海虾干怎么做好吃

海虾怎么做好吃又简单？~

干虾仁是常见的海味，是由大虾、对虾等加工而成的，不仅营养丰富，味道也十分鲜美，泡发后肉质松软，容易消化，是老少咸宜的美食，那么干虾仁有什么营养呢？吃干虾仁有什么好处呢？下面我们一起来了解一下干虾仁的营养价值！

首先，虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

其次，虾仁的蛋白质含量高，每100克虾仁含有10.40克的蛋白质，是牛奶、鸡蛋、鱼的好几倍，甚至几十倍。

再者，虾仁含有一种非常有效的抗氧化剂，那就是虾青素，不仅可以抗老化，还可以消除时差。
做法一：开洋锦玉丝

材料：干虾仁15克，银针100克，青椒1只。调料：花生油10克，盐6克，味精2克，白糖1克，湿生粉适量，熟鸡油1克。

做法：

1、干虾仁洗干净，银针洗净，青椒切丝，蒜子切粒。

2、烧锅下油，待油热时，放入蒜粒，银针、青椒丝、盐，用中火快速炒至八成熟。

3、然后加入泡透的干虾仁，调入味精，白糖炒透，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油即可。

小贴士：干虾仁要用开水泡透，去其内部，炒时火要大，炒出的银针才会爽脆。

做法二：西兰花烧干虾

材料：西兰花一棵，干虾仁100g，盐，糖适量，湿芡粉少许

做法：

1、西兰花掰成小块，洗净

2、炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒，加干虾，加料酒，一碗水，烧开后，改小火烧10分钟，加盐糖，大火收汁，淋入湿芡粉勾明欠即可出锅装盘。

香辣油焖大虾干

材料：大虾干，芹菜杆，干辣椒。

做法：

1、先将虾干放到水龙头底下冲洗滤干水。

2、干辣椒用厨房剪刀剪成段，芹菜杆子切段。

3、坐锅热油，调小火，下干辣椒慢慢炒出香辣味到油里，捞出辣椒备用。

4、下虾干小火炸一会儿，喷少许水稍焖，依口味调少许盐，水份干后再喷一次水，再焖。

5、下芹菜段翻炒，加入炒好的辣椒段，下少许鸡精拌匀即可。

西兰花烧虾干

材料：西兰花，干对虾100g，盐，糖适量，湿芡粉少许。

做法：

1、西兰花掰成小块，洗净。

2、炒锅放少许油烧热放入西兰花煸炒。

3、加干虾，加料酒，一碗水，烧开后，改小火烧10分钟。

4、加盐糖，大火收汁，淋入湿芡粉勾明芡即可出锅装盘。

2将干虾用水加料酒浸泡，如果能浸泡时间长点就最好，有利干虾发透，时间紧的话，浸泡也不要少于两个小时。清理浸泡好的干虾，去须去头。

3锅上油，小火煎虾，等到颜色变金黄时捞起。

4最后放油下葱姜蒜、干花椒、干辣椒段、番茄沙司、酸辣酱，大火略翻炒，下干虾，倒入红酒、水，略没过虾，加入白糖，转小火上盖焖。

5汤汁变少时，加入鸡精大火翻炒，捞出虾装盘，再来抄汁，将汁淋在虾上，撒上葱花，即成美味的红烧干虾。

注意事项

干虾要多泡一会，泡到软就最好。

油炸的时间不宜过久，不然就焦了，影响口感。

汤汁要浓稠一点。

第二、干虾萝卜汤

先说主料：白萝卜约3两（切条备用）干虾（大个）约15个配料：姜葱花鸡精

1，把水烧开，放入红枣和姜片，用中火煮3分钟，充分把姜汁煮出来水会煮成淡淡的黄颜色。

2，放入切好的白萝卜条，中火煮3分钟，这时白萝卜基本已经酥软

3，放入已经泡好的干虾，因为虾是咸的，所以基本不用放盐，这就适自己口味来定了，放入鸡精，用小火煮大概10分钟，放入葱花

好了，可以起锅了，喜欢香油味道还可以滴几滴香油。一道鲜美的干虾萝卜汤就做好了

第三、干虾炒牛蒡

材料：干虾1杯，牛蒡60克，蒜苔40克，红椒1/2个，食用油1.5杯，酱油1大匙，水2大匙，白糖1大匙，料酒2大匙。

1、牛蒡去皮切丝泡水中，蒜苔和红椒切丝待用。

2、干虾放入锅中用小火焯制，牛蒡放入烧油的锅中炒。

3、炒制的牛蒡中放入酱、白糖、料酒煮片刻，放入蒜苔和干虾继续炒。

4、差不多的时候放入糖稀和红椒，最后滴香油、撒芝麻。

Tips：

干虾是带须和尾巴颜色红又透明的是好虾。

与牛蒡一起炒制之前先把干虾炒一下，这样能去掉虾的须等扎物，最后做出来的菜会更整洁。

去牛蒡皮的时候用刀背或者削土豆皮的刀，去皮后泡水能使牛蒡不变色。

干虾不要一开始放入酱油料中，这样虾会变黑，酱油料减至一定程度的时候放入。

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抚州市13585888648： 干海虾怎么做好吃 - ？
藤莺盐酸： 干虾一般来说是有点咸的.在做以前,先把干虾放在容器里再放些温水,浸一个小时左右.然后把水倒掉,放葱、姜片、料酒、鸡精、少许糖,蒸半小时左右.这样的虾很有韧劲,是很好的休闲食品和下酒小菜. 另一种做法是,咸肉虾干菜饭.把虾在温水里略浸一会,剥掉外壳待用.起油锅投入葱姜煸出香味,加入咸肉煸炒一会,和虾干、菜一起倒入事先淘好的米中,加适量的盐、鸡精搅拌均匀开锅后焖半小时.一锅喷香的咸肉、虾干菜饭,让人回味无穷啊.

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藤莺盐酸： 干海虾去壳备用,热油加蒜末做蒜油,加入虾干煎至香味出来,将煮熟撕条的茄子放入,加少许盐、鸡精调味,加盖煮10分钟即可,美味茄子煲,或者跟排骨一起煮成砂锅粥

抚州市13585888648： 干大虾怎么做好吃 - ？
藤莺盐酸： 用料 海虾 葱姜 烤虾干的做法 海虾清洗干净剪去虾枪和虾毛添加没过的水、葱姜、盐和料酒,大火煮开继续滚煮两分钟关火让虾在盐水中浸泡30分钟取出沥干水分,逐个平铺在烤盘中入烤箱,中层,上下火180度,烤30分钟 小贴士 具体烤制时间视虾的大小、烤箱功率和个人口味而定,以虾壳和虾肉分离为准.

抚州市13585888648： 干虾怎么做好吃?？
藤莺盐酸： 1、干吃,当零食那样干吃,老妈自晒的大海虾干吃很过瘾的 2、煲汤,煲莲藕绿豆汤时下几只干虾可以让莲藕更粉汤更鲜 3、姜醋蛋汤(女人M后的简易补汤),几片瘦肉拌姜丝炒熟,加两碗水+煎好的荷包蛋+几只干虾,盖盖子焖锅小火5分钟左右,最后滴几滴陈醋(看你喜欢怎样的酸来控制用量),起盘,热辣辣的,我很喜欢喝 4、煲粥,用料随意搭配吧,干虾可以提鲜味,喜欢香口点的可以把干虾爆香后下锅 5、炒菜,爆香后搭配自己喜欢的蔬菜瓜果炒,我喜欢苦瓜干虾炒鸡蛋 6、炒饭,干虾切粒跟其他材料爆香炒饭就可以啦

抚州市13585888648： 湛江的干海虾怎么吃 ？
藤莺盐酸： 1.将虾干用温水泡发后,和韭菜鸡蛋一起包三鲜馅的饺子. 2.海米冬瓜汤.虾干可以泡发也可以用清水冲洗后直接做汤.泡发后的虾干在汤沸后入锅,未泡发的要和生水一起入锅煮.后者原汁原味!很鲜的,是不错的减肥汤品! 祝吃得开心健康!

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藤莺盐酸： 用水洗净.控干,在蒸蒸,然后再用油炸炸,炸至金黄色,就可以出锅了,加上佐料

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藤莺盐酸： 很怀念青岛的大虾干,青岛的小馆子里吃鲜虾不像南方喜欢白灼鲜食,取其甜味,反逆其道行之,把活虾放进微波炉烤干脱水制成鲜虾干,别有风味. 它和以前常见的海米,也就是虾米做法有些相似,主要是用其鲜味来烹制各类食物,是很好的...

抚州市13585888648： 请知道的都来说说干海虾都要怎么做才好吃 - ？
藤莺盐酸： 楼主你好 一、香辣虾做法 原料:活虾(1斤2两左右) 配料:土豆、冬笋、西芹、大葱 调料:蟹酱、蟹油、味精、鸡精、白糖、干辣椒 制作过程: 第步:把土豆去皮切块儿冬笋切块西芹切条大葱切段儿各少许即放边备用 第二步:把活虾要清洗...