致良知-立志从如猫捕鼠的姿态做起!

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~ 立志是有方法的,这方法藏在《示弟立志说》里。

1508年,阳明先生在贵州龙场开悟以后,给跟随他的弟子们,提出了四件事情进行规劝。第一就是立志!

阳明先生说:志不立天下无可成之事。

在这里,阳明先生讲到了立志的重要性,志不立,如无舵之舟,无衔之马。随后讲要立志成为什么样的人,成圣人!成贤人!成为父母爱之;兄弟悦之;宗族乡党敬信之的人。

只是如何立志?志如何立得住?先生没有讲到。

七年后,1515年,阳明先生的弟弟王守文,跟着阳明先生学习心学,然后因为怕记不住,请先生写一篇关于立志的文章,要浅近其辞,说得简单一点,最好有实操性的方法,便于通晓,先生就写下了《示弟立志说》,在这篇文章中就提到了立志的方法。

先生还是上来说:志不立,犹不种其根,而徒是培壅灌溉。换句话说,如果一个人没有立志,他的各种努力就是给一株圣诞节的圣诞树去做功,去灌溉、施肥、浇水。

后面先生接着说,夫志,气之帅也,人之命也,木之根也,水之源也。

先生接着说:是以君子之学,无时无处而不以立志为事,正目而视之,无他见也;倾耳而听之,无他闻也。如猫捕鼠,如鸡覆卵,精神心思凝聚溶结,而不复知有其他,然后此志常立,神气精明,义理昭著。

立志的方法就在“如猫捕鼠,如鸡覆卵子”八个字上面。

猫捕鼠的时候,猫全神贯注地盯着老鼠洞,达到忘我之境,老鼠一出动,猫就扑上去,此时猫不会想腿如何跳、爪如何抓,意念一动,身体就飞了出去。猫捕鼠时便是忘我地把自己和老鼠融为一体,无善无恶了。

你见过猫窥视鼠吗?两眼瞪着不眨,四足抓地不动,视觉,听觉,味觉,嗅觉,触觉,心意都盯在老鼠身上,头和尾对成一条直线,一扑便抓住了老鼠。

猫窥视老鼠的时候,尾巴一定是翘起,中正的对着后脑,狮子窥视羚羊,尾巴也是如此。尾巴翘起便是提神,我们平时站立,安坐时,如果尾椎也是翘出的,正对后脑的就对了,这是为“首尾一直”。

看到这里,立志的姿势就是“首尾一直”。既是我们的尾椎正对着我们的后脑勺。各位看官,看到这里,看看你的坐姿?尾椎是不是和后脑勺是对直的呢!

所谓“首尾一直”,也叫正身法,先要注意身体的相当姿势与态度,无论行止坐卧,务必要使脊柱正直无曲。要做到脊柱正直无曲,就需要做到首尾一直,就是尾椎和后脑勺对起来。第一要忌讳的就是,不能使这个脊柱弯曲。(相对姿势与态度,指的是在生活中的,它是相对的,不是绝对的,就是我们尽可能的在保持脊柱的中直。)

在保持脊柱正直无曲的情况下,再做到耳与肩对,既是耳朵和肩膀对起来,鼻与脐对,鼻子和肚脐对起来,这就是正身法。

能在生活中随时随地保持正身,正直正身,就能够做到如猫捕鼠,能做到如猫捕鼠就能做到“无时无处而不以立志为事”。时间长了,就能够“神气精明义理昭著”。

致力致良知的伙伴们,或者致力于让自己身体康健的伙伴们,在今年新年即将开始的时候,我们从“首尾一直”,如猫捕鼠开始做起,在新的一年,一定可以达到一个更新的高度,同时也可以让自己的身体更加的康健。


致良知-立志从如猫捕鼠的姿态做起!
先生接着说:是以君子之学,无时无处而不以立志为事,正目而视之,无他见也;倾耳而听之,无他闻也。如猫捕鼠,如鸡覆卵,精神心思凝聚溶结,而不复知有其他,然后此志常立,神气精明,义理昭著。立志的方法就在“如猫捕鼠,如鸡覆卵子”八个字上面。猫捕鼠的时候,猫全神贯注地盯着老鼠洞...

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阳明心学诚意班第2周功课
是以君子之学,无时无处而不以立志为事。正目而视之,无他见也;倾耳而听之,无他闻也。如猫捕鼠,如鸡覆卵,精神心思凝聚融结,而不知有其他,然后此志常立,神气精明,义理昭著。一有私欲,即便知觉,自然容住不得矣。故凡一毫私欲之萌,只责此志不立,即私欲便退;听一毫客气之动,只责此志不立,即客气便消...

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