参加篮球运动时要佩戴哪些护具
1、护臂
在篮球运动中，手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的，手臂受伤的概率也会大大增加。
有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋；同时保护胳膊肘，并保证在争抢球的过程中胳膊上的皮肤不会被划伤。
2、护膝
膝关节是下肢的中转站，是一个在运动中极其重要的部位。由于膝关节力臂长，又是承重的关节，所以动作有一点儿偏差就容易造成受伤。透过护膝加压则可以减少关节扭转、过伸和弯曲造成的伤害；透过护膝的缓冲垫，可以减少身体接触的冲击来避免受伤。
3、护踝
大部分人都曾经历过崴脚的痛苦，踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。
一款合适的护踝能帮助增强踝关节周围肌肉的强度，起到对踝关节的固定和保护作用，防止踝关节扭伤,还能防止跟腱拉伤。
对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。尤其是一些踝关节不稳的人，更应该佩戴护踝。另外当进行体操之类剧烈的运动的时候，还应该在护踝上缠上胶带进行固定。
4、护目镜
在激烈的竞技性运动中，参与者互相之间的碰撞难以避免，然而碰到其它的地方还好，如果是眼睛被撞到了一下，轻则令眼睛短暂疼痛，重则导致眼睛受到损害，眼球受伤。
为了减少这种情况，运动护目镜应运而生。运动护目镜一般配有高安全等级的PC镜片，配合上工程塑胶的框架，极大提升了眼睛的抗击打能力，使眼睛受伤的危险降到最低。
5、护指
指的是用于保护手指关节的一块布料，在当今社会，护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。手指是人们最常活动的部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护指是其中一个有效方法。
分享打篮球必备的实战护具！很多球员都在用
职业或表演性质的半职业球员因为竞技运动非常激烈常常需要一些防护器具避免受伤或者是为旧伤部分提供加强保护。
像平常我们出于兴趣交流或锻炼为目的的篮球运动一般是不需要在身体上挂太多护具，说实话你技术好别人认为你耍帅，技术差别人认为你装X，而且市面上流通的各类护具在实际运动过程中并不能完全提供保护作用。
个人认为护踝和护腰所保护的身体部位是平常我们打球受伤最频繁的部位，非要配就配这两个吧。
打篮球不能寄希望于护具保护，打比赛之前充分热身才是减少运动损伤的最好方法。
篮球的训练,应该做好哪些防护?
应该穿专业篮球鞋保护双脚与脚踝，还要佩戴护膝和护腕，提前做好热身，控制好运动量等都是篮球训练时应该做好的防护措施。篮球的训练应该在专业场地上进行，如果没有专业场地就容易出现运动损伤，这是对球员的有效防护，另外球员还有提高思想意识，要知道篮球训练中发生运动损伤的可能性和后果，让他们认识到...
打篮球的时候带隐形眼镜可以吗
如果你经常观看NBA比赛就会知道，NBA球员一般只在比赛时佩戴隐形眼镜。 一般比赛规则都会建议运动时候佩戴隐形眼镜，隐形眼镜比较贴合眼球，对视野矫正效果会更好更清晰，不容易发生因视野模糊而产生运动伤害的情况，也不会像框架眼镜那样担心眼镜被甩出去，需要时不时扶一下镜框，会增强打篮球的运动效果。戴...
打篮球的时候是否可以佩戴隐形眼镜?
1.打篮球可以佩戴隐形眼镜。打篮球时如果视力有问题那么佩戴眼镜是必须的。这时有两个选择：配戴框架眼镜或者佩戴隐形眼镜，参考NBA球员斯塔德迈尔，霍华德。2. 如果配戴框架眼镜，那么日常佩戴的框架眼镜是不行的，容易滑落。但是运动专用框架眼镜价格昂贵，且很那买到适合自己的。3.如果佩戴隐形眼镜，可以...
打篮球时是否需要佩戴护裆?在比赛时,是否需要随时做好提膝护裆的准备...
不是吧，打篮球还要带护裆？！那说明是野蛮篮球啊，灭绝人性啊。其实在规范动作里做好一定的正当防护就可以了，没有必要佩带好多的零碎。真要是野蛮篮球的话，不打就好了，佩带那么多的东西怎么打球啊。那也就不是篮球了，是台拳道或者是橄榄球。
打球时需要左右脚带护踝吗?
打球就戴好万特力护膝，我也是看朋友佩戴才选择的，他们对于这品牌的评价很高，我戴了果然没让我失望，挺不错的
篮球护腕值得购买吗?
一般情况下，运动员在打篮球的时候佩戴护腕是非常重要的。由于打篮球时需要用到手腕和手臂的力量，这个时候护腕有助于减少接发球时给手腕韧带和肌肉带来的冲击，对于手腕起到很好的保护;护腕还有充当毛巾的作用，帮助运动员擦汗;同时也是一种装饰。篮球对运动员的上肢和手腕的力量要求是非常高的，脚踝和手腕...
打篮球时戴隐形眼镜好不好啊?
例如打篮球等。因为如果在运动的过程中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要的麻烦。对于喜欢这些运动的人来说，可以佩戴相应的近视护目镜来保护眼睛。而在进行一些比较舒缓的运动，比如慢跑时，如果的确有必要，可以根据自身需要佩戴隐形眼镜。
平时打篮球都怎么护理膝盖还有手腕?
经常打篮球可以通过以下方法保养膝关节：1、在运动过程中佩戴护膝：尤其是保护好髌骨，避免在篮球运动的过程中发生髌骨损伤；2、运动前进行下肢腿部肌肉热身：可增加腿部肌肉温度，使肌肉间粘滞性降低，可以很好的保护膝关节，避免膝关节发生扭伤；3、每天坚持下肢肌肉锻炼：如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重...
打篮球时应该注意什么问题?
篮球运动应该注意哪些1 1、首先热身运动是必不可少的。热身运动可以防止在运动过程中的一些扭伤，或者其它的酸痛。热身运动可以帮助我们在运动前调整身体状态。一般的热身运动有头部运动、压腿、扩胸、高抬腿、压手指等等。 2、还有就是在运动过程中保护自己。我们可以戴护具要保护自同时，比如护膝。如果...
打篮球的五大注意事项
第一、需要必要的器材来保护重要关键部位 篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。第二、合理的.安排运动量 长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来...
系印瑞彤： 如果不是职业半职业选手,那么护膝和护肘其实真心用处不大,除非存在非常激烈的碰撞,作为后卫,变向、急停、传球以及抢断是常见的,因此,脚腕和手腕更容易受到损伤,建议戴护腕和护踝,至于护指,并不能有效的防止手指的钝伤,且看个人喜好吧.
大冶市15695821579： 篮球护具有哪些,它们的作用? - ？
系印瑞彤： 恩,这个问题有点难哟!一个人的身体有这么多部位,基本上每个地方说上了都可以戴上护具保护的 常见的有,从上往下:面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝 作用都是通过这些护具的保护,免受强外力的冲击和碰撞,或者是免受自身动作过大而造成拉伤,撕裂等情况的出现. ,通过上面的作用原理基本有隔离、约束等 隔离就是免受外来力的伤害,约束是避免自身动作过大 上面都是些常见的护具,在NBA每个护具带的典型球员是:面具-活塞的汉弥尔顿、护肩-热火维德上赛季季后赛受伤期间带、护腰--火箭的麦迪、护肘--戴的人很多、护腕--小奥尼尔等、护指--艾弗森、长护臂--艾弗森、护腿--奥多姆、护膝--穆大叔、护踝--格兰特希尔
大冶市15695821579： 打篮球戴脚裸护具哪种好? - ？
系印瑞彤： 我的两个脚的踝关节都有过扭伤而且当时很严重,不过没必要每次打球都带上,它只能起防护作用而不是治疗.如果你感觉踝关节僵硬或者有疼痛感时可以带上打球. 护具的品牌我不太了解,我感觉都差不多,我用的是比较厚的有粘扣的很紧所以防护效果好一些,最简易的是一层弹力棉的那个我感觉作用不大.带上之后肯定会有不适感,不过只是打球的时候所以也没什么了. 建议你每次手上之后不要急于打球,尽量多休息一阵.用温水洗脚之后喷一下红药或白药,有助于恢复. 我现在的伤痛就是当时不注意造成的,我在北方一到冬天膝盖和关节都会很痛.所以小心为好.
大冶市15695821579： 打篮球的护具哪些是必备的 - ？
系印瑞彤： 护踝或者绷带,打篮球崴脚是最常见的伤,而且不痊愈很容易形成习惯性伤病,就是以后经常崴脚,我自己就是.所以心疼你男朋友的话就送他护踝或者绷带吧!一般运动用品店都有,不贵.
大冶市15695821579： 打篮球时,手臂和腿上戴的是什么? - ？
系印瑞彤： 手臂上是护腕 防止手臂扭到用的 腿上带的是护膝 防止膝盖撞伤错位用的 效果一般 不过带了比不带相对安全些
大冶市15695821579： 购买打篮球时所用护具应注意什么? - ？
系印瑞彤： 打篮球时带一些护具可以减少受伤的概率,一般有几个护具是必须带的:1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以...
大冶市15695821579： 篮球运动允许佩戴什么饰品,有什么饰品可以在运动的时候带?最好是帅帅地 - ？
系印瑞彤： 只要是橡胶的随便带,不能带金属或很容易对身体造成伤害的东西都不能.
大冶市15695821579： 打篮球用到的所有护具及其确实作用? - ？
系印瑞彤： 没有用的话就不会有人发明也不会有人用了 当然市面上有很多是装饰用的 但是还是有真正有功能的护具的 就好比我 左脚膝盖旧伤一直复发 不过带了护具至少在打球的时候绝对不会痛
大冶市15695821579： 打篮球时戴着的是什么??? - ？
系印瑞彤： 护膝,护腕,等
大冶市15695821579： 打篮球一定要戴护具吗? - ？
系印瑞彤： 首先你要知道戴护具的目的是什么,在运动中戴护具的目的在于保护身体的一些易伤部位,避免或减少运动损伤的发生,比如打排球要戴护膝,目的在于进行滚翻时保护膝关节;做剧烈运动,特别是有身体接触的项目,如打篮球时,身体一些有...
