经常喝白粥有营养吗？长时间将白粥当做主食会有哪些伤害呢？
常常喝白米粥有营养成分吗？长期将白米粥作为正餐会有什么损害呢？
许多人觉得粥喝下去温暖的，很合适暖胃，但实际上粥暖胃是有所不同的，针对一些特殊家庭，如人体非常弱的老人、胃消化不好或是刚做完手术治疗胃肠作用并没有恢复过来的患者，她们必须摄入流食而且容助消化的食物，这时喝白米粥能增进胃液代谢，缓解胃压力，能具有养胃的作用。但针对正常人而言，假如长期将白米粥作为正餐会出现这种损害。
一、消化道遭受危害
由于在喝汤的过程中不用过多咬合，唾沫的分泌会降低，唾沫中有很多胃蛋白酶能推动食品消化吸收，协助推动胃里消化吸收食材，长期喝汤，唾沫分泌少，胃蛋白酶降低，胃肠作用会慢慢遭受危害。
二、加剧胃里病症
喝汤会促使胃液代谢，而针对胃酸反流或是存有反流性食道炎的病人而言，不但并没有暖胃功效，反倒会加剧病况。
常常喝白米粥有营养成分吗？
纯粹的白米粥并不是说并没有营养元素较为单一，它主要是给予糖类与碳水化合物，而别的化学物质，如蛋白、膳食纤维，矿物维他命的成分很低，如果是青少年儿童或是工薪族常常喝汤会让人体缺乏维生素d，青少年儿童和工薪族必须很多的蛋白、营养元素及维他命来保持人体运行，每日将粥作为正餐只有保持饱腹感，并并没有营养成分一说。
大病初愈喝汤非常容易消化吸收对身体好
绝大多数人不由自主觉得得病时胃口会降低尽可能挑选清淡的食物，也会将粥作为正餐，但实际上这类方法也不可取，在大病初愈身体恢复环节必须有充足的营养成分协助修复功能，假如只喝汤，在迅速被吸收的与此同时不可以补充维生素，会让身体恢复的速率变慢。
总的来讲，白米粥尽管非常容易消化吸收。但要想根据它来暖胃不是可以的，并且在日常早饭最好不要将大白菜配萝卜咸菜作为正餐，早饭必须维他命、蛋白、营养元素配搭，可以选用牛乳，豆浆鸡蛋等，不但饱腹感强，也可以让人体吸取营养成分，特别是在合适正长个子的青少年儿童。
可以。会影响口腔代谢，也会导致胃不舒服，会导致营养不良，也会导致血糖升高，会导致抵抗力下降，会便秘，血脂也会升高。
我认为是有营养的，但有可能会导致我们精神不振。面色苍白，嘴唇发黑甚至会低血糖。
当然是有营养的，这样可以补充维生素和蛋白质。经常这样做可能会增加肠胃的负担，可能会导致胃病，也可能会导致营养不良。
喝白粥对身体有害,真的假的?有什么科学依据吗
也就是说，长期吃白粥，胃的功能是要退化的。危害当然也是有的，小米粥虽然容易消化吸收，但吃后升血糖的效果更强烈。这不仅对糖尿病患者的血糖控制不利，对健康人吃后的血糖也有不良影响，不能天天这样喝粥。长时间喝白粥会对身体产生影响，因为白粥中含有人体必需的七种营养物质，碳水化合物、蛋白质...
我们常喝的白粥,对胃有哪些好处?
适合正在减肥的人，不易发胖，有利于控制体重。喝白粥有补气健脾和胃的作用。白粥主要由水和淀粉组成，能在人体内长时间有效补水。易于消化，不增加胃肠道负担，有效缓解便秘，还能给身体补充能量。白粥可以刺激胃液的分泌，促进脂肪的吸收，达到减肥的效果。晚上可以喝白粥帮助睡眠。多注意营养均衡，避免疲劳...
南方人喝的白粥和北方人吃的面条,哪个更养胃呢?
而这些现象的产生主要是胃酸分泌减少、异常引起。对于这一类人来说，喝粥确实能够起到养胃作用，因为粥的糊化程度高，经过淀粉酶作用，很容易被人体消化、吸收，让胃功能弱的人感觉更舒适。白粥并没有真正意义上的养胃效果，说粥能养胃，指的并不是白粥。白粥营养单一，长期以白粥为食，甚至会让人的营养...
经常喝白粥的好处和坏处
4. 延年益寿：粥含有丰富的营养和膳食纤维，对于牙齿松动的老年人来说，喝粥可以防止口腔问题，是健康养生的好方法。经常喝白粥的坏处：1. 胃病患者不宜喝粥：喝粥会刺激胃酸分泌，对于有胃溃疡或胃黏膜问题的人来说，可能会加重病情。2. 糖尿病患者不宜常喝粥：粥类食物消化快，血糖上升快，对糖尿...
经常喝白粥有什么好处
大家都知道白粥一种非常好的食物，自己在家熬白粥营养价值更好。白粥不仅适合年轻人，对于老人和孩子来说更有益处。经常喝白粥有什么好处呢？白粥不仅利于消化，而且还富含营养，适合养胃人士食用。经常喝白粥有什么好处 1、补充水分 粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天...
早上喝粥对身体有什么好处?
二、早餐粥的类型越来越多人们因为喜欢喝粥，所以，他们也是开发了很多种不同类别、不同口味的粥，比如枸杞小米粥，非常养胃而且口味非常独特，皮蛋瘦肉粥是咸口粥，但是一碗粥的营养非常丰富，口感也非常鲜香，还有很多类似燕麦粥、南瓜粥、八宝粥、红豆粥等等粥品。因为粥的好处极多，它除了呵护我们的...
喝稀饭有什么好处
非但多余，还会破坏人体正常的生理平衡。稀饭富营养，易消化，四季均可，老少咸宜，为养生治病良剂。单纯用稻米、小米煮成的稀饭，或加用中药煮成的稀饭，都具有保健养生之功天冷时，喝上一碗热稀饭，能够促进气血运行，增强身体御寒能力，预防感冒。稀饭除了是一款补益佳品之外，还有一个妙用助长药力。
早上吃白粥好有哪些好处和坏处
5. 燕麦粥：有助于降低“坏”胆固醇水平，防治高脂血症，延年益寿。早上吃白粥的坏处有哪些？- 一味地喝粥并不能满足人每日的营养需求，需要适当补充蛋白质和其他营养素。- 对于糖尿病患者来说，粥在短时间内容易被消化吸收，可能导致血糖迅速升高，因此不建议经常喝粥。如何提升白粥的营养价值？- 在...
经常喝白粥有营养吗?长时间将白粥当做主食会有哪些伤害呢?
当然是有营养的，这样可以补充维生素和蛋白质。经常这样做可能会增加肠胃的负担，可能会导致胃病，也可能会导致营养不良。
早上吃白粥好有哪些好处和坏处
2、粥具有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液，特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。早晨若是直接吃一些干硬的食物，如面包、油条、馒头等，不利于肠胃的养护，对于老年人来说，常喝粥还能起到益寿延年...
谷劳纷乐： 喝粥都养胃,但是喝小米粥更好更养胃
昭通市18412047706： 男性阴茎有少量的白色液体流出是什么病? - 男科 - 复禾健康？
谷劳纷乐： 天天喝稀饭没坏处,唯一缺点是你饿的快!尿多!肠子和内脏舒服,弄点其他菜吃吃哎!别告诉我你光喝稀饭!
昭通市18412047706： 一个天天就只喝白粥的人,会有什么样的后果? - ？
谷劳纷乐： 长期只喝白粥会乏力
昭通市18412047706： 天天喝白米粥有营养吗 - ？
谷劳纷乐： 喝白粥没什么问题了,关键还得有菜吧,搭配好菜就不会营养不良.
