如何让自己变聪明？

怎样让自己变聪明？~

可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。

可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。

可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。

下列一些做法，也许会使你变得更聪明。

一、改变原有行为习惯

生物进化遵循“用进废退”的规律。有意识地改变一些行为习惯，可能会刺激我们某些已经退化的功能重新得以恢复，从而使大脑变得更加聪明。如经常使用右手写字、拿筷子的人可以改用左手来写字、拿筷子。习惯于直立行走可每天定时进行爬行锻炼。经常前向走改为后向走锻炼等。

二、学习音乐

可以单纯的欣赏，也可以专门学习声乐或器乐，音乐的节律可以有效刺激大脑神经，同时，改变脑波的频率，从而使大脑神经活动更加活化、高效。长期从事音乐活动的人，其智力明显高于普通人。

三、冥想

冥想活动实质是一种思维体操，长期坚持冥想训练，可以使人快速安静下来，进入专注思维状态，更有利于灵感的产生。

四、记忆术练习

有计划地进行记忆术的练习，比如，记数字、记扑克牌、记人名、记地名等，可极大提高记忆力。善于记东西，能快速记东西，本身就是聪明的表现。

五、经常观察地图

经常观察地图，可以提高空间想象力，有助于把事物放在特定时空中进行“立体观察”，这对于激发大脑功能有极大促进作用。

六、蒙眼睛辨别物品或走路

把眼睛蒙上，通过触摸来识别物品。或者蒙上眼睛后，在房间内走动。这些活动都能起到激发大脑潜能的作用。

七、其他

用进废退。要想使自己聪明起来，那就要多动脑。各种游戏、各种智力活动等都能发挥训练大脑的作用。所以，工作之余，多玩游戏、多参加活动，都会使自己的头脑变得越来越好用，越来越聪明。

1、学习新事物那些聪明的人，好像学习都比较厉害！但事实上，是因为他们喜欢学习，所以才让他们变得如此聪明。所谓学习，不一定是局限于书籍上面，任何形式的学习，都能够激活我们大脑的神经元。当我们接触新事物时，在大脑里面就会产生相应的变化。大脑会为我们参与的每个新活动创建新的突触联结。这些联结彼此建立，增加你的神经活动，从而跟其他已有的神经元进行连接——这意味着，我们正在进行学习。2、做一些能挑战自己的事我们的大脑很喜欢找捷径，以节省做事的精力。这当然是好事，例如我们起床、洗脸、刷牙，想都不用想，都知道怎么做，从而把节省下来的精力，用在其他地方上。然而，如果我们的大脑长期处于一种习惯性的状态当中，时常做一些自己闭上眼睛都能够处理好的事情，大脑里面的神经元就会因此慢慢被清除掉了。因为既然当前的神经元都已经满足到你的日常需求，为什么还要浪费这么多神经元呢？就这样，大脑就会因此而变得越来越蠢。3、创造性思考所谓“创造性思考”，并不是要在画画或者做一些带有艺术气息的事情时，才有机会运用。这里谈论的创造性思维，是谈论创造性认知的本身，以及思维对你大脑中正在运作的想法，到底组合出哪些火花。与普遍的看法相反，创造性思维并不等同于“用右脑思考”。它涉及到从大脑左右两边的协同运作，而不仅仅是右边的大脑。4、专注地做事前文说过，想要提升我们大脑的智慧，效率从来不是主要的任务。可是生活中的许多事情，每个人都尝试让所有事情变得更加轻松和有效率。这样一来，我们可以在更短的时间内做


有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。你可以用3个方面来提高智商，变得更加聪明：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA和微量元素，能够补给大脑所需的营养，改善大脑智力，活跃大脑，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。在我读初中时，我理解力很不好，背单词总是记不住，各科的成绩也非常差。一次巧合中在搜狗找到了一个可以让脑袋变聪明的（特斯拉大脑潜能训练），看完后，我的状况才得到改变。读书不再犯困，我的各科成绩都提高了。我的故事也许能帮到你。
3吃维生素C的食物：维生素C能防止脑细胞老化，维生素C的食物有苹果、鲜枣、土豆、甘薯以及菠萝等。

v多注意生活中的细节，多动脑，多猜想，实在不明白的，最后像前辈请教。2、不要太注重他人的聪明，他人的聪明是他人的，自己要做好自己该做的，不然会产生自卑心理，一旦产生这种心理，心态会发生微妙的变化，上进心会减弱，自然觉得自己不会聪明。3、对于他人的话，要取其精华去其糟粕，不要太注重他人的评价，有时候心理暗示是

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凤凰县19887515107： 人,怎么才能变聪明 - ？
裘股金磊： 1.多看书,比如说你想学幽默,就看社交书.不会做题,就看教科书之类的.没事可以去图书馆,那里有大量可以让你变聪明的书,就是你不知道你那里需要变聪明,你看了那些书的名字就知道那里要提高了.如果不想去图书馆,也可去豆瓣读书看看,那里有很多推荐,然后到新浪等地方去下书就好了. 2.多观察人,看看你身边的人遇事怎么办的,然后学习. 3.多思考,淡定,冷静.加油~~~大家都是慢慢学习才能变得更好的~~

凤凰县19887515107： 如何才能变得聪明? - ？
裘股金磊： 如果仅就智商来说,一个人的智商是先天确定的,基本上后天是改变不了的,但是,我想你这里说的“聪明”,应该更多地从一个人的处事能力和知识面来理解,因此从这个角度来说,要让自己变得聪明一些可以从以下几个方面入手: 第一,多读书,读好书,读专业书,以让自己变得博学多才、见多识广,这是聪明的一种反映. 第二,多实践,多思考,多参与实际工作,处理实际问题,让自己的所学能解决实际问题,以让自己变得更权威,更具有实战能力. 第三,让自己在某一个领域成为专家人物,这是学习与实践综合的结果,这需要时间学习,也需要持续的毅力坚持下去,还需要有机会在实践中证明自己是一个解决问题的能手.

凤凰县19887515107： 怎样才能让自己变聪明? - ？
裘股金磊： 有些人的聪明是天生的,有些人的聪明是逐渐养成的,我不知道你多大了,不过就算是天生的聪明长时间不用,还是会像铁一样生锈的,所以给你几点建议:1、多注意生活中的细节,多动脑,多猜想,实在不明白的,最后像前辈请教.2、不要...

凤凰县19887515107： 怎么让自己变得聪明起来? - ？
裘股金磊： 如果我们不喜欢用脑思考问题的话,那么我们会发现自己的脑子越来越差,不仅忘性大,而且对待很多事情都是反映慢半拍,这样不利于我们将自己培养成为睿智的人.那么,您知道如何让自己变得聪明起来么? 1多吃补脑的食物.要想让脑子...

凤凰县19887515107： 怎么样才能变聪明 - ？
裘股金磊： 怎样变聪明我们可以从下面两方面来看: 一、聪明分先天和后天的,先天的很少,聪明与否,最主要的原因在于后天的学习,因为聪明的本质在于你的知识储备以及实践.所以要变得聪明,最基本的就是要多学习.多读书是基础,可以是知识型...

凤凰县19887515107： 怎么能让你变聪明? - ？
裘股金磊： 有些人先天的逻辑能力、思考能力就是比别人来得出众,也有人想尽办法就是要让自己变得更加聪明,只是嘴巴上说要变聪明真的那么简单吗?小晓在这里给你们整理了6点方法,虽然不能马上让你变聪明,但我们可以利用这些方法可以让自己...

凤凰县19887515107： 怎么样才能让自己变得更聪明 - ？
裘股金磊： 一、多读书,多学习. 读书使人明智,多学习可以令你知识渊博.聪明的人不一定智商高、反应快,而是知识面广,接触的事物多,处理起事情可以有条不紊,聪明人不一定读书好,但从日常生活中可以看出,读好书、知识渊博的人往往聪明,...

凤凰县19887515107： 如何才能让自己变的更聪明 - ？
裘股金磊： 一、要自信,其实很多时候总觉得自己笨,什么都不如人家,当你证准备做的时候,一旦自己有这种思想,哪你就输了一程了,当自己自信时,就能发挥到最好处. 二、做什么事情,自己要有主见,锻炼自己的独立能力. 三、多锻炼自己的左手,左手会开发大脑,让自己变得聪明. 四、多做做脑筋急转弯,开发你大脑的敏捷度. 五、多动脑,多思考,大脑的开发也是勤快出来的. 六、跟进营养. 我的回答就这些,朋友,希望我的回答能给你带来帮助,谢谢,祝你好运!~

凤凰县19887515107： 怎么样才能让头脑变得更聪明 - ？
裘股金磊： 谁不想让自己的头脑变得更聪明呢?其实也不用很复杂的方法,一些日常的训练就能让你的智力得到提高.据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪...