中医体质学将人分为9种基本类型
中医体质学将人分为9种基本类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。
1、平和质体质特点：体态均匀健壮，性格开朗随和，对疾病抵抗能力强，对气候冷热变化能够适应。
饮食调理：不暴饮暴食，不偏食，保持膳食平衡，保持健康体魄。
2、气虚质(瘦或胖乏力型)体质特点：形体消瘦或偏胖，风、冷、热都怕，体倦乏力，面色苍白，语声低沉。若患病则气短懒言、咳喘无力、精神疲惫，或腰膝酸软、性格内向、情绪不稳定等。
饮食调理：可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、红薯、莜麦、马铃薯、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、刀鱼。
3、阳虚质(白胖怕冷型)体质特点：形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖、四肢倦怠、咳喘心悸。
饮食调理：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉、带鱼、虾、核桃、栗子等。
4、阴虚质(形瘦怕热型)体质特点：消瘦、面色红、口燥咽干、心中易烦、性情较急躁，不耐春夏、多喜冷饮。
饮食调理：宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮、豆腐、牛奶、甘蔗等性寒凉食物，对于葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛味之品则应少吃。
5、痰湿质(体肥痰多型)体质特点：形体肥胖，嗜食肥甘，神倦、懒动、嗜睡。若病则咳喘痰多，或食少、恶心呕吐等。
饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食花生、红小豆、蚕豆、扁豆、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、薏苡仁等。
6、湿热质(偏胖怕湿热型)体质特点：长期饮酒容易形成此类体质，表现为偏胖，油垢满面，身体一些部位经常出现湿热，对湿热天气难以适应。
饮食调理：应该减少饮酒，可选择食物有薏苡仁、茯苓、莲子、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、芹菜、莲藕、空心菜等，减少辛辣食物，少食牛肉和羊肉。
7、瘀血质(偏瘦皮肤色暗型)体质特点：面色以及皮肤晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，口唇青紫。瘦人占多数。
饮食调理：可常食山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黄豆、香菇等具有活血祛瘀作用的食物，对于非禁忌的人，黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮，醋可多吃。
8、气郁质(面苍敏感多疑型)体质特点：形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，头痛眩晕。性格内向不稳定，敏感多疑。
饮食调理：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，如高粱、蘑菇、柑橘、荞麦、萝卜、洋葱、大蒜、苦瓜、丝瓜、刀豆等。
9、特禀质(先天生理缺陷型)体质特点：多具有生理缺陷，过敏反应，许多为遗传疾病。
饮食调理：饮食应清淡，根据情况而定，禁忌辛辣油腻生冷食物。
中医体质分类
该标准依据流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学和数理统计学等多学科理论，由中医临床专家、流行病学家和体质专家共同论证制定。标准将体质分为九种类型：平和质（A型）、气虚质（B型）、阳虚质（C型）、阴虚质（D型）、痰湿质（E型）、湿热质（F型）、血瘀质（G型）、气郁质（H型）和特禀质（...
中医的九种体质,看看你是什么体质吧
标准将体质划分为九种类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。该标准经过中医临床专家等多方论证，经过大规模流行病学调查验证，适用于中医临床医生、科研人员及管理人员，是临床实践和质量评定的重要参考。平和体质（A型）以阴阳气血调和、体态适中、精力充沛为特点...
当代人的体质分哪九种,它们各有什么特点
人的体质形成主要受先天遗传和后天环境因素的影响。人体对内外界刺激的反应和适应能力存在差异，环境、营养、运动和生活方式等因素都会影响体质。中国传统医学将人的体质分为九种类型，以下是它们的详细描述：1. 过敏体质：这类人可能对某些气味、花粉或食物产生过敏反应，出现哮喘、面部红疹，以及喷嚏和流...
中医体质学创始人:国医大师王琦,人分9种体质,与疾病密切相关
在发现一种体质类型后，就针对性进行调查，尽量用证据和数据来说话。经过多年的调研和整理，王琦陆续总结出了平和体质、阴虚体质、气虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质和血瘀体质等七种体质，中医体质学取得了初步的进展。后来，他又根据临床经验，总结出了特禀体质和气郁体质两种类型，最终确定为九种...
老年人中医健康管理技术规范的第三部分 老年人中医基本体质的特征
中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。中华中医药学会2009年发布了《中医体质分类与判定》，将中医体质分为9种基本类型：平和质、气虚质...
中医的9种体质,你是哪一种?文末附测试方法
体质辨识法是唯一纳入《国家基本公共卫生服务规范》的中医内容，并写入3份国务院、12份部委级政策文件，被全国二级以上中医院的235家“治未病”协作组、1,381所高校及医院采用。该方法将中国人体质分为9种：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。
如何学会判断自己体质?
中医学中的体质分类有九大基本类型，它们各自有着不同的特点：1. 平和体质：拥有正常的饮食消化、良好的睡眠质量、顺畅的二便、乐观的性格，以及强大的社会和自然适应能力。2. 气虚体质：表现为说话声音低弱、经常出虚汗、呼吸短促、容易感到疲乏无力。这类人性格内向，情绪不太稳定，胆小，不喜欢冒险。...
人分九种目录
《黄帝内经》作为中医体质认识的源头，历代医家通过观察和实践，深入理解体质与形神、天人合一的关系。平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等九种体质类型，反映了人体在健康与疾病之间的微妙平衡，理解和辨识体质对于预防疾病和个性化养生至关重要。中医强调根据个体的年龄、性别、季节、生活条件和地域差异来调整...
一个人有最多有几种体质
中医体质9种基本类型：平和质（A型）气虚质（B型）阳虚质（C型）阴虚质（D型）痰湿质（E型）湿热质（F型）血瘀质（G型）气郁质（H型）特禀质（I型）一个人可以同时有多种体质比如有人既是阳虚体质又是痰湿。一般不会同时有几种体质，个人体质的话，一般都是一种，但是的话有时候会随着环境的...
有哪九大体质 ??
平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型 五行分类法：阴阳二十五人分类法 阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平 体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人 从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人 现代体质分类法：九分法 ...
牟凌诺灵： 现代中医理论把人的体质分为九类:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血淤质、痰湿质、温热质、气郁质、特禀质
涪陵区18470462468： 中医里人的体质类型分哪几种 - ？
牟凌诺灵： 分九种:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质.
涪陵区18470462468： 人身体分哪九种体质 - ？
牟凌诺灵： 中医体质分类 平和质 (A型) 总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征. 形体特征:体形匀称健壮. 心理特征:性格随和开朗. 发病倾向:平素患病较少. 对外界环境适应能力:对自然环境和社会环...
涪陵区18470462468： 人体的体质有几种 - ？
牟凌诺灵： 中医有＂九大体质＂之说,根据体形、健康状态、日常习惯、性格等,大致分为9种类型.1.平和质:是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色.平时较少患病.饮食、睡眠皆良好,大小二便正常,精力充...
涪陵区18470462468： 王琦教授九类体质分类的标准是什么? ？
牟凌诺灵： 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血癀质、气郁质、特禀质九个类型,应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学...
涪陵区18470462468： 九型体质是什么意思? - ？
牟凌诺灵： 1)平和质:体形匀称健壮,面色及肌肤润泽,头发浓密有光泽,目光有神,鼻色明润,唇色红润2)湿热质:体形偏胖或偏瘦,面油多,易生暗疮粉刺,眼球红丝多3)气虚质:肌肉不健壮,面色偏黄或淡白,头发无光泽,精神不振,说话声音...
涪陵区18470462468： 中医九种体质 - ？
牟凌诺灵： 在《九种体质使用手册》中,老中医王琦用诙谐风趣的语言,轻松解读国人九种体质,妙语巧析百种珍贵药方,让你在畅读之中了解自己身体,找到生命密码,彻底成为健康的主人!九种体质 A型——平和体质,健康 养生调体——让你生命长青...
涪陵区18470462468： 按中医的分类人的体质分为哪些种类? - ？
牟凌诺灵： 按中医的分类人的体质分9种有一本书专门《解读中国人的 9种体质》\作者王琦 是北京中医药大学教授博士生导师 国家级名医 你可以买一本看一看 会受益匪浅的
