医生叫我家孩子去跳绳，每天2000下，哪有这么多时间去跳绳啊，怎么办？
当然没问题，只要你还有运动就肯定有效果，一分付出，一分收获。
不然那些一星期一个月才去健身馆一次的人不是更加没有效果。
运动之后要慢慢的喝水，下午3点到五点，不要吃任何东西，可以喝水，用鸡鸭鱼牛肉来代替猪肉 （每天有20分钟的锻炼就可以了，)
你好，跳绳2000下用不了多少时间，顶多15分钟，熟练的话七、八分钟。跳绳是一项很好的运动，可以培养孩子的弹跳力，动作协调力，塑造好的形体。希望你能督促孩子坚持做此项训练，为了孩子健康的体魄而共同努力。2000下10分钟就可以跳完了呀，每天十分钟的时间应该还是可以有的吧。加上拉伸热身运动，一天20分钟足够了。主要是在坚持，并不是一定要2000整整的，有时候一千一千五都可以的呀，其实重点就是多运动。
想长高可以尝试儿康元+量化运动，对长高的帮助更大，儿康元的含量最高的GABA，比较健康而且长高效的多，比自己在家盲目补营养好的多了。
你好，很高兴为你解答
那就把时间空出来呗
医生叫你家孩子跳绳
应该也有他的道理的
没有时间就把时间给他空出来
不也是为了你该你好才让他跳的吗
跳绳2000下，用不了多少时间。
怎么教孩子跳绳
教小孩跳绳的方法如下：1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习...
儿童每天坚持跳绳的好处
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跳绳可以刺激孩子长高吗?哪些运动帮助长高?
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怎么教儿童跳绳
对于不会跳绳的孩子，关键问题是不知道怎么协调用力！我们首先要先教他们怎么甩绳！（脚不动，原地甩绳）第一步:要求：我们可以使用两根绳子，两根绳子对折，或者把一根绳子对折，剪断，开始练习甩绳子！在甩绳子的时候要注意的是：1、绳子稍微长一点，每次甩绳子要能打到地上，而且两手要同时。2、甩...
如何让孩子快速学会跳绳?
教小孩跳绳的方法如下：1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习...
逼着孩子每天跳绳3000个?想让孩子长高,别“拔苗助长”
所有家长都希望 孩子长大后会是高个子 拥有大长腿 于是寻求各种长高方法 甚至不小心“坑”了娃 杭州一位13岁女孩 身高1米58 体重将近120斤 为抓住最后的长高机会 妈妈每天逼着女儿跳绳3000个 女孩一直咬牙坚持 一段时间后却感到左膝疼痛 到医院检查后才发现 女儿患上胫骨结节骨骺炎 温州市中西医结合...
跳绳这项运动真的可以帮助孩子长高吗?
如果想要跳绳达到长高的目的，最重要的就是坚持。有研究表明，如果一个孩子坚持每天跳绳20分钟到半个小时的时间，坚持20周就会长高1.5厘米。对于不同年龄段的孩子来说，跳绳的时间和数量也是不同的。如果是幼儿园的孩子，建议每天跳400到500个。年龄更大的孩子，就应该随着年龄的增长，不断增加跳绳的...
跳绳对宝宝有好处吗?
跳绳和其它运动相比较，对于身高的促进作用比较明显，而且基本上没有场地限制，只要一根绳子就可以动起来，十分简便。1、促进心肺功能跳绳能加快全身血液循环、提高心肺功能和呼吸功能，促进新陈代谢，促使全身肌肉得到了锻炼、骨骼快速生长。2、刺激左右脑共同协作进步跳绳能促进孩子左右脑的协作，锻炼身体的...
如何教小朋友跳绳
教小孩跳绳的方法如下：1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习...
小孩跳绳能减肥吗
我们会发现在课余的时候，其实很多的小孩子或者小学生都喜欢去跳绳，因为它也是一种娱乐方式，对帮助我们锻炼，可以达到很好的效果，但是你有了解过小孩子跳绳的话可以，帮助他们减肥，或者对身体会带来哪些好处吗？下面我们就为大家详细解答，小孩子跳绳的这些好处。跳绳是一种全身性活动，能加快胃肠蠕动和...
