻炼，可以促进孩子大脑血液循环和新陈代谢，而且还可以开发孩子打脑的潜在功能。

因此让孩子多运动，练习钻、爬、滚、跳等动作，每天可以跳半小时左右健身操，跑步、踢足球等。

3、善用音乐法

选择智力音乐按照节奏类型稍做编辑，根据孩子不同的生活环境用不同的智力音乐做背景，使孩子在潜移默化中右脑得到很好的训练。学一项乐器，手指的灵活性与音乐相配合，有助于右脑的发育。最好就是选择专门的阿尔法波音乐给孩子听。

4.联想故事法

进行“浮想联翩”训练，提供几个词，让孩子尽情想象，设计场景，把文字转化为图像，然后在图像与图像之间创造动态联系，通过这些联系很容易地记住日标记忆内容及其顺序。比如只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样；

5.手指训练法

可尝试“一心二用”训练就是锻炼左右手同时画图，这个练习能够强烈刺激右脑。拿出一根铅笔。左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习一分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线。一分钟之后，再交换……反复练习。

6.益智玩具法

为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏、智力拼图、魔方等。

智力拼图包含色彩鲜明的彩色背景图，能够引导儿童领悟图形的分割与组成，让儿童把实物与形态之间的桥梁连接起来，有利于对儿童进行右脑开发，激发其对图形的兴趣锻炼动手、动脑能力。

7.培养孩子想象力

文字方面，想象力决定了孩子文字的瑰丽和幽深程度。理科方面，没点想象力，连“举一反三”都不会，如何理解枯燥的概念规律在实际情景中的运用，而这还是最简单的所以说培养孩子的想象力，让孩子的想象力充分发挥，是我们最迫切的。

8.培养孩子观察力

爸爸妈妈如果空闲的话，可以带着孩子去看山水，识飞禽认走兽，到博物馆、画展厅、名胜建筑、科技展览等地方去参观长见识，引导他们透过事物的表面现象抓住事物的特征，让他们学会观察思考。

9.照相记忆法

首先需要准备印有图画、数字、文字的卡片，让孩子看清楚图画中的水果、颜色、植物等，前期可时间长写，教会孩子运用联想象来记忆，以1秒钟1张的速度让受训者看其中的5张，让他把看到的内容写出来；然后把卡片放回去打乱顺序，重新再抽5张，反复进行训练。开始时准备7张，然后是8张、9张、10张……

10.瞬间记忆法

选择一些文字或图凹，让孩了用最快的速度看清楚，然后移开视线，努力回忆刚才看到的，要尽最大的努力回想，若确实想不起来，看原图，并分析原因。选择的材料从简单到复杂，增强难度。

11.培养孩子的阅读能力

很多时候孩子成绩不好，会有很多如作业拖拉，专注力不集中等原因，就是孩子无法安静下来好好做一件事，而阅读就是最好的办法之一，而且是需要从小培养的，而阅读的好处那就更多了，最起码孩子的语文理解能力、作文都是小问题。

12.保证睡眠

睡眠时间适度，一般来2-4岁每天应该睡12小时，4-7岁也应该保证在11小时。

13.重视早餐

一大三餐，对孩子是非常重要的，它不但关系到我们的体力，更重要的是，如果吃得不均衡的话会对大脑的营养供应不足，长期的话对减弱记忆力。给孩子吃出高智商让孩子变得聪明，一些食物对大脑是有好处的，比如深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物，对大脑发育有益的。

14.培养孩子多种兴趣

当一个人对一个事物产生兴趣时，自然会全神贯注的去专研、探索甚至会达到入迷的一种程度，在这个过程中也是开发智力的，不过如果孩子还小兴趣还不稳定，就不要过早地定向培养了，应该多支持他们对某一项兴趣引导全面发展。

15.尝试带孩子绕路走：

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。

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