冬天游泳对身体有害处吗
冬泳不行。因为身体受不了，海水太冷了 ，想冬泳要一点一点的去适应， 要从洗凉水澡开始，要是从没冬天游过的话，容易感冒，好会抽筋，得关节炎
冬泳的魅力: 1，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。 2，祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进程. 3，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞. 4，可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。 5，可增强自身的免疫力，免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。 6，冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。 7，冬泳可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退。 8，冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。 另外，通过冬泳锻炼普遍感到心理上的满足。通过强冷剌激后所产生的欣慰感，冬泳这种心理上和精神上的不断充电，对机体各系统生理功能定会产生积极的影响。这样，身心在一个较高水准上的平衡，产生一种良好的循环。这就不难理解冬泳者为什么自找苦吃，而且长年甚至终生坚持冬泳了。 任何事情都具有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。 首先冬泳的条件是：身体适合冬泳-没有心脏病、癫痫等严重疾病；游泳水性好，可以自然的掌握呼吸和游泳技术，在水中可以自然游泳20分钟以上。 注意事项： 1，从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。 2，每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。 3，要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。 4，在水中游泳时间：按《全国冬泳通讯》记载的冬泳活动的普遍经验，14度水温以下为冬泳，一般可游泳14分钟，以后水温每降低1度相应同步减少冬泳的时间1分钟，也就是到1度左右的水温时只冬泳1分钟左右。要以自己在水中没有感觉第2次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。这一点至关重要！！ 5，整理活动：出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常。 6，冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。 只要坚持以上原则，冬泳给人带来的好处绝对能让你受益无穷。 最后还是要强调冬泳中：不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间。他游的时间长，我就要游更长的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！！很多人都是吃了这个亏而无法再坚持这项活动，甚至对身体造成很大伤害。
没有，反而对身体有好处，但是游泳之前，一定要做热身运动希望采纳
没有伤害，还可以增强体质
没有
每天游泳两小时对身体有害吗
每天游泳两个小时对身体有害吗？没有害处的只有好处锻炼身体
天天游泳会对身体带来哪些好处和带来潜在的疾病?
游泳能的提高自身的耐久力，增强肺活量，提高身体的协调能力，是非常健康的一种有氧运动。游泳带来的潜在疾病一般是由水质引发的皮肤病，建议您到正规的游泳馆游泳，不要到一些未知水域游泳。最后祝您身体健康！
游泳时如何让头一直在水面上以及怎么踩水?每天游泳对身体会有何...
但是，每天都去游泳是会有一定危害的。如果每天都去游泳，所以造成细菌，霉菌等病原微生物的感染。因为游泳池即使消过毒，但是还是会有细菌存在。并且，还容易引起结膜炎，皮肤炎等症状。另外，如果水进入到耳朵当中没有经过正确的处理，还会导致中耳炎的发生。还有，因为游泳池当中含有消毒液的成分，天天...
天天游泳对身体好吗?
天天游泳对身体没有什么影响，只是每次控制好时间的长短……游泳好处可多了：首先可以预防感冒。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。预防一些慢性疾病，如慢性支气管哮喘病等。医生往往建议进行游泳锻炼。据有关的资料表明，在所有的运动项目当中，游泳...
如果天天都去游泳对身体有什么坏处?
每天一次就好,不要超过2个小时就行,泡时间长了对身体皮肤不好的,你不是专业队员,没必要在里面泡几小时,再说你再努力的游一小时也不过就2000米的距离吧,专业队员1小时1万米的训练计划,你是边娱乐边锻炼身体,一个小时足够,放松一下，在水里,你难道没发现在水里有一种流线型的感觉,水在没和你发生...
经常游泳有害处吗?
当谈到经常游泳的有害处时，我认为需要考虑个人的身体状况和游泳环境。尽管游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，但对一些人来说，可能存在一些特定的风险。首先，对于一些有过敏史或敏感肌肤的人来说，游泳池中的氯可能引起皮肤不适或过敏反应。在这种情况下，可以选择在无氯...
下雨天游泳对身体有影响吗
室内无影响，室外不宜。游泳馆建在室内，雨水不会进到水池里，而且即使打雷下雨，在室内是比较安全的，在室内是可以游泳的，不过下雨天的时候天气温度会比较低，游泳的时候可能会感冒。室外不宜，因为大气层中，对流层以下，也就是近地空气层存在很多杂质、灰层、以及工厂排放的有毒垃圾、化学气体平时都...
游泳为什么不能天天去?
但在身体没有任何不良反应的情况下是可以天天游的，因为游泳的过程非常消耗体力，心率会变快，要根据自己的年龄和身体情况来判断最好。游泳时间过长容易对身体造成损伤。游泳时间过长、游泳姿势不正确，造成肩周软组织劳损，加上冷水的刺激，更容易引起肩部的炎症。特别是仰泳更容易损伤肩袖，严重时可能导致...
雾天游泳对身体有害吗
雾天游泳对健康不利。因为雾霾天说明空气质量差，而游泳时要深呼吸，会把有大量灰尘和细菌的空气吸进肺里，造成疾病。
经常游泳的话,会不会对身体有负面影响
如果水质不达标的话，肯定会有人尿到水里，会对身体皮肤造成一定的问题。所以说我去游泳馆游泳的时候，一般选择游泳馆换水的那几天游泳。如果水脏的话，一定会多游泳结束后多冲洗身体。游泳本身对人体没有什么坏处，反而益处多多。之所以有坏处的只是游泳场馆而已。大家都知道泳池里的水，有消毒粉，游的...
马剑烟酸： 你好, 冬天游泳对身体是没有害处的 特别是从热天一直游到冬天的 而且坚持冬游还不容易感冒 人的身体也会很健康 不过每次下水前得做好准备活动 因为冬天容易引起抽经等不良症状
鄂城区13354985630： 冬天直接游泳对身体有害处吗? - ？
马剑烟酸： 不一定啊 冬天都可以 秋天为什么不可以 但是要看自己的身体状况 初秋的冷水泳能对神经系统起到明显的刺激作用,加快心跳速度、促进血流量,进而加速身体的新陈代谢.长期坚持冷水泳,能达到良好的健身效果,增强机体的免疫力,并有助...
鄂城区13354985630： 冬天冬泳对身体有害吗 - ？
马剑烟酸： 冬泳的好处 对于冬泳,很多人都理解为冬天才进行的游泳,其实,这是对冬泳最大的误解.昆明市冬泳协会与大自然冬泳队的队员介绍说,冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动,而是一年四季都必须坚持的.如果一个搞冬泳的人仅仅在冬季才开...
鄂城区13354985630： 冬天游泳对身体好不好? - ？
马剑烟酸： 研究表明,冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快,有利于体内废物和毒素排出体外.同时,人体内各种器官得到合理锻炼,除能增强机体免疫力外,还可以增强心、肺功能,提高神经内分泌的调节作用,活跃微循环.经常冬泳的人反应迅速,...
鄂城区13354985630： 冬季游泳对身体有危害吗??? - ？
马剑烟酸： 不会啊
鄂城区13354985630： 冬天游泳对身体好吗? - ？
马剑烟酸： 冬泳是有好处的 . 冬泳可以增强心血管的功能. 但是体质虚弱的人不适合冬泳.
鄂城区13354985630： 冬季游泳的好处与坏处有哪些 - ？
马剑烟酸： 冬季游泳的好处:1、冬泳先冷后热,先苦后甜,可砥砺意志、陶冶性情,增强抵遇寒冷的能力,从而减少伤风感冒的发生. 2、通过冬泳冷疗,改善局部和全身血管缩舒功能,血管先收缩后膨胀,促进血管微循环,反复不断的血管操,使血管...
鄂城区13354985630： 冬泳对身体有害吗?？
马剑烟酸： 没有,但你要有御寒的本领.
鄂城区13354985630： 冬天直接游泳对身体有害处吗? - ？
马剑烟酸： 冬泳不行.因为身体受不了,海水太冷了 ,想冬泳要一点一点的去适应, 要从洗凉水澡开始,要是从没冬天游过的话,容易感冒,好会抽筋,得关节炎
鄂城区13354985630： 冬天游泳对身体有坏处么? - ？
马剑烟酸： 我觉得应该不会,如果会的话冬天游泳的人就不会那么多了! 满意请采纳
