选择恐惧症和选择纠结症一样吗
《瓦尔登湖》的中文译本很多，一般大家比较认可的是徐迟的译本。
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
选择恐惧症的调整
首先要进行自我分析，分析出自己为何害怕选择，是因为害怕承担责任，还是因为自己拒绝成长，或者说这是一种习惯性的依赖。
第二，要学会改变自己，只要我们分析出自己，那么我们就要以根据自己的分析，来对自己进行改变与完善，比如说我想做哪些改变，为什么要改变，如何去改变？
第三：多和大大咧咧的人、爽朗的人接触，看看他们面对选择时是怎样做的，凡事要看开 想的不要太多，不要太复杂，每个选择都有利与弊，要坦然、欣然的接受
世界上每一件事情都是双面性的，没有完全正确与完全错误的选择，主要是看你怎么去看待，认知的方式不同，那么你对事情的看法也会不同。所以说面对选择时，并不需要考虑太多，需要考虑太大的一些是相差不大的两种或者多种选择，如果两种或者多种选择之中的区别很多，谁好谁坏能一目了然，那你做选择时也不是很痛苦。既然是因为两种或者多种选择之间的区别不大，那么选择时你也不用太为难。
就以你给出的“选择”的前提来说。恐惧症，有了忌惮，后怕的成分。而纠结症，仅仅是犹豫，烦恼的层面。
前者属于心理疾病，后者最多算是心理阴影。
自己确实有是有选择性恐惧症。面对选择我就是特别困难，做不出自己的选择，怕选择错了承担相应后果，所以就逃避。导致心理不平衡。
那如何改进以及更好的调整呢？
1. 建立目标
既然知道自己是无法选择，是因为逃避问题。就要一开始就明确目标。比如，我在做上级呈报的时候，应该以什么方式呈现。或者说，以什么方式呈现都可以。先去呈现就好。不用想后续领导会不会因此而提出什么问题来。
2. 了解自己
生活中，我们也会一样，纠结衣服，纠结一份午饭，纠结择业，纠结如何选择的分叉口。想要克服这些就要学会了解自己想要什么。要懂得放弃一样，不要想着所有事情都完美。想想这些东西到底哪些是自己喜欢的，哪些应该放弃。
3. 自我欣赏，享受过程
学会自我欣赏，学会享受过程，并不是享受结果。写报告就是写报告，我享受为整个报告付出的过程。我享受了我尽力去做的过程带给我的成长。不必纠结最后以何种方式呈现。随便挑选一种，认为自己满意的就好了。
4. 尽力面对选择后的结果
网络购物不再纠结，随便选选就好。号码买错退了就好。工作呈报不再纠结，哪种方式都好，过程是好的，我要的是结果而已。中午吃饭不再纠结，反正都是为了填饱肚子。这么回关一下，突然就觉得好幼稚。没有需要选择的事情了已经。
个人认为恐惧症比较严重
你知道哪三大星座具有选择恐惧症,优柔寡断,面对选择时会很纠结吗?
白羊座想法古怪的白羊座也是一个很难做出选择的人，他们总是喜欢在纠结，他们在做决定之前会思考很多。随后，当他们最后下决心时，只需听见一切消息，她们便会更改确定，再次做出选择，这是很非常容易被摆弄的。并且，白羊座以挑选着称。她们担心挑选，典型性的“选择困难症”。她们想把事情做好，但总...
有选择恐惧症是怎样的体验?
过于追求完美有人凡事求完美，赋予所选事物太多意义，甚至有些强迫，无法轻易做抉择。对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
拥有选择恐惧症的人,怎样才能不纠结?
人们很多时候都会面临选择恐惧，比如毕业是校招还是考研、该买红色还是蓝色的包包等等，应用的场景十分丰富。面对的选择项越多，人们将会越痛苦。其实选择恐惧并不可怕，只要我们静下心来，完全可以克服。下面从两个方面来讲如何不再纠结。随机选择。我们午饭吃黄焖鸡还是卤肉饭这是一个选择，我们的目的是...
大家来聊聊怎样克服「选择恐惧症」?
选择和恐惧是两个问题。选择是带有目的的得到实现过程，往往意味着失去另外的可能。恐惧是害怕损失和风险的心理预期。当你提到选择恐惧，很容易让人想起来拖延症，拖延症往往也是选择恐惧，唯一的区别是，拖延是害怕面对现实，选择恐惧是害怕面对未来。选择并没有绝对好坏，今天的热门行业将来...
有选择恐惧症,虽然大概知道自己喜欢的方面,但每当选择的时候总是不...
人一生就是不停地选择，没什么好怕的。怕也很正常，“网名”相当于你在网上的脸面，谁不在意自己的形象呢？特别是青春期自我意识刚成形的时候。感觉你最需要的是“不要自责”，放松，然后试着原谅自己。你渴望每一项都尽善尽美，实际上，能承受失败的才是英雄。人类的诞生就是因为一次DNA遗传“错误”...
每次面对选择都会犹豫是怎样的体验?
很痛苦，经常面对两个选择或者多个选择时自己都无法决定，也就是大多数人说的选择恐惧症。但是有很多事情别人也不能帮你做出决定，犹豫不决就会很难受。
选东西很纠结怎么办
你好，你为选择物品纠结说明你可能有选择障碍症的倾向。选择障碍症属于普通心理障碍的一种，和密集恐惧症、强迫症一样，其实每个人身上都或多或少有一些这样的表现，只是每个人程度不同。不是很严重的话就无需太过担忧，平常心对待即可。如果实在很困扰的话建议在做选择前列好清单，把候选物品的优缺点...
选择恐惧症的人应该如何做选择?
前言:曾经有一段真挚的感情摆在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及。曾经有一个宝贵的机会摆在我的面前，我没有做选择，等我意识到以后才后悔莫及。有多少选择恐惧症的人因为无法做出选择而后悔？其实，想做选择也并没有想象中那么难。定位法💕 选择恐惧症的人其实最主要的原因是...
选择恐惧症患者(自认为),纠结汉兰达与锐界,求指教?
对于那些深受选择恐惧症困扰的人来说，汉兰达与锐界之间的抉择往往成为日常难题。对于曾经驾驶过宝来和迈腾的人来说，可能会对日系和韩系车型的驾驶体验有所抵触。在亲自试驾了这两款车型后，我个人倾向于锐界，主要是因为我不太喜欢汉兰达那种晃晃悠悠的驾驶感觉。购车决策中，个人驾驶感受与乘坐舒适性是不...
特别纠结犹豫 难以做抉择的时候怎么办?选了A方案又觉得B好 选了B方 ...
选择困难症是很多人都会有的问题，我有时也会很纠结怎样的选择对我来说是最好的，后来发现纠结的过程不仅浪费时间，还没有办法全心的去做一件事情。所以有了一些自己克服的小招数：首先，世界上没有十全十美的抉择，当有多个选择无法抉择的时候，不要快速做决定，要先去分析每个选择的优缺点，看对...
羿文阿沙： 肯定不一样了.就以你给出的“选择”的前提来说.恐惧症,有了忌惮,后怕的成分.而纠结症,仅仅是犹豫,烦恼的层面.前者属于心理疾病,后者最多算是心理阴影.
汨罗市13829991260： 选择性障碍和选择恐惧症是一样的吗? - ？
羿文阿沙： 不一样
汨罗市13829991260： 什么是选择恐惧症,主要是什么表现? - ？
羿文阿沙： 一、心智不成熟:患上选择恐惧症多的患者主要是从小总是依赖着别人,遇到一些重大事情或者是无法做出选择事情的时候,患者一般是交给别人做决定的,或者是选择了逃避,避免该情况在自己的身上出现,也有些患者选择沉迷在...
汨罗市13829991260： 什么是选择困难症? - ？
羿文阿沙： 选择恐惧症,也称作选择困难症.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧. 产生的原因大体有三种: 1、不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡. 2、害怕承担自己抉择的后果. 3、对自我不满,将对自己不满“投射”出来变相反映,逃避自己
汨罗市13829991260： 选择纠结症是什么意思 - ？
羿文阿沙： 你好,选择纠结症,简称纠结症,是指在两者或三者,或更多以上,物质及物体,无法选择的情况下,进行烦躁.(简单解释:你面前有一瓶百事可乐和一瓶雪碧,你兜里的人民币只能够你买一瓶,所以你需要选择,只能选择一个,要么选择雪...
汨罗市13829991260： 请问,选择性障碍和选择性恐惧症和选择性缄默症区别 - ？
羿文阿沙： 意见建议:所谓选择性障碍就是对于同样能达到目的的不同方法、途径、路线,在选择的时候难以抉择,即便做出决定后仍然疑虑其它的选择是不是更好,从而导致时间的浪费,精神上的焦虑.选择恐惧症,也称作选择困难症.病症患者人面对选择时会异常艰难,无法正常做出满意的选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧症.选择性缄默症是一个精神障碍,是以患儿在某些需要言语交流的场合(如学校,有陌生人或人多的环境等)持久地“拒绝”说话,而在其他场合言语正常为特征的一种临床综合征.
汨罗市13829991260： 什么是选择恐惧综合症 - ？
羿文阿沙： 选择恐惧症,也称作选择困难症.选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧. 产生的原因大体有三种: 1、不能确定自己内心最重要的需求,无法获得心理平衡. 2、害怕承担自己抉择的后果. 3、对自我不满,将对自己不满“投射”出来变相反映,逃避自己.
汨罗市13829991260： 我有选择恐惧症该怎么办? - ？
羿文阿沙： 选择恐惧症我在网上查了下,是不自信和逃避责任的心理,害怕失败.这是一种病,但要看你到了那种程度,患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗...
汨罗市13829991260： 心理方面问题:我为什么老是纠结在选项里? - ？
羿文阿沙： 可能是不自信. 如果真的有问题.建议看心理医生: 表现:选择性障碍一般体现在日常生活当中,例如女性购物,同样款式的衣服,不同的颜色,这个也喜欢,那个也不舍,导致拿不定主意,内心纠结.最终挑选了一件以后,还要不停的问别...
汨罗市13829991260： 选择恐惧症,为什么我会有这个问题是不是心里疾病? - ？
羿文阿沙： 病情分析: 选择恐惧症,也称作选择困难症.选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌...
