苹果玉竹排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃
玉竹排骨汤是一道传统的药膳,主要由玉竹、白芷、枸杞和排骨炖煮而成。玉竹具有养阴润燥的作用,白芷可排出体内毒素、润泽肌肤。下面我们就一起来学习玉竹排骨汤的做法。
材料:排骨、玉竹、白芷、枸杞、盐
做法:1、玉竹、白芷、枸杞洗净备用;
2、排骨洗净,放入沸水中烫一遍,捞出冲洗沥干;
3、将所有材料放入煮锅中,加冷水大火煮开转小火慢炖;
4、待出锅之际加入盐调味即可。
PS:枸杞的分量可以多一些,能够润肠排毒,起到瘦身的作用。
在煮玉竹排骨汤的时候,我们还可以加入一些其他材料,提升汤品的口感和保健功效。那么玉竹排骨汤还可以与什么材料搭配呢?
1、沙参玉竹汤
主要材料为排骨、沙参、玉竹、莲子、无花果、红枣、姜,煮制方法就不多说了,与玉竹排骨汤一样。沙参和玉竹都是补肺养胃的好手,滋补效果很强。
2、玉竹白果排骨汤
主要材料有排骨、玉竹、白果、枸杞、桂圆肉、胡萝卜,煮制方法与玉竹排骨汤的一样,将所有食材洗净炖煮即可。汤味甘甜,可延缓衰老、美容养颜、健脾止咳。
功效:
玉竹排骨汤算是比较滋补的一道美汤了,玉竹可滋阴润燥,排骨可补充钙质,男女老少皆可食用,并且具有多种保健功效。
玉竹中含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素等营养成分,还含有尼克酸、铃兰甙、槲皮素等特殊成分,在给人体补充养分的同时也起到了很好的保健作用。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效,更有中医记载,玉竹可润心肺、养五脏、补虚损。不仅可以入药,还可用于养生。
排骨中除了含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白,用排骨熬制的汤,能够增强人体的造血功能,并促进骨骼的生长。老年人食用可预防骨质疏松。
苹果玉竹排骨汤的做法
材料准备好
排骨飞水后用水洗清洗一下备用
苹果用盐洗净皮,冲洗干净后切开去除果核
排骨、苹果、玉竹、姜片放入锅内
下入足量清水,选择煮汤程序并开始
煮好后下盐调味即可
小贴士
1.苹果表面要清洗干净再使用
2.排骨飞水再冲洗有效去腻
玉竹排骨汤的做法
玉竹排骨汤的做法 1.排骨剁好。请点击输入图片描述 2.用清水漂洗,换水二三次。请点击输入图片描述 3.备好玉竹,枸杞,姜葱。请点击输入图片描述 4.烧上姜葱水,加入排骨烧开,焯水。请点击输入图片描述 5.再用温水洗去浮沫。请点击输入图片描述 6.取砂锅,烧开水,加入排骨,玉竹。请点击输入图...
苹果玉竹排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃
苹果玉竹排骨汤的做法 材料准备好 排骨飞水后用水洗清洗一下备用 苹果用盐洗净皮,冲洗干净后切开去除果核 排骨、苹果、玉竹、姜片放入锅内 下入足量清水,选择煮汤程序并开始 煮好后下盐调味即可 小贴士 1.苹果表面要清洗干净再使用2.排骨飞水再冲洗有效去腻 ...
玉竹排骨汤的做法
玉竹排骨汤的做法如下:材料:- 猪排骨500克 - 玉竹100克 - 姜片5片 - 料酒1勺 - 盐适量 步骤:1. 将猪排骨洗净放入煮锅中,加入足够的清水,煮沸后撇去浮沫。2. 锅中加入料酒、姜片,继续煮沸后转小火炖煮30分钟,使排骨炖煮至烂熟。3. 玉竹用温水浸泡10分钟,去除杂质,洗净备用。4. 将洗...
玉竹排骨汤的做法,沙参玉竹排骨汤怎么做好
步骤 1.排骨加姜开水煮一会去血水 2.红枣去核与玉竹、沙参、莲子、无花果浸泡洗净 3.将所有材料倒进汤锅加适量的水炖2个小时 4.炖好后加盐调味即可 小贴士 这道汤水最好不要放红枣,我是煲的分量比较多怕不够甜才放的红枣
新鲜玉竹煲汤可以吗玉竹排骨汤做法分享
1、新鲜玉竹可以煲汤。玉竹是一种食材,也是一种药材,新鲜的玉竹,肉质嫩嫩的,用来搭配鸡肉、排骨、老鸽、薏米、山药等一起来煲汤,营养丰富,味道芳香,浓郁而甘醇。2、食材:玉竹、排骨、姜、葱、料酒、大枣、盐、胡椒粉。2、把排骨洗干净,用水浸泡半个小时,浸泡出血水,把葱姜洗干净,姜切片、...
玉竹猪骨煲汤做法
1.排骨剁好。2.用清水漂洗,换水二三次。3.备好玉竹,枸杞,姜葱。4.烧上姜葱水,加入排骨烧开,焯水。5.再用温水洗去浮沫。6.取砂锅,烧开水,加入排骨,玉竹。7.烧开后,转小火炖约1小时。加入枸杞。8.调味即可食用。玉竹排骨汤的搭配 1、沙参玉竹汤 主要材料为排骨、沙参、玉竹、莲子、...
玉竹排骨汤怎么做才好吃?有什么功效与禁忌
做法:1、玉竹、白芷、枸杞洗净备用;2、排骨洗净,放入沸水中烫一遍,捞出冲洗沥干;3、将所有材料放入煮锅中,加冷水大火煮开转小火慢炖;4、待出锅之际加入盐调味即可。PS:枸杞的分量可以多一些,能够润肠排毒,起到瘦身的作用。在煮玉竹排骨汤的时候,我们还可以加入一些其他材料,提升汤品的口感...
苹果玉竹沙参.麦冬煲排骨汤
做法:1.将沙参玉竹和南北杏用清水洗干净,排骨切段放进水里烧开后除去浮沫和血水。2、 再将排骨放进汤褒里加入适量的清水,放进2片生姜,烧开后加入其余各料再次烧开转文火煲足2小时,加盐调味即可。功效:沙参:养阴清肺,祛痰止咳。治肺热燥咳,虚痨久咳,阴伤咽干、口渴。玉竹:玉竹味甘,性平...
玉竹骨头汤的做法步骤图,玉竹骨头汤怎么做
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玉竹排骨汤的做法
1.玉竹、白芷、枸杞均洗净备用。2.排骨洗净,放入滚水中烫去血水,捞出,稍微冲洗后沥干水分备用。3.所有材料放入锅中加入适量水以大火煮开,转小火继续炖煮1小时,加入盐调味即可。
凤哗天晴: 苹果玉竹水里面不可以加肉桂粉,否则味道会比较杂乱.玉竹苹果瘦肉汤,是以玉竹、苹果为主料的汤品.主要食材有玉竹、苹果、瘦肉、蜜枣.具体制作方法:2个苹果去芯切块,200克猪瘦肉切块飞水;30克玉竹、2个蜜枣洗干净备用;把所有材料放入汤煲中,加适量清水,大火烧开后转小火煲1小时,加盐调味即可食用.玉竹,为百合科植物玉竹的干燥根茎.分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海、山东、河南、湖北、湖南、安徽、江西、江苏等地.
清原满族自治县13435061879: 玉竹苹果瘦肉汤怎么做 - ?
凤哗天晴: 用料 玉竹 30克 苹果 2个 猪瘦肉 200克 蜜枣 3个 玉竹苹果瘦肉汤的做法 果去芯切块猪瘦肉切块飞水玉竹蜜枣洗干净把所有材料放入汤煲中,加适量清水,大火烧开后,转小火煲1小时,加盐调味即可食用 小贴士
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凤哗天晴: 用料 苹果 一个 自来水 适量 枸杞 一点 苹果养生汤的做法 苹果切块与水和枸杞放锅里,用中火烧开 开动
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凤哗天晴: 苹果玉竹痩肉汤的功效是养阴生津,健脾和胃,适用于恢复期,口干,胃口欠佳. 制作苹果玉竹痩肉汤的原材料有苹果2个,玉竹25克,猪瘦肉150克. 制作方法:苹果去心切片,猪瘦肉飞水切块.上料同放入锅内,加适量 清水,武火煮沸转文火煲1小时,以少许盐调味,分次饮汤.
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凤哗天晴: 1. 排骨洗净,放入凉水中,大火烧开,煮沸10-20秒,捞出排骨,倒掉血水,再另加入1L开水至砂锅内,放入排骨,小火煲45分钟 2. 排骨煲了大约40分钟后,将苹果洗净,不要去皮,切块,放入砂锅中与排骨一起再煲20-30分钟,最后加盐调味即可.
清原满族自治县13435061879: 刚买了一个汤煲,谁能帮忙给一些简单营养的煲汤食谱呀? ?
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凤哗天晴: 做法步骤1 准备所有的材料,排骨先用清水浸泡,泡出血水洗净2 苹果洗净去皮去核,切块,红葱头去掉外皮洗净3 起锅烧水,水沸后放入排骨煮出浮沫,捞出略做冲洗待用4 接通自动锅电源,启用手动模式,放入植物油5 油热后放入苹果、红葱头,苹果煎至2面上色6 苹果煎至上色后,关掉电源,放入排骨、调料、香料7 加入3杯清水600毫升8 盖好锅盖,接通电源,启用收汁功能,默认时间是45分钟9 到时间后,自动转为收汁功能,要根据自己的需要确定收汁到何种程度,可随时关掉电源10 关机11 盛出装盘即可,多留一点汤汁吃米饭