人分九种——人体体质辨识与养生

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由于先天禀赋有强弱，饮食气味有厚薄，方位地势有差异，贫富贵贱苦乐各不相同，从而导致了个体差异。因此，祖国医学非常重视对不同人体特征进行分析，从多方面对体质进行分类。 1.阴阳五行分类 《灵枢·阴阳二十五人》根据人的体形、性格特征、对季节的适应能力等将体质分为木、火、土、金、水五大类型。每类型再比类于古代乐谱，分角、徽、宫、商、羽五小型，共二十五型。 2.阴阳太少分类 这种体质分类，是根据人体的阴阳多少，并结合体态、性格特征进行分类的。《灵枢·通天》认为，人体阴阳有盛阴、多阴少阳、多阳少阴、盛阳、阴阳和平之分，从而将人体分为太阴之人，为阴之人，太阳之人;少阳之人、阴阳和平之人五类。 3.现代中医临床九种体质分类 近年来，在总结前人经验的基础上，从临床角度提出中医九种体质分型，对临床辨证、遗方、摄生防病有重要的参考价值。（参见前文——中医体质分类与判定自测表及中医的九种体质辨识及其调养） 4.八卦体质类型 八卦的象与数是密不可分的，实为一体。象数作为易学最古老的语言，用以说明宇宙间的各种自然现象及社会现象，是丰富的宇宙信息的载体。八卦五行各有其相对应的人体部位和穴位。用八卦之象来探寻人类的体质，事实上是在先觉先知人体的身体素质和健康状况。如，乾卦人就要凉润养生，而坤卦人就要注意风温养生以应对脾湿，尤其在夏天的时候一定要多开窗以便让湿气从房间离跑出去；离卦人则要低温养生，离卦是阳火、阳热，热就容易伤阴，导致阴虚，所以在冬天进行养生的时候离火之人就要注意节能。掌握八卦体质类型，其价值也就体现在：由认识到应用，学会自我调治，真正做到把健康长寿的主动权掌握在自己手中。

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封风复方： 中医注重区分体质来调理,根据人体的寒热虚实分有9种体质.你知道你是什么体质吗?小编告诉大家9种体质有哪些特点,分享9种体质的养生方法.看看如何保持健康....

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丰县17894211397： 现代中医理论把人的体质分为哪九类? ？
封风复方： 现代中医理论把人的体质分为九类:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血淤质、痰湿质、温热质、气郁质、特禀质

丰县17894211397： 中医如何辨认体质?？
封风复方： 中医认为,人体有九种体质,即气虚质、平和质、阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质,不同体质,防病养生方法不同.如今正值多风季节,养生专家指出,有两种体质在多风季节易生病. 1、体质类型:平和体质 平和...

丰县17894211397： 人体分为几种体质有什么症状 - ？
封风复方： 中医有＂九大体质＂之说,根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型. 1.平和质: 是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色.平时较少患病.饮食、睡眠皆良好,大小二便正常,精力充...

丰县17894211397： 人身体分哪九种体质 - ？
封风复方： 中医体质分类 平和质 (A型) 总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征. 形体特征:体形匀称健壮. 心理特征:性格随和开朗. 发病倾向:平素患病较少. 对外界环境适应能力:对自然环境和社会环...

丰县17894211397： 身体状况分为哪几种 - ？
封风复方： A型——平和体质,是精力充沛,健康乐观的那一种; B型——阳虚体质,是手脚发凉,身体怕冷的那一种; C型——阴虚体质,是手心发热,阴虚火旺的那一种; D型——气虚体质,是气短少力,容易疲乏的那一种; E型——痰湿体质,...

丰县17894211397： 中医体质辨别？
封风复方：传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种,具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种.不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来,让你的养生不再盲目....