什么是纠结症
不是，在心理学上，“纠结病”有一个专业名词，叫做“反刍机制”。在痛苦时，人们容易进行负面思考。专家建议，避免“纠结病”，不妨适当转移注意力。
“反刍”本是一个动物学名词，指进食经过一段时间以后，将在胃中半消化的食物返回嘴里再次咀嚼。“反刍动物”就是有反刍现象的动物,通常是一些食草动物,因为植物的纤维是比较难消化的。
人在思维方式上，也常常和这些“反刍动物”一样，会得上“反刍综合征”———动物会将已经吞咽下去的正常食物吐出，或咀嚼后再咽下，而人会反复、被动地思考抑郁的症状以及这些症状可能的原因和结果。
也就是我们通常说说的“纠结”，千万不要小看“纠结”，它不仅会影响心情，而且对抑郁的发作、维持和复发具有重要影响。
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扩展资料
“转移注意力”是治疗纠结病的良方。当生活丰富时，你就不会沉浸在某一项细小问题的苦恼之中。心理学家也认为，要想停止或减少反刍，需要让其他想法填补脑海，最好是积极的想法，或者可以参加喜欢的体育运动。
但实际这样做并不容易。人们反复思考是因为迫切希望能够想通这件事，但如果这时去做其他事情，就会搅乱思绪，没办法继续分析。因此，很多人宁可苦苦思索，也不愿参加能是其愉悦或转移注意力的活动，即使深知这些活动将能够改善心情。
还有一个原因，就是在人们烦躁的时候，通常会对自己喜欢事情的期待降低，如一个平常喜欢看电影的人，也突然觉得看电影没意思了。因此，人们也不愿意在那个时候去做一些开心的事情。
既然如此，就应该采取一些强制性的手段逼迫自己去做别的事情。将思维的方向扭转，拽出思维的“沼泽地”。
参考资料来源：/app.why.com.cn/epaper/qnb/html/2014-06/29/content_210750.htm?div=-1"target="_blank"title="青年报－“纠结病”是心理反刍机制">青年报－“纠结病”是心理反刍机制
你好，选择纠结症，简称纠结症，是指在两者或三者，或更多以上，物质及物体，无法选择的情况下，进行烦躁。（简单解释：你面前有一瓶百事可乐和一瓶雪碧，你兜里的人民币只能够你买一瓶，所以你需要选择，只能选择一个，要么选择雪碧，要么选择百事可乐，可是你二者之间根本无法选择，你觉得雪碧好，那就不能买百事可乐，你觉得百事可乐好，那就不能选择雪碧，两个之间你都能选择一个，你觉得这两瓶饮料都是好的，这个情况下，你就非常纠结了，不知道该选择哪一瓶？ 这种就是选择纠结症）
这种病其实并不是一种病，更多是一种心结，不需要吃，吃药也不当事，出去旅旅游，散散心，慢慢就好了。
其实我也有纠结症，比如买东西的时候，不知道买哪个好，如果人民币充裕，可以都买下了，考试的时候，利用排除法，把不正确的答案排除，剩余的两个，感觉都是正确的，但真正只有一个是正确的，所以你就需要进行考虑，这个时候我就犯纠结症了，考虑半天，手指都敲桌子，要么终于考虑好了一个，要不然就直接蒙一个。
其实还有很多，比如，纠结症，强迫症等等。主要还是因为心理压力，或是其他方面造成的，，主要做的还是疏导？ 旅旅游之类的，放松一下心情，释放自我，一般来讲，比如强迫症，有的人有先天性，有的人有后天性，不论哪一天性，都不介意药物治疗，尤其是后天性的，后天性的可能是由于某种原因造成，一般来讲，先天性比较少，比如上幼儿园时，就开始强迫症了，所以先天性比较少，大多数都是后天性，由于后来的某种原因。
纠结症含义：
纠结症一般就是性格上的一种缺陷，对选择存在一定的障碍，深入有点来说就是优柔寡断，但并不会对生活造成太大的影响，这类患者通常是不用特殊处理的，但若情况比较严重，就建议您去心理医院进行治疗了。
纠结症表现
面对选择的时候会觉得异常艰难，无法正常做出满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候表现出恐慌、惊慌失措甚至汗流浃背到最后还是无法选择而导致的对于选择所产生的某程度上的恐惧。
在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。
当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。
纠结是什么病
问题二：纠结正是什么病 比如有两样东西同时在面前，都很好，不知道是选这样还是会选那样。问题三：一个人老是纠结，会是什么病呐？ 那就是神经病！采纳哦 问题四：每天都很纠结我是不是有什么病 这个是因为疑心病，这种病要导致抑郁症的 问题五：什么叫纠结症 总是左右为难，无法选择 问题...
总是纠结怎么办呢?对于各种事情感到纠结,
老是纠结一件事情，可以使用以下方法进行调整和治疗：1、可以考虑心理治疗方法，推荐使用的有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，自己总是纠结的原因是性格内向、比较自卑、无法接受自己、遇到事情总是瞻前顾后没有办法做决定，这个时候可以考虑人本主义疗法，学会了解自己合理需要，...
选择恐惧症和选择纠结症一样吗
肯定不一样了。就以你给出的“选择”的前提来说。恐惧症，有了忌惮，后怕的成分。而纠结症，仅仅是犹豫，烦恼的层面。前者属于心理疾病，后者最多算是心理阴影。
纠结症又叫什么
网上这个词的意思应该是陷入某种境地而心理混乱，形象点说就是五脏都搅到一块了那种感觉。网络上常用“囧”表现或者搭配纠结一词。应该是举棋不定吧。
对工作一点小事情特别敏感,容易陷入纠结中,这是强迫症早期表现吗?那个...
另外强迫还包括强迫意向和强迫行为，比如自己明明觉得反复洗手不对，但却不可抑制地去反复洗手，这就是强迫行为的一种，被称为强迫性洗手。总的来说，纠结要比强迫症的表现轻，内心冲突和痛苦程度也没有强迫症严重。只要能从轻、重、缓、急等方面对问题或事情进行判定，就有助于决定先考虑什么问题，先...
无法做选择,很纠结很矛盾,这种症状叫什么
这要看是哪方面的了。如果是工作，那么你可能觉得所面临选择的工作都不是安全达到了你的要求；如果是感情那么可能是你还没有深刻的体会到对方的深情，也许双方都不错，也许是双方所拥有的东西范畴相差很大，不论是什么你愿意就好，最好是对自己好点就好！
选择困难症,纠结,是心理健康问题吗
是一种心理治病症状。选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上...
纠结,焦虑症是什么东东
有这个意识，可以把适当焦虑当成一个提示自己信息的“朋友”。心理学在对焦虑的研究中，总在不断为我们提供新的讯息。我们都知道，焦虑对人身心健康有很大的影响，它会影响我们的心情、情绪，使我们变得衰弱。它甚至是慢性病，引发一系列逃避、糟糕的行为表现或高压力水平。它会影响我们的工作和学习效率、...
选择困难症,纠结症,密集恐惧症,怎么办?
当我看到选择困难症，纠结症，密集恐惧症时，我觉得，这就是三个会随时随地把我打倒打怂的大难题，因为我就是是一个具有选择困难症，纠结症和密集恐惧症的人。我不能想象一个人同时这三个问题的时候，那该是有多么的崩溃。在这理解的选择困难症是这样的，就跟字面意思一样，难以对问题进行判断。我...
每次买东西都好纠结 不知道该选那个 这是啥症
你这是买东西强迫症，你买的时候想一下，这东西对你有用没？有多大的用处？不买会不会造成什么影响？然后再做决定！
闽修肝达： 就以你给出的“选择”的前提来说.恐惧症,有了忌惮,后怕的成分.而纠结症,仅仅是犹豫,烦恼的层面. 前者属于心理疾病,后者最多算是心理阴影.
江东区13136563017： 什么叫纠结症 - ？
闽修肝达： 网上这个词的意思应该是陷入某种境地而心理混乱,形象点说就是五脏都搅到一块了那种感觉.网络上常用“囧”表现或者搭配纠结一词.应该是举棋不定吧.
江东区13136563017： 总想上厕所症状需要如何解决 - 全科 - 复禾健康？
闽修肝达： 你好,死精症所指的并不是精子全部死亡,所以对于想要孩子的,通过治疗也是可以怀孕的.死精症的发生可能和男性生殖器官的炎症、缺陷有关.或者是先天发育异常.常见的包括睾丸发育不全、两侧睾丸都是先天性隐睾,像这一类的原因是需要做好对应治疗的.
