小孩一天睡多少小时觉算正常

作者&投稿:缑坚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
四个月的宝宝一天应该睡多少小时的觉~

每天睡眠时间为15小时左右,可以让宝宝白天少睡一点,晚上早点睡,这样利于宝宝的健康成长
4个月大约要睡16个小时;9个月需15个小时;1周岁时,13~14个小时左右;2周岁以后,10~12个小时便可。为了孩子能够更好的生 长发育,睡眠时间不宜过长或者过短。 根据婴儿生长分泌特有的规律,最好在20时开始睡觉,21时进入熟睡状态,因为生长激...。

宝宝睡眠时数表
睡眠时数表 新生儿每天18至20小时
3周每天17至19小时
6周每天16至18小时
4个月9至12小时,外加两小觉(每次2至3小时)
6个月10至11小时,外加两小觉(每次2至3小时)
9个月10至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)
1岁10至11小时,外加两小觉(每次1至2小时)
18个月10至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)
2岁11至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)
3岁10至11小时,可能外加一小觉(2小时

0-6月:
这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。

6-12月:
宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时,总量上虽然略有减少,可睡眠会变得更沉,持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。

12月~2岁:
这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次.但是睡眠的时间会长一些。

心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。包括基础心理学与应用心理学两大领域。基础心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系、家庭、教育、健康、社会等。

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。提高人类生活的质量, 心理学符号的含义:符号在希腊语里是灵魂的意思,后来变成英文psyche。

应用心理学尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能,个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色与神经科学、医学、生物学等。



心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思,因为古代人们认为生命依赖于呼吸,呼吸停止,生命就完结了。

随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初,德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。

而原先,心理学、教育学都同属于哲学的范畴,后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述,更重要的是对心理现象进行说明,以揭示其发生发展的规律。

心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学,既是一门理论学科,也是应用学科。包括理论心理学与应用心理学两大领域。

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关,因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

简单来说的话,神经科学研究通过观察人类大脑的反应来研究他们的心理;发展心理学是研究人类是如何成长、发育和学习的一门学科;

认知心理学是通过计算机方法来研究心理,即将心理比喻成计算机,看人类是如何游戏、辨别语言和物体辨认等;社会心理学则是研究人类的群体行为,怎样与他人交流;临床心理学主要研究心理健康和心理疾病。心理学主要是帮助人们心理健康的一门课。

3岁左右:
一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时。

至少10小时以上,幼儿园一般12-14小时为宜。

这个不一定,根据不同年龄段来区分。
0-6月:
这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。
6-12月:
宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时,总量上虽然略有减少,可睡眠会变得更沉,持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。
12月~2岁:
这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次.但是睡眠的时间会长一些。
3岁左右:
一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时。
因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的,所以不能一概而论。

小孩最少睡十小时


小孩子一天的睡眠应该是多少小时?
一般来说,新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;15~20的青少年每天睡8~9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时。女性比男性的...

四周岁的孩子晚上睡几个小时合适?
4岁的儿童一天要睡12个小时,并且要睡午觉。孩子每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。孩子如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育。睡觉时间也不能过长,若超过12小时,可能会导致肥胖。养成午睡习惯的孩子受益最大。午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。孩子饭后不午睡的话...

小孩一天睡多少小时觉算正常
即将心理比喻成计算机,看人类是如何游戏、辨别语言和物体辨认等;社会心理学则是研究人类的群体行为,怎样与他人交流;临床心理学主要研究心理健康和心理疾病。心理学主要是帮助人们心理健康的一门课。3岁左右:一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时。

3岁小孩一天睡几个小时的觉为好,白天睡几个小时,晚上几个小时
3岁 小儿 一天睡12小时为好,白天中午睡一觉,共1-2小时左右(不必刻意强求),为了充分保证晚上的睡眠,不闹觉,请在 下午 4点~7点不要让宝宝睡。

五岁儿童每天睡眠时间多少才合理
几个简单方法帮孩子实现更好的睡眠 1.有一个固定的睡眠时间。建立一个有规律的作息表,每两天之间的时差不能超过一个小时,周末也不例外 2. 检查卧室。冬天也别开太热的暖气,将卧室温度保持在18摄氏度以下,因为过热会影响睡眠质量;噪声和光线也是,条件有限的话可以试试眼罩和耳塞。3. 保证放松的...

一天最佳睡眠时间需要睡多久?
一天最好睡多久?充足的睡眠可以保证一个人在第二天的工作和学习当中保持充沛的精力,如果一个人睡眠质量不好或者是睡眠的时间不充足的话,不仅会影响一个人的身体健康,还会在很大程度上影响工作和学习的效率。那么,人在一天中至少要睡多久呢?每个人都应该睡八个小时吗?如果每天都可以拥有八个小时以上...

小孩每天应睡多少觉才合适?
绝对够了!不要让孩子睡得太多,白天尽量陪孩子多玩一玩刺激大脑发育 下午+晚上12个小时肯定够用了

小学生一般睡几个小时够了?
睡眠深,不易受外界干扰而惊醒;没有多梦或噩梦的现象,每天保持睡眠10小时才能让孩子的大脑和身体有足够的休息时间。总而言之,从以上就可以看出,不管是什么年龄段的人,最好都应该保持充足的睡眠。而小学生是处于长身体的阶段,更是应该要有充足的睡眠,一般小学生的睡眠时间都应该在十小时左右。

11个月的宝宝一天应该睡多长时间
2、幼儿和学前儿童。这个阶段,孩子更活跃,睡眠对其成长也更重要。1~2岁的幼儿,每天推荐睡眠时间为12~14个小时;3~5岁,每天推荐睡眠时间为11~13个小时。3、小学生。孩子上小学后,只有睡眠充足,才能保证一天的活动和学习效率。所以,建议6~12岁孩子,每天保证9~12个小时的睡眠,不要少于8个小时...

中学生的正常睡眠时间为多少?
晚上睡觉前如果难以入睡,可以洗个热水澡,冲杯牛奶,听听轻音乐等等,都有助于快速进入睡眠状态。不只是中学生,上班族、普通人也一样,只要能够保证好睡眠质量,而且养成早睡早起的好习惯,既便是你的睡眠低于8小时,整个人的精神状态,也是相当好的。但是尽量保证每天能有8小时的睡眠时间。如果不够,或...

平舆县15043595542: 孩子每天睡多长时间正常?
陈没帘小儿: 您好,您要注意观察您的宝宝是否有多汗、易惊、爱哭闹、枕秃、方颅、鸡胸等这些表现与症状,如果有,则建议去医院做更详细的检查,如有缺乏则在医生的指导下进行补充.如果没有这些症状,那可以宝宝健康的时候适当的补充些鱼肝油和钙剂 ,在饮食上也要增加富含钙的食物,多带宝宝参加一些户外的运动,晒晒太阳等.宝宝吃鱼肝油和补钙,主要是为了预防佝偻病的发生.

平舆县15043595542: 小孩子一天睡多长时间
陈没帘小儿: 你所指的小孩子是指的多大的呢?要是婴儿的话分什么月龄睡多长时间的.一般几岁的话每天保证睡10小时是比较好的.春天的话不妨让ta多睡会儿,长高快.希望能帮到你.

平舆县15043595542: 孩子睡几个小时
陈没帘小儿: 20小时以上

平舆县15043595542: 小孩一天一般要睡多久
陈没帘小儿:一般情况下,宝宝月龄越小,睡眠时间就会越长. 1~3个月的新生宝宝一天当中大部分时间都在睡觉,每天睡18小时左右. 到了4~6个月, 宝宝每天睡眠时间应保证在15~16个小时.随着宝宝对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间...

平舆县15043595542: 小孩一天睡多少小时觉算正常 -
陈没帘小儿: 这个不一定,根据不同年龄段来区分.0-6月:这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时.6-12月:宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时,总量上虽然略有减少,可睡眠会变得更沉,持续时间也会从四五个小时延长到9个小时.12月~2岁:这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次.但是睡眠的时间会长一些.3岁左右:一般来说,3岁左右的孩子每天需要睡12个小时,其中晚上要睡10-11个小时,白天睡1-2个小时.因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的,所以不能一概而论.

平舆县15043595542: 宝宝睡多长时间正常
陈没帘小儿: 新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半.新生儿大多数时间是在睡觉,由一...

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