武术初学者怎么学
武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实。
基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力顺达、劲力充足、力点准确的最好动作。当然不同的拳术可能出现的常用动作不同，这需要作一个数字统计。比如常练的五步拳，冲拳出现了五次，弹腿一次、穿掌一次、盖掌一次等，那么冲拳就是基本功了。
武术初学最好找老师，如果没有老师，自学最好读阅体育院校的官方教材。
刘畊宏：给武术初学者的一些话
基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力顺达、劲力充足、力点准确的最好动作。当然不同的拳术可能出现的常用动作不同，这需要作一个数字统计。比如常练的五步拳，冲拳出现了五次，弹腿一次、穿掌一次、盖掌一次等，那么冲拳就是基本功了。
武术初学最好找老师，如果没有老师，自学最好读阅体育院校的官方教材。
如同 回答者： 后期青春的诗 一样的劝告.
其实若拜一好师傅. 用心这辈子花心思的苦心练下 去.都会小有成就的.
跟得一好 师傅.同时也能授得你些做人的道理. 和武学的哲理.
但是...切忌别心浮气躁. 最怕你们这些年轻人三分钟热度.
或者顶多练个几年. 能打个人了. 就放弃不学了.
若真欲学武. 那么请将它当成一个能贯彻一生的习惯练下去.
若你不能. 那么劝您还是别学了. 徒增祸害!
刘畊宏：给武术初学者的一些话
建议你学八极拳此拳实战性强易学。发力刚劲。你最好先练两仪桩开始先蹲3分钟。你如果真练了以后和你细说。
咏春拳,散打,截拳道
每日压腿柔韧必备
力量训练,长跑短跑,俯卧撑,仰卧起坐,深蹲
初学武术怎么练基本功
1.5、压肩 面对一定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,抬头挺胸,塌腰,用力向下振压。学练要点:两腿伸直,肩部松沉,用力震压,力点集中于肩部。 2、初学武术要练习哪些基本功 压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。 步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。 直摆性腿法:...
武术初学者基本功有哪些
开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。学练要点：身体正直，臂伸直，肩放松，绕环协调和顺。4.两臂交叉绕环 开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行...
术数初学者先学什么
术数初学者先学基础阴阳理论。核心理论就是要开始学习的基础，就如学习数学必然要认识数字和算法一样，学术数也是要从基本来学，哪些核心理论是基础呢，下面罗列一下：1、阴阳理论。2、先后天八卦。3、天干地支生克关系。4、六十四卦。5、易象。术数属于一门学问，来源于《周易》，从古至今逐渐演变出...
武术初学者怎么学
武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实。基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多，都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长...
新手练基础功夫怎么练
武术初学者先练基本功，武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。腿功；压腿、搬腿 、劈腿 、踢腿（分正踢、侧踢和外摆）、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿。腰功：前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。肩功：压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环 。桩功：马步、弓步、虚步。
武术初学者先练什么?
对于你这样的初学者，我建议不要先把习惯弄坏，先去学习拳击，结交武术的圈内人士。队友和教练会帮你坚持下去，练好你的基础体能。接下来，你就应该自己认真对柔术，泰拳，空手道，跆拳道，内家拳中的太极，八卦，形意，八极做深入地了解，就好像地基打好了才能盖房子。 如果你盲目的学习，网上七嘴八舌...
新手应该如何学习纹绣
引导语：初学者如何学习纹绣?每一个新手都希望知道学习纹绣有没有捷径，学习纹绣是没有捷径可以走的，“谓欲速则不达”，想要学习纹绣事半功倍，只有经过科学的学习办法再加上后天的努力才能成为专业的纹绣师。1、兴趣:想要学好纹绣，兴趣很重要，没有兴趣做什么都没有动力，而当对纹绣感兴趣的时候，...
怎么才能自己学武术
扎马步：目视正前方，两脚与肩平齐，腰挺直，下蹲，大腿与地平线成平行线，锻炼基准：以大腿上摆放一碗水，初学者以每次30分钟，碗内水不洒出为准则，为了巩固初学者的自律，可以在屁股下点起一支香，每次练完一支香的时间，双手可分两种姿态；一、左手抱拳于腰间，右手出拳，出肩平齐出拳速度，笔者...
武术初学者应该学习什么?尽量能具体点,要做哪些基本功,有什么武术可以...
武术初学者，想推荐所说的，身体协调性，这是必须的，连这个的话，你如果没有专业资源，你就可以参考NBA练习身体协调性的方法，一个是找几级楼梯，身体正面对着楼梯，上上落落，身体侧面对着楼梯，上上落落来回走，详细我也不知道要连多久，我是练到自己累得不行才不练的，另外一个就是双手带球，还有...
美术初学者先学什么?
可以自学，你应该先从几何图形先开始画起，当你熟练画好几何图形后，才开始接触石膏，石膏熟练后开始画人像。同时你画素描时线条也要联系 初学者应该学哪种绘画 呵呵，如果是热爱画画，初学者贰该首先学习素描 素描是练习基本功，即塑造能力。水彩是帮助学习色彩感受能力。但需要素描有一定基础了方可开始...
俟览硼酸： 我劝你最好还是每一本书,或者找老师.如果买书最好买真功夫的书,不要买套路书.只学套路没用.我原来练过好几种拳法,发现内家拳最好,虽然从外表上看起来没有那么漂亮、刚猛,但却很实用,不必外家拳差.我帮您列个计划,您可以...
辰溪县13125793395： 一个新手学习武术,首先基础训练应该怎么练. - ？
俟览硼酸：练武术基本功,应该吃苦联系,基本功练好了后面就更好的深学了
辰溪县13125793395： 如何学武? - ？
俟览硼酸： 1、了解武术知识和思考,端正或者弄明白学习武术态度. 2、分析自己学习武术基本条件和可能:所在城市或者有能力去的范围是否有武术培训机构,或者合适的武术教练,家庭或本人是否有基本的支持,所在地是否有武术爱好者集中交流的场合,或者仅仅能够通过网络视频学. 3、选择合适的方式申请或开始武术学习和练习. 4、初学者切记勿贪多图快,一学就功力飙升到高手的情景唯独小说才有.初学者应该踏实从压腿、冲拳、踢腿、站桩等,结合学练一路动作不要太复杂的初级套路有利于熟悉基本功架和锻炼身体协调性即可 5、到较高层次的阶段难以单独凭自学的,需要教练帮调桩、纠偏、试劲等,帮助引导悟劲和就动作专门拆解.
辰溪县13125793395： 功夫初学者怎么练? - ？
俟览硼酸： 初学者需要注意的问题是: 第一,要有诚心、恒心.不能三天打鱼两天晒网,要相信诚心到什么程度,你的功夫就会到什么程度.对武术有诚心,对老师有诚心,对对手也有诚心. 第二,要找一个好师父.真功夫靠的是言传口授,看书、看光...
辰溪县13125793395： 自学武术要怎样学? - ？
俟览硼酸： 先把基本功练好吧,基本功比什么套路都还重要,如果连基本功都练不好那就干脆别学了
辰溪县13125793395： 武术初学者怎么学 每天怎么做? - ？
俟览硼酸： 武术初学者最好找老师,每天要把基本功练扎实. 基本功是武术具有代表性的动作,出现的频率非常高,以散打为例,直拳是所有拳法首先必练的基本功,只有练好了直拳,后面的摆拳与勾拳就好理解了,因为发力的顺序都差不多,都是起于腿...
辰溪县13125793395： 我想学习武术要怎么学 - ？
俟览硼酸： 学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置. 1、注意动作路线.只有动作方法正确,动作规范,线路合理,才有利于提高速度.由运动原理可知,运动直线到达终点的距离是最短,时间最省因而便于动作加速. 2、避免肌肉的松...
辰溪县13125793395： 如何学习武术 ？
俟览硼酸： 答复共 6 条代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材,按照规定的场地、时间、... 其内容精彩全面简单易学,适合于大中等院校、中小学校、武术馆校及广大专业和业...
辰溪县13125793395： 武术如何入门啊,要高手来答. - ？
俟览硼酸： 练武术必须要有师傅带,如果只是想练套路,那么要求可稍放低一点,可从韧带开始,花两个月时间把韧带拉开(不难),其次,力量方面,最主要的是静功,即所谓桩功.一旦涉及到桩功,那必然是很复杂精细的程序,如果自己满目去练,只能练成死桩,甚至还可能练坏膝盖,连坏姿势,到时候拳架定性想改回来就难了.我建议你去当地的武馆,寻个名师,先把马步这些基本功练好,同时也可以兼练其他的基本功,比如连环飞腿之类,这样熟悉一段时间,再开始练拳,就会取得事半功倍的效果.等到有一定功力后,就可以到各地寻访名师,到时候取长补短,就可以形成自己的拳路了.另:想学好功夫就要学传统武术,因为传统武术还保留着技击功效,表演的成分相对少一些.
辰溪县13125793395： 武术的基本功怎么练 - ？
俟览硼酸： [编辑本段]马步健身术第一步,低桩(九十度)马步冲拳(拳心要空),一次约100下(约30秒可完成),练后要意守小腹三分钟.每天练两次. 第二步,一天增加10下,一日不可断. 第三步,三月后,便可一次完成1000下;如能到2000下...
